Ko te kai o ngā tamariki i te 1 tau: anake hua whai hua

Tata e miharo mau mama katoa e pā ana ki te mea tau ki te timata ki te whakauru i ngā kai mārō tō pēpi. I roto i te tikanga i ko hauora, tika, māori, me te kai hou i te tamaiti. Ki te he te reira ki te kai tika, ka i roto i te heke mai e kore e whai raruraru ki te puku. Kore, kia whakawhanake ai gastritis, mariao, me ētahi atu mau ma'i i runga i te wā. Ko enei mate puta tika ki te meka e kai te tamaiti mea katoa.

He mea tino nui e kore ki te waiho to koutou pēpi i runga i te taahiraa, a kahore e waiho a ia anake i roto i te kīhini. I muri i taea pōhēhētanga kino tupu i waho te mātakitaki o ngā mātua.

Kore, i roto i te mau taime matamua o te ora ko te waiu o te whaea tou tamaiti te kai pai hoki ia. I muri i te katoa, kei reira nga huaora tika katoa me microelements reira. I roto i te take i reira he tamaiti kore te uma, haere mai ki te āwhina o ngā mātua ki te tātai kōhungahunga. I roto i te ao i teie mahana, te rota o ratou.

He aha e kai tamariki?

Ko te kai o te tamaiti kia rerekē i te marama. Na, āta te tamaiti i roto i te tuatahi o nga tau o te ora, whakahere hua hou. Heoi, ko te meka tonu e kia ngā te kai nui o te kai hou, me te taiao. Tika i runga i te tahua kia hua hakari me huawhenua, te waiu, pāreti me hupa me te kai.

Water compote reka ranei?

Ki te kotahi te reo i roto i te whakautu ki tēnei pātai whiriwhiri pediatricians katoa wai. Te aha? Ko te tinana tangata, ko te 90% wai. tikanga o tēnei e wai - te puna matua o te kaha. reira hoki ki te whai hua, he mea e tika ana ki te hapai i tika i te reira. Ka taea te kohuatia te wai, haere i roto i te tātari, engari i roto i kahore take e kore e inu i te reira i te tap. whakaaro te wai tino whai hua te ki hei takawai. Ko tōna whakamahi āwhina ki te pehea e kōiwi, me te anemia. Heoi, ki te kore e taea te whakamahi i te reira wā i roto i ngā rahinga nui. Ko te tino māmā Hanga taua wai: te ipurau ki te wai noa e tika ana ki te tāpiri kohatu takawai e kua hokona i roto i tetahi rongoā. Ko te roa e ratou i roto i te wai, ka waiho i te whai hua atu te hua whakamutunga. Me kai i te papa o runga anake, me i te raro o te toenga kia whiua.

Na kitea tatou i roto i compote aha e kore tūtohutia kuao. Tuatahi, reka te riria ai ki ngā tamariki. Tuarua, he tokomaha o nga kuao i reira he he āpitihanga ki monamona. I muri i te katoa, i tenei inu he reka moku, e aroha ana tamariki. No te mea o tenei, i roto i te heke mai farerei ai ngā raruraru.

He aha e hiahia ana koe ki te matau, ka te whakarite kai

Na, i roto i te tikanga ki te hanga e kore anake kai hauora mo koutou pēpi, engari ki te noho i te mahi, he reira pai ki te tiki i te tima multivarka ranei. Tenei ko te torutoru tūtohutanga mo te faaineineraa o te kai mo nga mema o te whakaotinga o te whānau:

1. He mea tino nui e te hua noho ngā matūkai me te makuku. Na reira, kia tapiritia hua me huawhenua tata te aroaro o nga kai rite. Hoki, kia maoa ratou anake i roto i te ipu o kowiri tira konumohe ranei.
2. Ki te whakatau koe ki te tunu i te rīwai, ka kuo pau ke tau tango anake te hou. Ehara i te mea e tika ana ki te pupuri i te reira i roto i te wai matao. No te mea o tenei huaora heke te uara.
3. e kore e waiho minita huawhenua tapahia, ka tunu ratou anake i runga i te wera iti.
4. I roto i te tikanga ki te tiaki i te huaora C, he mea e tika ana ki te raro i te hua i roto i te rahinga iti o te wai wera.

tahua tamaiti i roto i te 2 marama

Ko te kai o 2 marama te tamaiti ngā potiki tātai me te waiu uma. mai ana tēnei mana i te tono o te tamaiti. I tenei tau, moe he tamaiti tata katoa te wa. oho ia ake anake ki te kai. ara hoki tamaiti mō te maimoatanga wai.

tahua o koati i roto i 5 marama

Ki te te tonu tino ū te tamaiti i tenei tau, na te kai atu e kore te reira e hiahiatia. Ko reira he take ka waiu o te whaea iti ranei kahore i roto i. I roto i te āhuatanga i taua kahore kai e kore e taea te mahi.

I tenei tau, whakaaetia kuao e nga hua e whai ake nei:

1. Korari romia e wai o hua me huawhenua ki te penupenu me kahore reira. Heoi, e kore e taea ki te faaineine i te wai i hua citrus.
2. Kuoro i runga i te aporo grater pai.
3. hua penupenu. Hei tauira, panana + aporo + pea. kia horoia wāhanga katoa, me te uru. Ka taea e koe te tunu penupenu, ratou ranei te hoko ia ratou i te taonga.

Fakakaukau angé ki he tauira o kai, 5 marama kai tōtika pēpi:

• Parakuihi: te waiu uma ranei tetahi tātai waiu.
• Tina: waiu + he ranunga o 150 karamu o te puree hua ranei.
• Tina: penupenu hua ranei wai (200 karamu).
• Afternoon paramanawa: waiu Uma tātai + puree ranei wai i roto i te nui o te 50 karamu ranei.
• Dinner: kai i runga i te tono.

I te toharite, i muri i nga marama e rima, e pai ki te kai i te kai hou nga tamariki. Kukume i te tamaiti i raro i te tau kotahi e rere ke.

Tahua o ono tamaiti

I tenei tau, riro atu me te ake pākiki te tamaiti. Te hinaaro ia ki te tamata me te pa ki nga mea katoa. I roto i ngā, e hiahia ana ia ki te whakamatautau i te reka me te hua hou.

I-ono marama kia ngā tahua koroheke tamaiti:

1. inu Natural. hua e tika ana, pērā i te pea, aporo, aperikota, pītiti.
2. Milk pāreti: hei tauira, raihi, te witi, semolina, paukena.
3. hua hou. Ka taea te mongamonga ratou i roto i te Pūhanumi me te tāpiri o punetēpu o kirīmi te tokorua.
4. rīwai kohuatia, paukena, kāreti, kamokamo, beets. O ratou e taea te hanga he puree huawhenua.
5. Yogurt tīhi ranei. he pai hoki wheua o ngā tamariki konupūmā.

Tenei ko te kai tauira rā o 6 marama pēpē tawhito:

• 06:00 - waiu uma.
• Tina - wai hua + oatmeal pāreti ki te aporo.
• 14:00 - waiu uma tātai kohungahunga ranei + ranu kai (50-100 g).
• Afternoon paramanawa - tīhi + wai o tamariki.
• 18:00 - broccoli puree (150 g) + māori aporo wai.
• Ko te tina tuarua - te waiu uma tātai ranei.

A feruri o tohutao puree te tokorua mō ngā tamariki-tau hawhe:

1. Horoi tino ki 2-3 rīwai, me te ma. Tapahia nga poraka reo pakiaka poro ranei ka hoatu ki te kohua i runga i te wera iti. I muri i 20-25 meneti, tango i te rīwai i te umu, ringihia waiu tukinotia me kohuatia.
2. Kāreti, broccoli me ētahi atu huawhenua, whewhe, me te huri paraoa i roto i te Pūhanumi. He puree matotoru. Ka taea te paku diluted ki te wai, ki te hiahiatia.

Tamaiti i roto i te 7 marama

Ka rite ki matau ana tatou, tupu tamariki ake rawa hohoro. Nä, kua nui haere ratou me te hiahia mō te kai. He kai pēpi e whitu-marama i kō atu ki ia ra hou. Hanga i te tahua, te hua tamaiti tika katoa ki te kia tohaina āta.

He mea nui kia ko te wāhanga matua i roto i te kai i te toene hua manu. E te mea huaora B me te A. ano i roto i tenei hua kei ūkuikui, e pai pā te tinana katoa.

whakahere matou a koutou he kai tohu tamaiti 7-marama-tawhito mo te ra:

• 6:00 - waiu uma tātai ranei.
• Tina - uma + he ranunga o tetahi miraka totokore (150 g) + ¼ hua toene ranei.
• 14:00 - huawhenua penupenu (170 g) + Ranu kai (30 g) + wai hua.
• tea ahiahi - ranei te ranunga o te waiu, uma + pihikete (1 pc.).
• 18:00 - ranu hua (70 g) + pihikete tamaiti (1 pc.).
• Dinner - waiu uma tātai kohungahunga ranei.

Me mōhio e taea te heke te maha o ngā hua o ngā tamariki e whai waiu, uma whangai.

I roto i te ra katoa e kai i te tamaiti kaua e nui ake 6 ngā wā. Ko te kai o 7 marama te tamaiti kia taonga e taea te tiki ia nui o te nui iti o te kai. Ka taea e te tahua te tahuri i runga i me ngā hupa huawhenua. Ko te mea matua e te hunga hou ratou. A, no te ki te nui o pau kai kai tūturu e iti iho i te taua o bottle-.

Reira na tupu e he mate pāwera ki etahi kai nga tamariki. I roto i tenei take he pai ki te kōrero ki tō tākuta tamariki.

Ko te kai o 7 marama te tamaiti, me i roto i ngā broths. whakahere matou a koutou he tunu mo tetahi o nga momo o rihi.

Hoki te faaineineraa e ti'a ia tatou i te hua e whai ake nei:

1. heihei Shin.
2. kāreti waruwaru hou.
3. Pi.
4. Ko te wai kohua.

horoi Meat me te whewhe. hupa rite pai pumau i roto i te tatari. kia meatia tenei i roto i te tikanga ki te tango ngako te taikaha. I muri i tenei, he hupa tote iti, me te tāpiri i te toe kai. Tunu mō te 15 meneti.

He tamaiti o te 9 marama, me tona kaha

E te 9 marama o te tamaiti tamata maha kai hou. I roto i tenei tau puta whai he huringa i roto i te kai:

1. Te huri i ngā pūkenga i roto i te whakamahi o te kai. I tenei tau, kei te noho pēpi ano, na me whakaakona reira kia ki te pupuri i te koko.
2. moni i te taikaha o te wai i runga i te kai mārō. He kē te tamaiti i te iti rawa 6 niho. Hei whakawhanake ngaungau pūkenga e hiahiatia ana ki te waha i te huri i te kai iti.

whakarārangi tatou i te kai e tika ana kia whakaurua ki roto ki te kai o te pēpi 9-marama-tawhito:

1. Fish. E tauturu te reira ia haapuai i wheua. He pai te whakamahi o hake, perch, Pollock, pākirikiri, mai i roto i ratou iti ngako.
2. Hupa ki te tua o te kai kai ika ranei pōro, heihei.
3. Kashi. Whakaaro Buckwheat whai hua, raihi, oatmeal.
4. tīhi Cottage, miraka pē.
5. Fruits me huawhenua.
6. Meat (mīti, korukoru).

whakahere matou a koutou he kai tauira o 9 marama te tamaiti:

• 6:00 - waiu uma tātai ranei.
• Tina - pāreti (200 g) + hua penupenu (50 g) hua toene + (¼).
• 14:00 - hupa huawhenua kai (200 g) + Ranu kai (50 g) + wai ranei.
• 18:00 - pata (50 karamu) + miraka pē (100 g) + te terise penupenu me panana (50 g) + pihikete.
• Ko te tina tuarua - te waiu uma tātai ranei.

Me pēhea te ki te etahi pēpi kai?

1. Whakahere hua me huawhenua i roto i nga wahi iti.
2. Ko te pāreti tika ki te tāpiri i te timonga o te huka me te pata.
3. I 9 marama, whai niho nui nga tamariki. Heoi e kore e hoatu e ake te kai.

Me roto i te kai o te 9 marama i te tamaiti huawhenua koromamao. whakahere matou a koutou tetahi o nga tohutao tino ohie - ragout o huawhenua.

Hoki te faaineineraa e hiahia ana koe ki te tango i te rīwai, kāreti, kāpeti me te tahi atu huawhenua rite rite koutou, me te 150 karamu o te heihei mōrohe me te moka o te pi. E tapahia ka hoatu i roto i te Multivarki peihana hua katoa. Whakaturia tupohe i mahi. I roto i te tukanga o te tunu kai e taea te hoki kia he wahi o te tote.

Meals mō ngā tamariki 1 tau

I roto i te tuatahi o nga tau o te ora te tamaiti hanga he pakaruhanga nui i roto i te kai tōtika. I roto i tenei wa ako ia te reka o te momo o hua, huawhenua me ētahi atu hua. Te waiū te ranunga o te tamaiti ranei riro te iti. E ia he hiahia ki te whakahoki ake i runga i te tahi mea, tamata mea katoa i runga i te "niho". Ko e tango te mau metua te wa ki te whakaakona te tamaiti ki te kai pakeke.

Me mōhio e i roto i tetahi take e kore e taea ki te whakahere i te tamaiti parai, ka paowa kai. I muri i te katoa, ko te tino ngoikore tonu tamariki puku. No te mea o taua kai kia whai mamae puku.

Ko reira utu te haamana'oraa e he reira pai ki te whangai i tō pēpi ake maha, engari wahi iti.

kitea tatou i roto i te mea e taea e koutou te kai tamaiti tau-tau. Ko te kai o ngā tamariki kua 1 tau ngā hua hou e kua taonga ki huaora, te konupūmā me te tahi atu tonotono-huānga:

1. Milk pāreti.
2. Taro. Best o witi katoa. riro ia tamariki pai atu i rai.
3. Vegetables.
4. Hua (okotahi - tāwāhi).
5. inu hua, inu hua, tiēre.
6. Meat. Ko reira he puna o huaora B, me te pūmua, me te rino. Ko taea kē te koati ki te hoatu mīti, korukoru, poaka (kahore ngako), te reo, me te kai kēne o ngā tamariki i roto i te oko motuhake.
7. rihi Fish: hupa, mītipōro, ika kohuatia. te haafaufaa i taua kai te tinana o te tamaiti ki te ūkuikui, i te mea na e tika ana i tenei tau.
8. hua miraka. Hei tauira, tīhi, miraka pē, tamariki, miraka pē.

A feruri i te tahua taratara mo te ra:

• 6:00 - waiu uma tātai ranei.
• Tina - hiriwa Buckwheat (200 g) + hua wai + bun ki te tīhi.
• 14:00 - mīti hupa ki huawhenua + he wāhanga o te taro + compote.
• paramanawa Afternoon - puree hua (70 g) + wai + pihikete kōwhiringa.
• 18:00 - rīwai i roto i tetahi puka + huawhenua + tea.
• Ko te tina tuarua - te waiu uma tātai ranei mo te tono a te tamaiti.

E kore e roto i te kai o ngā tamariki 1 tau kai reka me te starchy. Kei te maha tokomaha taitamariki whaea pahuatia tamariki tiakarete me sweets. E tino kino ki te hauora me te niho ēnei hua. Tuatahi, kia whai koe i te mate pāwera, haere tahi nei i whero nui o te kiri, minamina me te hikaka. I tenei wā o te ora, ko te mea e tika ana ki te whakawhāiti i te tamaiti i roto i enei hua. Ka taea e Sugar homai, engari ano hoki e taea ki te whakakapi hua: hei tauira, aporo, pītiti, āperekoti me panana. Ko te kai o ngā tamariki me te tino āta tīpakohia 1 tau matua. I muri i te kai tika hanganga me ngā hua pai-i whiriwhiri e whakarato pēpi hauora o te pūnaha kūnatu.

Fakakaukau angé ki he torutoru tohutao e te hunga e tika ana koati tau-tau:

1. cutlets Steam. Hoki te tikanga kia panuku ratou faaineineraa 150 karamu o te kai tetahi, tāpiri ngako-iti tīhi (2 punetēpu), 1 hua manu, me te pata. Puka te āhua, me te koromamao. Ka taea te mahi ki ratou ki penupenu rīwai.
2. Huawhenua huamata. Hoki te faaineineraa e hiahia ana koe ki te tango i nga kukama, tōmato, kāreti. kia mongamonga kai katoa i runga i te grater. Whakakakahu taea e te kirīmi kawa ngako-iti hinu oriwa ranei. Ehara i tika te whakamahi i te reira no te faaineine i te huinga o huawhenua. Na, mo te tauira, e taea te tāpiri ki te huamata me te kāpeti iti, me te kohuatia rīwai.

I muri i te tau e kai kē i te kuao 5 wa he ra. Ko te kai o ngā tamariki 1 tau ngā kai, i roto i nei te rota o te pūmua: te waiu, hua, miraka me ngā hua kai. Whakatika ki te 1.5 tau, katoa kai, hupa, huawhenua maoa i roto i te puka shabby. I mua i te whakamahi, e hiahia ana koe ki te pokepoke i marau kai Pūhanumi ranei. Ka taea te koromamao rihi katoa, kohuatia, ranei noa ki te tunu. I roto i kore take e kore e tāpiri mea kakara, me te harore.

He aha faaite te kai tōtika kai o ngā tamariki i muri i te tau?

1. kai momo, e ngā pūmua, te ngako, te warowaihā me te huaora.
2. Te whakanui ake i te wahi o ngā hua kai.
3. wai pātara, inu hua, inu hua, tea ngoikore.
4. hua Milk: miraka pē, tīhi pahī o tamariki, miraka pē.
5. momo rerekē o te taro.

He aha e hiahia ana koe ki te mahi i ki te tamaiti ka ui ia ki te whai?

Tuatahi, te taviniraa rihi kia tonu kia reira. Nehenehe faanevaneva kai whakapaipai koati taitamariki. Ka taea e koe, hei tauira, ki te hanga i te paraire wawau o te taua huawhenua.

Tuarua, tapahia hua nui. I muri i te katoa, tetahi wahi o pae o te tamaiti e te kaikā hoki o niho te pahųtanga o.

He FAKATOKANGA KI METUA

• Ehara i te mea e tika ana ki te whakaako i te tamaiti ki te kai pakeke. Ko pai te whakawhiti āta: tuatahi, kai wai, ki te 1 tau, āhua-wai, a ka i muri i te tau ka hiahia nga tamariki ki te whakahoki ake ratou.
• Kahore he take ki te takoto i roto i nga hua katoa i runga i te tepu. Haamâ rii, tangohia ake te tamaiti katoa i roto i te rarangi. Ka rite ki te hua, ka kia whakaratohia ia ki te puku pouri.
• Whangaia te tamaiti tu te whānuitanga o ngā rīhi, he rerekē i roto i tona ara ake te reka o nei.
• I roto i te tikanga ki te faahepo i te tamaiti ki te kai, e kore e tika kupu ia. Kati te reira ki te tahi mea ki te hopu. Hei tauira, te hoko i te tamaiti ki te kai i te kapu me te paraharaha ki kararehe rorirori.
• Kai kia koati kai noa e noho ana i te tepu. e kore e angitu tonu reira, engari i roto i te nuinga o te wā tenei kia meatia e ara.
• Kaua e overfeed te tamaiti. He pai iti, engari atu pinepine.
• Kaua rawa e faahepo i te tamaiti ki te kai. Ki te kore e te koati e hiahia ana ki te, ka tahuri tona matenga atu, he mea e tika ana ki te faataime i te kai i runga i te wā. Ia pea tika whangai, ranei kua ia kahore huru.
• Tirohia te hou o te hua hokona. Kia tino ki te titiro i te wā whakatinanatanga me te rokiroki.
• I mua i te whakarite kai, horoi tonu o koutou ringa ki te hopi, me te horoi tino ki kai.
• Whakaaetia ki te kōrero ranei whakaatu pikitia i roto i te pukapuka, ka kai.