Munk mō kohungahunga waiu wai: Cooking Tips

Mai i te tau o ono marama, a ētahi wā noa ki te aroaro o ngā tamariki mau mama timata ki te tomo ki roto ki te kai o te kai totoka tuatahi (ki te kore kei te ū te tamaiti, ka koe e taea e ngana ki wha ki te rima marama). pea he huawhenua ranei puree hua, me clover tenei. Ka taea te rerekē pāreti, kaiwhakanao tamaiti kai hou whakahere he tika whānui o taua hua ngā, engari kia titiro a i roto i te taipitopito atu i tenei ra i te semolina. Tenei pāreti mō whakatupuranga maha whakaaro ai kï i roto i ngā o te kai, me te te tino maha whakamahia sino ara tenei ra.

aha semolina

Semolina, i whakaaro matou whaea me kuia te kōwhiringa pai ki te whakaaro ki ngā kai tautoko mō ngā tamariki taitamariki, Kei te tino whānui e whakamahia ana ki tenei ra. Ko te take e kore e anake te ōritetanga wai o te hua oti, i te mea e tika ana mo te tamaiti, engari ano hoki i te ihirangi tiketike o wāhanga whai hua, e, ka tiaki pāreti rite tika. I tua atu ki te māngaro, pūmua me te huaora, kei reira he rota o te muka me te taea ki a koe te whakarato kore anake te tinana iti ki tika katoa mo te whanaketanga tonu, engari ano hoki ki te haerenga i te mahi o te wahi gastrointestinal.

take

I tēnei wā, he tokomaha tohunga te mea e pā ana ki te painga e kore anake, engari ano hoki e pā ana ki te mau fifi o tenei takirimatia te. Ka taea e tatou te mea i wehea nga whakaaro o te whakatupuranga whakamutunga me mama hou. vili kuia e pai atu i semolina, e kore e haere ki a ia ki tetahi whakarite, rite mau mama, ui ki tohunga rangahau e mea e kore e taea e hoatu i te reira ake kiddies tau hei tetahi mō kohungahunga kahore ano mai ki putanga oti, me te hou o ngā kai tautoko ake. Whakamātauria ki te feruri i roto i te tangata te mea tika, me te kore, ko te nei.

I roto i te mea puta kino semolina

Whakahaeretia e te tohunga i roto i te rangahau whanaketanga tamaiti me te kai tōtika kua kï e tomo ki semolina kai kōhungahunga ki te tiaki nui. faataa tenei e te take e whai ake nei:

1. Munk mō kohungahunga tino nui hoki te taimaha tona nakunaku. e kore he nohopuku nui ki te ngaungau pāreti me te maha ai raruraru ki te wahi gastrointestinal, i te mea tino nui, me te pera nga kongakonga.
2. Nā ki te ihirangi tiketike o ūkuikui i te semolina o te konupūmā i roto i te tinana kei te tino heke, i te mea kino hoki te whanaketanga tamaiti.
3. Kei te cream o witi te nui rawa nui o māngaro, a ki te mea kua tipu haere tika te tamaiti, me te tino whanake i, ka taea e te taimaha anō ngāwari waea i roto i tona whakamahi auau, e i roto i te tahuri taea arahi ki ngā raruraru.
4. Ka taea e mate pāwera puta tika ki te aroaro i roto i te hanganga o te pūmua semolina huawhenua - pumuawiti. I roto i ngā take kino, kia Me ki te tango i rongoā te tamaiti.
5. absorption Poor o te huaora D, konupūmā me te rino ta e kua phytin i te koko. maha iti o te huaora runga ake ai te whanaketanga o kōiwi, me te wātea i te mate iti.

Ko te painga e kore e taea e e tautohe

Ahakoa nga āhuatanga kino o tenei hua rongonui painga whakakorekore he reira i roto i te whakamahi o te semolina ano:

1. Ko te hanganga o te semolina ngā maha huaora me ngā ōpapa e te tauturu i te tinana i roto i te whanaketanga o te tamaiti. Hei tauira, pāhare pāporo, konupora, huaora B, E me te pūmua.
2. Ko te tāpiri nui ko e te mokai mō kohungahunga rawa hohoro maoa. Huaora me ngā huānga kohuke kore e whai wa ki te taui i to ratou hanganga, e kore e ngaro, a i roto i te huru e hiahiatia ana ki te tomo i te tinana.
3. Ki te te kore te whiwhi pēpi taimaha , me e kore e whakatau i te tawhā o te whanaketanga, na ko reira taea ki te whangai i te semolina i roto i te tikanga ki te whakarite i te noa taonga taimaha.

He tikanga matua mō te tiaki o ngā matūkai katoa i roto i te hua rite-ki-kai ko tona faaineineraa tika. Ki te undercooked pāreti, ka waiho reira taimaha rawa mo nga kongakonga, a ki te te whakahanumi, ka kia heke nga painga tino.

A pee i te ture

Ki te i muri i te whakatairite āhuatanga pai me te kino katoa, whakatau tonu koe ki te tunu tenei rihi rite semolina pāreti mō ngā tamariki, e whakarongo ki nga ture o tona faaineineraa. Arumia ratou, me ngā raruraru ki te faaineineraa e kore e puta, me e pā ana ki te meka i ko kotahi uaua ki te faaineine i te pāreti, ko koe, i muri i te wā poto o te wā, e kore e ara mahara.

Ka taea te tohe te reira e te painga e anake tika maoa pāreti, i te mea maheni, ki kahore he kapia, kahore stickiness me nga wa katoa ki te purapura. Anake i roto i tenei take, ka mau tonu i te hua o ratou mau huru maitatai katoa me kore kino i te tinana iti.

Me pēhea te ki te tunu semolina mō kohungahunga

Mai i whakatupuranga ki whakatupuranga te tohutohu i runga i te faaineineraa o te semolina. Metua vahine me mama ruau ia faaineine ia te reira ki katia koutou kanohi, engari te hunga e ka mau ake tenei mahi mo te wa tuatahi e kore e taea, i nga wa katoa ki te mahi ki a reira.

E rima ōrau pāreti. Hei te tunu i te maua taua, ka hiahia koutou: e rua tea. koko o te totokore, he hawhe kapu o te wai me te waiu, he timonga o te huka me te tote. Kei te tatari matou mo ki te wai koropupu, te tote, me te riringi i te tetea ana, whakaoho tonu. Me koe ki te mohio i te mea ngaro ki te tiki i te semolina i roto i te waiu , kahore kapia wai. Ki te mahi i tenei, te hono i te pata me te huka, a ka anake ki te whakauru ia ratou ki te wai kohua. Kia te tetea ana ki te pokipit iti wai, tāpiri waiu, me te tunu mo tetahi atu tekau meneti. Ko te hua ko te semolina wai mo ipu.

Tekau ōrau pāreti. Tūhono i te hawhe karaihe o te wai me te waiu, tatari noa whewhe te ranunga hua, ka tāpiri kotahi tepu. semolina koko ki te huka (kore e wareware e pā ana ki te mea ngaro kōrerotia i runga ake), me te pororaru, tunu pāreti hoki ma rima meneti. A, no te he reira nui ki te mamaoa, tāpiri tetahi hawhe te karaihe o te waiu mahana, me te kawe mai ki te whewhe.

He mea tika ki te mohio ia mama

Na, me te pāreti maheni nga tohutao taketake, a inaianei tamata ki te feruri i roto i ka ki te hoatu pēpi semolina. I te aha tau e waia te tamaiti ki a ia, me te mea ki te mahi i te mea e kore e taea e te tamaiti i rata waiu? Baby e te mea iti iho i te ono marama, e hiahia ana koe ki te kohuatia te wai, te pera-ka karanga 5% semolina. A hoki ngā tamariki e taea te tunua pakeke atu i te ono marama pāreti nui - 10%. Ki te te tamaiti mō mea katoa e kore e taea e take aro ki te waiu o kau, e kore e waiho e te reira, kahore te makimaki. Whakamātauria ki te tunu i te reira i runga i te ranunga motuhake hangaia mō taua take.

He pātai rongonui

Semolina - hua rawa unpretentious, engari te pātai ko te pehea, ki te tunu semolina mō kohungahunga, tonu rongonui no te tahuri te tangata pāreti lumpy, rawa matotoru, ranei, i runga i te anga ke, kei te maha tahuna te wai. E tauturu i te tohutohu i runga ake metua vahine taitamariki ako e founga ki te tunu i te pāreti tino.

I muri te tātari i te painga katoa me ngā huakore o semolina, ka taea e tatou e faaoti e he pai i roto i te whakaōrite katoa. Kaua e whakatupu kino i te semolina me kai i te reira i nga ra, engari i roto i te tikanga ki te etahi te kai, ka taea e te tāpiri i koe i te reira ki te tahua. Kai pāreti e rave rahi taime he nui te wiki, i reira te mea ano hoki he kupu ke maheni te tamaiti ki te semolina i muri noa i te tau.

Otiia ki te semolina mō kohungahunga faaineine Varavara, e kore e kino ia te reira i te tinana iti. tau tonu o, auau o te kohi me te faaineineraa tano e tauturu i ki te tango i nga āhuatanga whai hua katoa o pata, me te whakakore i kino pea ki te rauropi tipu.