Stone i roto i te tākihi. Kai mō te momo rerekē o kohatu tākihi

Ki te mea kua hanga e koe te kohatu i roto i te kai tākihi e whakakitea inaianei ki a koe, puta noa i te ora. I muri i te katoa, te tikanga he huru taua he takahi o ka pākia tote i roto i te tinana. Kia tareka te mātauranga totoka kore kua tae mai i roto i, rawa ki te reira ko te kohatu nui i roto i te tākihi. E tauturu i te kai ārai tona tupu atu. I tua atu, e whai ake nei i te kai motuhake, te ārai koe i te hanganga o nga kohatu hou.

Stone i roto i te tākihi. Kai me te tohutohu i runga i inu tikanga

haere mai nga kohatu i roto i te maha ngā momo: oxalate, urate, etc. He mea tika ki te tika i te whakamātautau me te whakatau he aha te mātauranga kua puta ake i roto i to koutou tinana, a ka, i roto i runga i o ratou hua ki te kai .. Na roto i te whai i nga tūtohutanga i roto i te pā ana ki te kai, ka taea e koe ara karo te hohokitanga o kohatu tākihi. Ko tētahi o te pūwāhi tino nui - te hanganga o te tikanga inu tino arotau. I muri i te katoa, he whanaunga tata te āhua o te pūnaha puha ki te nui o te wai i pau. Tikanga, Me koe ki te inu e pā ana ki e rua rita o te wai, he ra, ki te mea ka kitea taua te kohatu i roto i te tākihi whakarite ai kai ki te whakapiki ake i tona rahinga. meatia tenei e ki te whakaiti i te kukū o te mimi, e whakaiti aunoa i te taea o te hanganga o te kohatu. Aukatia te stagnation o mimi he tino nui hoki. Taunakitia ki te inu waru ki te tekau mōhiti o te wai, kia inu tetahi i te po. Kia mataara i roto i hoki te horomanga inu. Tangata katoa, o te akoranga, ko reira mārama e kore e inu koutou, ka whakamahi hoki te tunu wai kai i te tap. Kia tino ki te whakamahi i te horoi i te tātari. Otiia e kore e hanga i te hape ritenga - ka taea e koe te inu kore anake wai kohuke i ipu. Ko te meka e kei reira he nui nui o ngā huānga wahi, e kore e whai hua mō te pākia tote waimaero nei. He mea nui ki te tutakina te aroaro o contraindications ki te nui haere te whakamahi o te wai (e taea e i roto i takawhita, keno ki edema).

tūtohutanga Motuhake mo te kai, i runga i te momo o kohatu rānei

Kaupapa ki te kia aru i roto i te tūroro ki te ngā disorders tote kore he feunga rite ki tahi i te tahi utu. Na reira, kia mohio ki te hāngai te aratau te mana tīpakohia ki te nephrologist. Ki te kitea kohatu tākihi oxalate, kia roto i kai te rahinga iti o ngā hua kei roto waikawa oxalic. Kia waho rhubarb, kōkihi, piki, rīwai, te waiu, huamata, koukou me te tiakarete, nati, gelatin, he kopurepure, hua citrus me hua kei roto huaora C. Ko te minaminatia ki te riro atu konupora pākawa waro - ka herea reira tote oxalate. Whaihua terise, paramu, kamokamo, oatmeal, kareparāoa, Buckwheat. Ki te he te manawanui kohatu tākihi urate kia aukati i kai te hanganga o mua i roto i tona tinana. Kaua e kainga paru (rawa ate, whatukuhu, me te roro), hupa kai, ika, e hiahia ana koe ki te whakaiti i te kainga o ngā ngako huawhenua. Me i kō atu i te kai te horomanga o citrate wairewa - te āwhina ratou ki te tareka mua.