E kiia ana he kai reka te kai o te pungarehu, he utu nui, he utu hou i nga wa katoa. I tua atu, ka taea e koe te hoko i te hua tipu, ka whakakapi rawa ranei i te reira me te iti rawa atu, ka mohiotia hoki nga rakau pupuhi katoa. Ko te tikanga, ehara i te kai reka, engari na te whakamahi i nga ika ika me nga mea reka. Engari, ko te reka o nga rīhi, ka whakakapiritia he whakakapi, ka puta ke hei ngawari me te kakara. Kia titiro a i pehea ki te faaineine i classic huamata pāpaka. Ko te tohutao me nga rereke ka kitea e koe i ta maatau tuhinga. Ko tenei rihi, tae atu ki te oriwa me te otaota i raro i te kakahu huruhuru, he tino rongonui ki nga wahine wahine a Ruahi, ina koa ana tamariki. Na reira, kohia nga kai e tika ana me te heke ki te pakihi.
Classic huamata pāpaka: tunu ki te witi , me te raihi
Ko ia e hiahia ana koe:
- 250 g papanga rakau (he kotahi noa te waahana);
- He hawhe kapu o te riki raihi;
- 2 hua ki te kohua pakeke;
- 2 kukama matomato hou o te rahi te rahi;
- 1 o tetahi o te kānga kēne;
- Aniana Green, mayonnaise, kakara ki te reka.
rakau pāpaka tapahia ki poraka, ka i te taua ki te hua, kūkamo kiri me te akaaiteia reo-rahi. Ka pupuhi te witi ki te wai. Na, whakauruhia nga mea katoa i roto i te peihana, te tapiri i te riki matomato, ka tauhiuhia ki te tote me te pepa. Ka taea e koe te whakakotahi ano i tena. Ko tenei huamata rongonui, he pai rawa te tunu o taua mea, he mea tino pai mo te tepu hakari, tae atu ki te Tau Hou, me te tino rite i te tina me te kai. Ko te tikanga, ka taea te whakakapi i nga rakau ki te kai o te pungarehu kohua, ka whakairohia te huamata ki te caviar whero, engari kaore e taea te whakaaro i tenei waahanga - he tino utu enei e rua. Engari, ki te mea he kai hou, he kai heihei ki a koe, ka taea e koe te whakamahi i te kōwhiringa tunu e whakaekea ana i raro nei.
Classic huamata pāpaka: tunu ki te kai tūturu me huawhenua
Mo te kai reka ka hiahia koe:
- 150 go o te kai pungarei heihei;
- 2 kohuatia kia kohuatia;
- 1 totoma hou;
- Ko te rua o nga pungarehu o te broccoli;
- He iti te kānga kēne;
- Nga otaota matomato;
- He hinu huawhenua iti me te wai rēmana mō te whakainu, me nga mea kakara ano hoki - te tote me te pepa.
Classic huamata o te pāpaka i roto i tenei take, kei te te whakarite tino māmā: Tapahia te kai ki poro, kūkamo me te kartofel- poro tau, whewhe kāpeti me te wehe ki florets. I muri iho, taatai i te papa o te pereti nui ranei he huamata parani me te rau ritati, waiho he tipu mo te kiriu, a ka ata takoto nga huawhenua - rīwai, te kāpeti, te witi me te kukama. Horoihia ki te hinu huawhenua, hei reka ki a koe te tote me te pepa. Kaore i te tika te whakaranu o nga kai. Ko tenei mahi rereke ka tino whakapaipai mo taau tepu. Pāpaka Huamata, he tohutao matarohia - rite witi me te raihi, me huawhenua - herea te ki kia ki te reka o to outou utuafare, me manuhiri. Me tino tamata ki te tunu i te kai mo te kai marena mo nga hakari whakanui o te Tau Hou.