Nga matehuinga koreutu: nga take, nga tohu me te maimoatanga

Ko te mate pukupuku (ICD 10) he mate nui e pa ana ki nga hononga. He tino uaua tenei ahua o te pukupuku ki te hamani, i te mea kaore i te whaanui, engari he mea tika kia kaha ki te whakatutuki i te whakarereketanga o te tinana, no te mea ko nga hononga ko nga ohanga e tuku ana i te tinana hei tinana katoa, a ko te takahi i ta raatau mahi ka whakaiti i te kore o te mahi a te tangata.

Ko te mate pukupuku kore noa he mate noa. Ka raruraru nga raruraru me nga hononga ki nga ora o te tini o te iwi i te ao katoa. I to tatou whenua e tata ana ki te kotahi i roto i te waru nga tangata e pa ana ki a ratou. Ko te mea tino whakahirahira ko te mate pukupuku me te arthrosis e whakapataritari i te whakawhanaketanga o nga mate turoro e pa ana ki te whakawhitinga o te taraiwa: te matea, te hirokiro, te mokomoko, te ngaro o te kaha ki te neke me te mahi i te ringa.

He aha te tipu kaore e rere ke te rereke?

Ko te pūnaha ārai mate tangata he mahinga matatini e tiaki ana i te tinana katoa mai i te urunga o te huaketo pathogenic me te huaketo. Ka whakaputaia e ia nga potae motuhake e whakangaro ana i nga microorganisms ke.

Engari, i etahi wa kei te mahi pai te mahi o tenei punaha, kaore he ngoikoretanga, a ka tahuri nga hopi mai i nga Rangatira hei hoariri. Ka timata ratou ki te whakangaro i nga raupapa o te kikokiko honohono, te patu i nga hononga. Na ka puta mai te kirirangi kore.

Ko te hua, ka timata nga pukupuku e pakaru ana, ka puta te mamae o te tangata. I tua atu, he maha nga whakarerekëtanga ka waiho hei pathohua, e arahina ana ki te hanganga o te pukupuku, he pai me te kino, ara, he puta ke te hinengaro.

He uiui tonu, he uiui na te hunga mate, e pa ana ki te taakuta a te taote. Kei te mahi tenei i nga rheumatologists me nga arthrologists.

Ko nga mea whakahirahira

Kaore i te tino tautuhia nga take o te mate pukupuku, kaore he tino uaua ki te tohu i te akoranga o te mate, na reira ko nga whakaaro anake e kii ana i te whakawhanaketanga:

• Nga momo tawhito - he waahi mo nga mate o tenei momo ka taea te tuku;
• Ko te roa o te noho i te makariri he maha tonu nga mamae o nga hononga, he hua ano - he rewharewha, tae atu ki nga mea e kore e paku;
• Ko te taimaha o te taimaha me te hapu ka nui ake te kawenga i runga i nga hononga me to ratou whakahekenga;
• Ka taea e nga taangata te whakararuraru i te toenga o te hormonal, a, na tenei, i te mea he ngoikore me etahi atu raruraru whakawhitiwhiti (na reira kaore he rerenga ohorere, nga tohu ka whakaarohia i raro nei);
• Ko nga mate tawhito, he mate pukupuku me etahi whiu maha tonu e whakarato ana i nga raruraru ki nga hononga, ahakoa kaore e puta wawe;
• Nga mate autoimmune e pa ana ki te whakaputa = -antibodies;
• Te mamae ki nga hononga, te mahi auau i roto i te mahi mauiui me te taakaro, he nui rawa hoki te taimaha ki te whakairo.

Nga tohu

Kei te karangahia te mate urupare koree na te mea i roto i tona waa ka pangia tetahi hononga o te tinana, i te mea ko etahi atu momo o te aukati anake e patu i nga hononga i etahi rohe. Ka pupuhi nga hononga kua pangia, ka pupuhi, ka wera ki te pa, ka huri te kiri ki runga ia ratou. He nui nga mamae mamae. He uaua nga nekehanga me te mamae hoki.

I te nuinga o nga wa ka mate te kirika me te kirika me te kirika. Na ka puta te taioha o nga hononga, ka piko, ka piri, ka ngaro, ka ngaro ranei. Ko tenei ahua o te mate e uru ana ki te whakatau i te mate.

He mate pukupuku tenei. Ko nga tohu me te maimoatanga e honohono ana.

Ngā tātaritanga

I te whakamahinga o te rongoa hou he maha nga huarahi e taea ai te whakauru, te whakautu ranei i te taatai. Ko nga tohunga o nga kaimatologist me nga tohunga o te waitohu e tohu ana i te whakamatautau katoa hei kohikohi hei whakaoti i te hitori kia taea ai te whakakore i nga hapa:

• Te whakamatautau X-ray, ka ahei kia kite mehemea kua timata nga huringa o nga pukupuku;
• Whakakotahitanga;
• Te whakaurunga o te rorohiko;
• Whakaaturanga whakahoto whakaata;
• Nga whakamātautau toto me te koiora;
• Te whakamatau i te toto;
• Te tātari Stool;
• Te whakamātautau whānui o te urine;
• Ko te pupuhi o te huinga - arthroscopy - ko te tangohanga o te wai o te ipurangi me tana ako.

Na ka whakaatuhia te aronga. Ko nga tohu me nga maimoatanga e hono tata ana. Ka angitu te angitu ki tenei.

Nga rongoā me nga rongoa tawhito

Me whakarite nga whakaritenga katoa ki te whakawhitinga matatini:

• Anesthesia o nga hononga raruraru;
• Te tango i te mumura me te pupuhi;
• Te whakaheke, te whakamutu ranei i te whakawhanaketanga o te kino o te tinana;
• Te whakakore i nga take whakahihi o te mate;
• Te takahi i te horahanga o te whaa o te mate;
• Paetae o te murunga.

Hua rongoa

1. Ko te tuatahi o nga rongoā anti-inflammatory kore-steroidal me nga rongoā i runga i to ratou kaupapa e whakaritea: Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin, Nimesulide me ētahi atu. I tua atu i te whakarereke tere o te mumura, ka tino whakaitihia e ratou te whakamamae o nga mate pukupuku kore. He pai nga whakaritenga o tenei roopu no te mea he torutoru noa iho nga whaimana me nga painga o te taha, ara, ka taea te kawe ki te tini o nga turoro. Mehemea kaore e taea te whakahaere NSAID katoa, ka whakamahia nga huakarokerokerokerau - nga rongoota homoni.

2. Ka whakaritea he mahinga mo te kaha ki te whakapakari i nga kirihono (te peita me nga wheua). Ka mutu te whakawhanaketanga o te mate, te whakatairanga i te whakahoutanga o nga hononga pakaru, kia kore ai te whakaeke o te mate. Ko nga chondroprotectors tino noa ko "Glucosamine" me te "Chondroitin" - ka whakatauira i te hanga o te waiora synovial hauora i roto i nga hononga me te mahi hei rauemi mo te whakaora i nga kopa whara. Na te mea ko te tere o nga hononga ka ara ake, ka hoki mai nga motuka ki a ratou.

Mena kua tupu te whakawhanui o te mate ki te kore e taea e te maimoatanga hauora te awhina, ka taea e te taakuta te whakatau i te waahi o te taraiwa me te whakakapi i te mahi a-ringa. Ko tenei mahi ka kiia ko te mutunga.

Te rongoa o nga hononga ki nga rongoa tangata i te kainga

I te timatanga o te mate, i whakapumautia te whakamahinga o nga otaota mo te maimoatanga o te mate pukupuku. Ma to raatau awhina, kaore e taea e koe te whakatutuki i te murunga roa me te wa roa, engari ka whakaora hoki i te mate. Ko nga otaota e whai ake nei ka tūtohu mo te whakamahi:

1. Ko te kiri. 5 karamu o te karaihe o te wai kohua, 10 meneti, tango 2 nga wa i te ra. Kaore e taea e koe te whakauru reka. Ko te wa o te maimoatanga he 10-14 nga ra. I konei, me tuhi wehe te willow ma, e whakakore ana i te mamae me te mumura, ka tangohia i roto i te capsules 100 mg i te ra.

2. Ko te tihi o te waahi ki te inu waipiro ka whakakore i nga tukanga o te edema me te inflammatory, na te mea ka iti haere nga tohu o te mamae.

3. Ko te Turmeric tētahi o nga rongoā anti-inflammatory pai o te rongoa tawhito. I tetahi ra, ka tangohia he 400 mg o te turmeric i runga i te kopu puku, ka whakaurua "Bromelain 1000". Ka hokona te Turmeric ki etahi o nga kaimoana i roto i te ahua o te piripi, e aro ana ki te tango.

4. Ko te Horsetail he kaiwawao taiao, he awhina ki te tango i te konupūmā, me te whakahou i te tihi me te wheua. E toru nga capsules i te ra mo te 2 wiki. Ka taea te whakauru i te hinu nui ki te pati hei whakaiti i te pupuhi o nga hononga. I konei ka whakaarohia me tino whakakorehia te hinu matua i roto i te hopi - te miraka, te honi, te kirimiri, te moana, te tote tepu ranei, tetahi puna, he hinu huawhenua ranei, te huka.

5. Ko te paraoa hou, ano he korukino, he pai te whakawhiti i nga tukanga inflammatory. Taehia ana i runga i te kaare me te pupuhi i te 1 tīpune o te pipi ki te wai kohua. Ka taea e koe te tapiri i te honi me te rēmana.

6. Ka whakamahia te pakiaka angelica hei pupuhi i nga hononga ki te whakaora i te mamae me te waahi. Ko te hinu tino nui ka tapiritia ki te wai i te wa e horoi ana.

7. He tīpune o te pakiaka paoho mo te karaihe o te wai kohua - ka awhina i te rongoa hei whakakore i nga hononga whakawera, ka pai te tango i te pupuhi.

8. Ko te mate, te mamae, me te mumura ka tango i te hinu hinu. Ko te whakakore i nga wahi e pa ana, ka taea e koe te tiki wawe i te hua e hiahiatia ana.

9. Ko te painga o te kupenga kupenga he rite ki te mahi a te horsetail, na ka taea e koe te tango i taua rongoa ka maamaa ki te kimi.

Ko tenei maimoatanga o nga hononga me nga rongoā a te iwi, i te kainga e taea ana mo te katoa.

Nga hanganga whakaoho

Ko te mea tino nui ko te whakakore i nga tikanga kino. Ko te tunu ko te huarahi tuatahi ki te "patu" nga hononga. I raro i te mana o te nicotine, ka puta te kino o te kikohono, a, kaore he wa ki te whakaora i nga potae.

He rite tonu te painga ki te kawhe kaha, kua pau i roto i nga rahi nui - neke atu i te 4-5 kapu i te ra. Ka horoia te konupūmā mai i nga hononga me nga wheua, ka hangaia he paku me te pupuhi.

Ka whakanui te waipiro i te whakawhanaketanga o te mumura me te taatai i te waahi. O te akoranga, he karaihe o te waina ranei te pere o vodka kore e meinga kino ki te tinana, engari te kohi auau o wai kaha inu ki hohoro a tika te hanga i roto i te tangata monokia.

Ko te nui o te taimaha i roto i a ia ano ko te whakawehi ki te hauora o nga hononga, a na te mea he ngoikore te mate o te mate, ka taea ai e te mate pukupuku pathogenic me nga miihini te whakauru ki roto i te tinana. Ko te mate pukupuku i roto i te ahua kino, te mate pukupuku me nga mate o te taiao taiao e arai ki nga raruraru nui i roto i nga hononga.

ngā matou te mate pērā i undifferentiated rumati. He aha te mea te reira, ka reira atu mārama.

He kai mo te mate pukupuku

Hei karo i nga mate, kaore e tika ana kia noho ki runga i te kai tino. Kati ki te whakauru ki te kai o nga huawhenua me nga hua - ka tūtohu nga kairanga kai ki te kai i nga 4-5 mahinga (nga wahi) i ia ra. Ko te fiber, e noho ana i roto ia ratou, e whakarite ana i te tukanga o te nakinga me te awhina ki te whakanui ake i te digestibility o huaora me nga kohuke. Ka whakareihia te tinana e nga tira me te kaha me te awhina hei pupuri i te taimaha noa. Ko nga hua kohua-miraka ko nga kaiwhakarato o taua konupora e tika ana. A he pai ake te kai, he mea tika kia kai i te ate, ina koa te ate o te cod, te remu, te koko, te ika, te greens me te hua, me nga waahi ano he purapura purapura me nga purapura haurore.

Whakamutunga

Mena ka kitea te mate pukupuku e kore e kitea, he pai te waitohu, engari ka whakawhirinaki nga mea katoa ki te waatea o te maimoatanga.

Kia kore ai te mate o te mate, kaore koe e hiahia ki te mahi i tetahi mea whakaari. Ko te ara tika me te kai pai ka awhina tonu ia koe ki te noho hauora, me te karo i nga mate pukupuku, engari he maha atu ano nga mate kino. Na kaore e whai whakaaro koe ki te mahi a te taote i te mate pukupuku.