Huamo o waewae. Take me te ārai

Tino maha, e haere mai te kāinga me te tango atu ana hu, kite tatou i te huamo o waewae. Ka nga take mo tenei āhuatanga e kōrero i roto i tenei tuhinga. Ko te tikanga matou whakamārama tēnei wā reira noa - te rohirohi mua, ara ake na e i roto i te ata o kua reira. Heoi, ki te tupu taua mahinga i te wa katoa, te reira te wā ki te ui: "waewae aha tetere?" Ko tenei he aha ta tatou e aparau i roto i tenei tuhinga.

take kāinga o te edema

1. Nuinga o ngā wā, pupuhi o te waewae puta i roto i nga wahine. Ko tenei e kore e maere, no te mea he tino aroha o hu ataahua, me te hakohako ki rekereke te sex ataahua, wareware e kore te mea te reira watea tonu. Otiia e kore e te i hanga ki te kia whakamoemititia i? Ko te tiketike rekereke pai mo koutou ia mau o 5-6 henimita.
2. āhua sedentary, mahi sedentary. Toto stasis me immobility o nga uaua arata'i ki edema.
3. Hapūtanga. I roto i tenei wā, puku ora o te wahine o waewae, kia kore e pā ana te take o nei ki tetahi mate he auau. He hanganga o te tinana, me te faarahi te kawenga i runga i nga waewae, tae atu i te oko toto, ino roa te tohanga toto.
4. haere roa. Ki te mea kua haere koe i roto i te hawhe o te pa i runga i te waewae tu i roto i te rārangi mō te hāora ranei, ka miharo waewae tetere kore utu reira.

Medical ai edema

Kia aroha mai, pupuhi o waewae take kia whai i te āhua hauora. e alangá ngawhatanga, pea e tika ana ki:

• waewae ranei nga pona whara (luxation, kurut, poka);
• raruraru i roto i te pūnaha Cardiovascular;
• raruraru i roto i te pūnaha lymphatic, hua i roto i te haaputuputuraa o te inu i roto i te kopa, me whekau;
• te ahua o clots toto, clots toto;
• iti hoki venous;
• mahi tākihi hē;
• mate;
• mahi ate waimaero;
• paturopi tango (hormones, steroids, pōuritanga ranei ētahi atu rongoā).

He aha ngawhatanga?

Ki te nga waewae pupuhi, kia kia tino rerekē nga take. Ka rite ki whakahuatia mua, e taea te hono ratou rānei ki disorders o te tinana, ranei te ara o te ora me te peu. Kia whai whakaaro ki te puku kia i roto i te kaupapa e:

• tupu ratou i te wa katoa;
• tahi e te tahi atu tohu (whero, kirika, te mamae hoki, me ētahi atu).

Whai wāhi i roto i te whaiaro kore e tūtohutia i roto i teie mau huru. Ko te otinga tino whaitake, me te tika, ko te ki te karanga ki te tākuta nei e te tauturu ia ki a koe te tautuhi i te take o te puku, me te āwhina i whakatau ai.

Ki te te puku o waewae, nga take o nei titiro matou i mua, i tika ki te mau rekereke teitei, kia whakaaro koe tou huru ki a ratou, ka whakaputa hoki hu whakamarie. Ki te te aho o te hopoi'a i koe he wahi nui o te wa e mahi ana ki te noho i roto i te tūranga e noho, kitea te ara ki te wā te hopoia ki totoro waewae (hei tauira, i roto i te mea kiano i matao tina, ka taea e hanga e koe te hīkoi). I roto i te ahiahi, i muri i te mahi, te whakamahi i aihikirīmi motuhake me hinu e te tauturu i ki puhoi mai tou waewae, me te hoki mai ki to ratou reo mua.