Me pēhea te ki te whakatau ka ki te whanau tamariki?

He maha ngā mātua, whakatau ki te whai i te tamaiti, e hiahia ana te katoa ki te āta whakamahere me te whakaaro. Aita i maoro tae mai ratou i te pātai: ka ko pai ki te hapu i te tamaiti? kia whakatuwheratia Maramataka i te whārangi iwa - whakaaro Mahuru te pai marama mo te tīmatanga o te hapūtanga. I roto i te ngahuru he rota o huawhenua hou me hua, a i muri i te hararei raumati e tonu he rota o te kaha me te pūngao. Ko e kore ko tenei te mea tino nui i roto i mea o te haputanga. Ko te rā tangohia o ka ki te hapu tamariki, kua whakaritea anake i te hauora o te mau metua. A pee i te torutoru aratohu ohie, a ka haere mai te wa pai, kahore tetahi hononga ki te maramataka.

He aha ki te mahi i te marama toru i roto i te aroaro o te rā i whakaritea?

Ka Me koe ki iwa tekau nga ra - mo te taua wā, tūtohu tohunga ki te tīmata te whakarite i te wa, ka ki te hapu tamariki. Tīmata ki te haerenga ki te tākuta. whakamātautau tupato o te hiahia tinana katoa, me te papa, me te mama. kia toro te wahine he rata mātai ki te whakahaere tikanga i roto i mate taea, te niho, no te mea i roto i te hapūtanga maimoatanga niho atu uaua, me te he Kimi'anga me te ophthalmologist ki kia kahore he mate, me te huru hauora o te fundus.

Ki te tika, e pā ana ki i te pai ki te hapu e kōrero tamariki ki ētahi atu kaiwhakaako. Hei tauira, e hiahiatia ana he rangahau motuhake te hoki wahine ki te mate huka, mate o te pūnaha Cardiovascular pūkahukahu ranei. Kaua e whakawhirinaki i roto i te taua take nui ki te take. Ki te kore e taea ki te hapu i te tamaiti koe, kia titiro ano te raruraru mo te otinga tahi me ngaio tohu.

Ka haere nga whakamātautau katoa me haere whakamātautau katoa ki hua pai, ka taea e koe timata ki te huri i roto i te āhua noho. Tuatahi o te katoa, Me ki wareware e pā ana ki peu kino mātua. He kino ki te tamaiti waipiro me te kai paipa. kia tukinotia Young māmā äta me te kawhe. kia mukua kai i te iti rawa whakaiti ranei. Ano, ngana ki te whakamahi i iti te tote. kia wareware te popa heke mai e pā ana ki te sauna, underwear kiri-whäiti me te noho roa i runga i te tatahi - tenei katoa he pānga kino ki runga i te kounga me te nui o te parāoa.

Tīmata ki te inu huaora, waikawa rawa folic. Ka taea hoki te kite i nga tangata i te tākuta mo te whakahaunga mo huaora matatini tāpiringa kai ranei. Hurihia te huarahi ki te kai tōtika: kai huawhenua atu hou, ika me te waikawa ngako hamanga, toa rino ki te awhina o kai whero, Buckwheat pāreti, āperekoti, me yolks egg. Ko te mea matua - e kore e overeat. kia pokanoa taimaha tāpiri ki te whaea expectant i roto i te hapūtanga. Young papa ki te hei ki tana e aroha kore nei parai, hinuhinu, raukikini me te paowa. I te pae hopea, kia mahi i te reira i roto i. Ka whakakaha mama koutou uaua, a ka āwhina i ki te faaineine no te pikaunga taimaha, me te āwhina papa heke mai te whakapai ake parāoa.

He aha te marama i te aroaro o haputanga?

Kua tae mai e koe ki te whakahoki ki te pātai o ka ki te hapu tamariki, rite tata rite taea. i noho ahau i te marama, i muri i nei mai te wa e tika mō te haputanga. Ka taea e koe te mutu ki te tiaki ia ratou, kia kore tamata ki te tango i paturopi me ki te whakaiti i te kohi waipiro ki te iti. Ki te mea i reira e kore pōauautanga ki te hauora, e hohoro ētahi te utuafare.