Takoki ia waewae. He aha te ki te tākuta atu?

I maoro raumati. One, hīkoi, hākinakina me ngā kēmu. Tatauranga, e mohio katoa, mea atu: i roto i te raumati te tikanga whakanuia ana te taea o te whara. No te mea ko reira - e kore anake ko te wa pārekareka te waho. Summer - he wa o remu poto, rekereke teitei. Ko te aha maha mai tākuta amuamu kotiro huatau: "whiria e ahau toku pona. Aha kia meatia e ahau? "

Otiia ētahi wā tupu te reira e ki te tiki ki te mātanga ko tika e kore e taea. Rawa no te mea i puta te wharanga i te mamae subsides poto, ara, ki te te ka marere atu whaturama nape. Ko te tikanga, i te reira anake kaha te ra i muri. Te kore te awhina o te tākuta e taea e uaua ki te tae.

Ko Ko te aha e mea faufaa ki te hoatu āwhina tuatahi tonu. Hanga reira tino taea, ara, ki te puta atu i te kāinga i te whara.

Na, ki te mea te kotiro (tamaiti ranei) takokitanga waewae. Aha ki te mahi ki te ārai i te takanga o te bruising, pupuhi, atawhai mamae?

i muri tonu i te wharanga ki te waewae whitikiria tūtohutia ki te tono tio. Ki te kahore i reira, ka taea e te pona tangohia kai tio i roto o te pouaka tio. I roto i te take tino, he reira taea ki te hanga hinu o te wai matao. Hoatu matao e hiahiatia ana mō te 10 meneti, ka hoatu te waewae he torutoru meneti ki te whakamahana ake. Na faahiti i te kaupae mo te haora.

I muri ngā tukanga makariri te mahana tahuri kokopi. Dip pai te kakahu miro ma ki decoction mahana o arnica, ki te pupuri i te reira i runga i te waewae mo te rua haora. tenei wa katoa, kia kia maku, me te mahana te papanga.

puta te raruraru, waewae te takokitanga. He aha te ki te puawai arnica i te kāinga ki reira? e tūtohu ana ki te hanga i te kōpeke mahana o te waiu, me te riki, i konatunatua ki te honi.

A, no te te whai wāhi whakatika, me te karanga tonu koutou mo te tauturu a te taote.

I te tahi taime tupu te reira me te matatini atu te raruraru - te takoki. Raruraru - he totoro whaturama o te capsule tahi ranei, hua i te displacement o te hononga iho.

He reira taea ki te wehewehe tenei wharanga i totoro haehae o tuhonohono ranei? Pea. kanokanototo kurut, te mamae koi, edema puta i muri i te maha o ngā hāora. A, no te i kotahi puta mamae raruraru, āta whakanuia ana. piki edema rawa hohoro. rītaha Finiteness whakaritea i roto i te wahi i roto i te tūranga he. Ko te kitea tenei i mawhiti tuatahi. Hurihia te tūnga e kore e taea.

Ko reira uaua atu ki te wehewehe i te whati ketia, i roto i nei tahuri ano te waewae puru, pupuhi, kino i ahatia.

Heoi, e kore e tamata ki te tautuhi i koe, kua wāhikē reira whati ranei. Tonu tino Me ki kōrero i te tākuta, me te wawe, ka waiho i te whai hua atu te maimoatanga. He āwhina tuatahi mō te raruraru , me te whati rite.

He aha te ki te raruraru o waewae? Tuatahi o te katoa, e kore e ngana ki te tika i te tahi. Hei te wehewehe ngā i te whatinga ketia he tino uaua, na o te akoranga ko te reira pai ki te maukati i taua ti'araa, i nei noho reira i muri i te wharanga.

Ka taea te mahi warea ki te takai, he kameta tauera ranei. Well, ki te he te reira taea ki te whakamahi rite te poari mauiui tetahi atu taonga flat, me te mārō ranei.

Otiia ki te kahore he tetahi kameta takai ranei te ringa, a wiri ana ia takokitanga waewae ranei. He aha ki te mahi? Whakamātauria kore ki te neke, nui rawa kore ki te manga i runga i te e alangá whara.

I muri i taua, tūtohutia ki te wahi o te raruraru e ki te hanga te huka. Aha ki te mahi, ki te takokitanga te waewae, me kahore te huka? Ko te taua rite te kurut: ki te ngana ki te whakamatao i te tahi ki te awhina o wai, kai i te pouaka whakamātao. Na ka kia mohio ki te haere ki te tākuta.

Ki te he nui te mamae, he reira pai ki te karanga i te waka tūroro, takoto nei te ki te tango i te pārurenga ki te whētuki. pono He ka whai ki te mahi i te X-ray. Ahiri aita te reira, e kore e taea ki te whakamārama i te tātaritanga.

Ki te te tātari i te raruraru tō tākuta, ka tika tangohia reira whakatika takai te raima ranei.

E kore e ki kia rawakore i te kau tino, he reira pai ki te mohio me pehea ki te whakarato āwhina tuatahi.