Ngā kaitono o te whekau: nga take, nga āhuatanga o te whanaketanga me te maimoatanga

Ko nga tipua o te whekau he mate o te membrane mucous, e meinga ana e te harore o te momo rewena ko Candida. Ko enei microorganisms e noho ana i te nuinga o nga taiao. Ka kitea i roto i te oneone, me te kiri o nga huawhenua, nga hua, tae noa ki nga taonga mo te whare me te pungarehu. Ko te tikanga, kei roto i enei whea, kei roto i enei whea, he waahanga o te microflora hauora.

Heoi, i te wa e timata ai te whakaiti i te maha o nga huakita whai hua, ka noho a Candida ki a ratou me te whakanui wawe. Candidiasis o te whēkau i huaina ko te puka matatini o dysbiosis.

whanaketanga Tino kino o tenei mate i roto i ngā tamariki, no te mea ka rite ki te hua o tona ahua, ngenge ratou i roto i te whanaketanga, tīmata te kaha mate taimaha me te retardation tupu.

He maha nga take nui, i te wa e nui ake ai te paanga o te whakawhanake i tenei mate:

1. Te kai me te painga o te taiao.
2. Ko nga take o te taiao o te tinana: te hapūtanga, te nui o te manawanui o te tamaiti, nga tamariki hou me nga tau o nga tamariki iti, me te koroheke.
3. Nga mate pukupuku katoa, ina koa i roto i te mara o nga tipu kapi.
4. Te mate huka.
5. Nga mate e tarai ana i te tinana.
6. Ko te tango i nga huapiro me nga raukati hormonal.
7. Mate mate HIV.

Ko nga ahua o te mate pukupuku me te kore e paheke ana ko nga momo o te mate e whai tohu ana ki te hiahia.

Tohu puka e totó te whai ake: korere, bloating intestinal, korere ki tawerewere ma hawhekaihe ōritetanga cheesy. He tangata tonu te ahua o te korenga i muri i te wawahanga. Ko te tikanga whānui o nga turoro me nga kai-pitihana e kore e takahia.

Kei te whakawhanake nga kaitono morearea i roto i te hunga e mamae ana i te ahua kino o te whakakore i te mate.

Ko te tirotiro i nga waahanga o te taiao ko te waahanga rangahau taipitopito: nga take e whakapataritari ana i te whakawhanaketanga o te mate, kua whakatauhia ana tohu, a, ko nga hua o te ahurea tipua ka torotorohia. Hei whiriwhiri i te tikanga tika mo te maimoatanga o te mate i roto i ia keehi, ka whakahaerea he tirohanga matawhānui, kei te tirotirohia nga mate katoa o te manawanui, a, ko te raruraru o te whakawhanaketanga o nga hua ka taea te tautuhi. Na te mea ko te mate o te dysbiosis me nga korero kaore e raruraru, ko nga tikanga mo te whakakore i enei mate he rite tonu te ahua.

Ko nga kaitono o te kirika ka tukuna ki te whakamahi i nga taero kei roto i te bifidobacteria. Ka awhina ratou ki te whakaiti i te taumata o te harore i roto i te turanga. Ka awhina te Bifidobacteria ki te whakaora i te microflora taiao mai i nga tikanga taiao, me te whakarato i te kai ki te epithelium o te membrane mucous me te whakaora i te mahi o te whekau.

Engari, he mea nui ki te mahara ko te waitohu o te tango i enei, i etahi atu rongoa, he tino tika takitahi, no te mea ka tino whakatoatitia te whaiaro.

Ko nga hinengaro o te whekau he mea rongoa ano hoki ki te rongoa tangata. Na, kaua e wareware kei te hiahia koe ki te kai i nga puruhi, te puruhi me te honi, me te kāpeti o tetahi momo, rauwhenua rau, rētihi me te greens.

I nga wa katoa (i muri i te moe) me horoi koe i ou niho me te mangai o te papa ma. Ko reira ka tūtohu kia horoia to waha ki te otinga o te houra waikano me te iodine puru. Na pai kai e rave rahi cloves karika (āta piki haere te nui o runga ki te 12 nga wahi) ranei kāroti rētihi , karika. I muri i tenei kai, maunu i nga kai mo etahi haora.

I roto i te mutunga, i roto i te maimoatanga o te mate Me ki te whakapai ake te mate ki te whai wāhi i roto i te pakeke o te tinana. I te wa e whakatau ana koe i nga tukanga, me mahara koe ki te tau, te kaha o te hauora me te mate o te mate. I muri i te tango i nga patu paturopi, me whakahou ano koe i te microflora me nga otaota hei rongoa, me te kai pai.