Me pēhea te ki te whakakaha i tō niho

Ka rite ki te rongonui kupu: ". Ahakoa wawahi te whatitiri i roto i, e kore kaiahuwhenua e whiti" Tenei kupu he tino tika hoki to tatou huru ki ratou ake hauora. utu matou whakarongo ki to ratou hauora anake ka hanga etahi mate ite iho. Ko te taua pā ki te niho. Tena ko tenei, ka, rite mea ratou, "pripechet" timata tatou ki te whakaaro e pā ana ki te pehea, ki te whakapakari i te niho. I kore matou e ite hūhi ina fakateka mamae i roto i te mangai ranei, a kihai i whakaaro ki te kite i te tākuta. O te akoranga, e mohio ana niho tohunga maha ngā huarahi ki te whakapakari i a koutou niho, engari kahore e tonu ratou na utu. I roto i te meka, e kore e tika i ki te whakapau moni haurangi mō te maimoatanga, e taea te whakakaha niho, a i roto i te whare, i roto i te tikanga ki te ārai i te raruraru.

Na me pehea e koe te haapuai i to koutou niho, kahore mahue te kāinga, kitea atu i roto i tenei tuhinga.

• Tuatahi, te waiu. Ko te tikanga pai mo te whakapakari i tohu ki niho tenei. Heoi, me kia tūturu, nui atu i puehu ranei ki te tua o ngā matū te waiu.
• Tuarua, ko te hinu tea rakau. Kei te hokona te reira i roto i tetahi whare kēmihi. Tikanga o te tono: 1 kapu o te wai - 3 rūrūtia hinu. E ai ki te otinga, me te horoi o koutou mangai. He tikanga ki te whakaea ki nga iroriki nui, me te freshen manawa.
• A toru, te propolis pī. Ana mongamonga iti utu ngaungau hei utu o ia.
• Fourthly, he reira pai ki te whakahoki ake i runga i rau rēmana. Kei roto ratou konupūmā me te ūkuikui, enei āhuatanga niho faufaa.
• A pae, te whakakaha i te niho, ka āwhina i anga wōnati. Kohuatia kotahi kapu o kohua wai kotahi tīpune o tapatapahi anga wōnati matomato. tūtohutia ana tēnei otinga te ki horoi te mangai i muri i te paraihe.
• Tuaono, te kapia i te Rōmāniana. riro te reira i whai ake nei: ngohe 100 karamu o te pi ware pi, me te ka āta tāpiri taua 3 pata o te hinu Peppermint, 10 pata o wai rēmana hou, 50 karamu o te honi ranunga ki te puranga ōrite. Cool, me te matapo pōro iti. E tūtohutia ana ki te whakahoki ake 3-4 wā i te ra.
• Tuawhitu, propolis. Kua tino whakakaha ia koutou niho, me te tiaki ki te mate periodontal. I roto i te tikanga ki te whakapakari i te korahirahi niho, he mea e tika ana ki te tararua kapia o propolis, engari e kore e kino i reira, te whakamahi i kaua e nui ake 2 karamu ia ra o propolis.
• Tuawaru, horseradish. Horseradish me wasabi, tautāwhi i te tupu o te huakita kino i roto i te mangai.
• Iwa, te tote. Hei whakapakari i nga niho me pae, ka taea e koe taitai koutou niho ki te tote. Me whiwhi tēnei ringihia matao polstakana tote, engari kohuatia te wai. Oho te otinga tae noa oti whakakorenga o te tote. Tangohia te pahuka i. ka mauria paraihe tote i roto o te karaihe, me te horoi i te niho, a pera-ka karanga "tote" waiopeope mangai.

Tonu i reira he he tohutaka mo te ranunga tino whai hua, me te whai hua, e ka tauturu i ki te whakaora o koutou niho, me te whakakaha ratou. Tangohia karaihe mahanahana kau te wai, tāpiri ki reira te tīpune tote witi, hawhe houra tīpune houra me te hawhe tīpune o te paru ma. Ki tenei ranunga "tuku" paraihe me te paraihe niho. Tenei ka whakaiti i te tūtohutanga o te niho ki wera, kawa me te matao, ka kore puta nga niho waro me te niho pirau.

Hei whakakaha Me nga niho ki ngā i roto i to koutou kai kai kei roto konupūmā me te hau köwhai, me te kai atu aporo me te kāroti.

wāhi nui i roto i te whakapakari i te niho, me te whai i te kirīmi. E tona kōwhiringa kia whakatata rawa tino. Me roto i te reira i köwhai me te konupūmā. Te paraihe niho, i roto i te meka, he kore noa niho whai hua, me te tika, engari ka horoi e wahi me pae mirimiri, e haapuai ia ratou.

Ko te kupu, e whai ake nei i to tatou tohutohu me te mātakitaki i te timatanga ture o akuaku, ka taea e koe te tiaki ia koe i te mate niho. e kore koe e whai ki te puzzle mo e founga ki te whakapakari i te niho, ranei ki te whakaora ia ratou, a ka noho i roto i ngā rārangi roa i roto i tari niho. Ka ngaro i te pātai o te pehea, ki te whakakaha i tō niho. E ratou ki kia hauora, me te ataahua, he mea e tika ana anake ki te tango i te tiaki o ratou!