Te mahara me te tikanga mo te whakawhanaketanga

Ko te hinengaro i roto i te hinengaro ko te kohikohi o etahi tukanga e tika ana mo te rokiroki, te whakanui, a, mehemea e tika ana, ko te whakaputa o nga momo hanganga korero. Ko te mahara o te hinengaro he kohikohi me te whakaputa uri o te wheako aronganui e wheakohia ana, he mea "kua werohia" i roto i te hinengaro me tetahi huihuinga o te raima.

Me pehea te whakahaere i tenei momo mahara, whakawhanake me te whakapakari i tenei kaha? He aha te mahi mahara i runga i te rongo, me kare. Ki te kore te kaha ki te mahara ki tetahi wheako whakaharahara kaore e taea e te tangata te whakawhanake tonu.

Nga momo mahara: hinengaro hinengaro

Ko te tohunga rongonui rongonui a P. P. Blonsky i tapaina e wha nga momo momo mahara. Ko te kaupapa o te wehewehe i te mahara ki te motuka, te hinengaro, te whakaaroaro me te arorau, he aha te mahi hinengaro e tino whakaatuhia ana i roto i te tukanga o te memorization. Na, ka puta te mahara:

1. Motuka - te whakamaharatanga o nga nekehanga. Te tere i te pahikara, te hīkoi, te tiri - he mea katoa tenei na te mahi o te motuka, i te kore ranei, te mahara motuka.
2. Te aronga - te kaha ki te mahara ki nga ahuatanga me nga manawa e pa ana ki te mea, te kaupapa, te tohuhanga ranei.
3. Whakaaturanga - te mahara mo nga whakaahua o te taiao, nga tohu arotahi, reka ranei, me ngaa ariā ariā, i hangaia i te ahua o te ahua kore.
4. Te waha me te arorau. Ko te kohikohi i nga arii whakaaro, nga ariā i roto i nga kupu me nga hononga i waenga i nga ariā. Ka whakawhanakehia i te wa ka taea e te tamaiti te kite i nga waahanga tuuturu.

Ko te mahara o te momo kupu-arorau ko te tino uaua, me te whakawhanake i muri ake i era atu momo, he whakawhetai ki nga mahi tautohe. Mena kua pai te whanaketanga o te hinengaro arorau, ka riro i te pakeke he rangatira mo nga mahi hinengaro katoa. Na ka taea e te tangata te whakahaere me te whakahaere i nga tukanga katoa o te memorization me te whakaputa uri.

Mo te hinengaro hinengaro, koinei te tukanga e whai wāhi nui ana ki te hanganga o te tuakiri hapori. Kaore e taea te whakatau i nga mahi mo o raanei, kaore i te whakawhirinaki ki o raatau o roto. Ma te kore e mahara ki te ahua o te hinengaro, kaore e taea e te tangata te ako i ana hapa.

Me pehea te whakamahara hinengaro

Ko te mahi e pa ana ki te taunekeneke o te maha o nga hanganga hanganga: nga ahuatanga pono, te pai, te kino ranei, nga whakaaro, nga whakaaro, me nga korero e puta ana i nga whakaaro me nga waiaro o te tangata. He hononga honohono ratou, kaore e taea te wehe i nga waahanga i roto i te awa o te mohio. He aha te maharatanga ki nga ahuatanga?

Ko te wheako o te hinengaro i mahue i roto i te hinengaro ka waiho he tohu, ka karangahia he hoahoa. Ko nga ahuatanga ka taea e tatou te whakatau i te angitu o ta tatou hononga me te hapori, me te whai angitu o nga hononga whaiaro. Ko te kaha ake o te wawata, ko te whakamarama, me te tino marama ake i te hoahoa. Na ka taea e te whakamaharatanga ohorere te whakaoho i tenei tohu i roto i te mahara me te "peia" nga mana katoa. Engari, ko te kaha me te kounga o nga ahuatanga hou ka rere ke atu i te urupare tuatahi. Hei tauira, i muri i nga tau torutoru, ka taea te kite i tetahi huihuinga e pouri ana hei take ahuareka. He tika tenei na te mea kua rereke te aromatawai hinengaro o te kaupapa.

I roto i te tukanga o te aromautanga, ka whakawhānuihia te wheako. Ko te tikanga tenei ko te whakaongaonga i puta ai nga wheako ka whakawhitingahia me etahi atu tukanga. Mai i tenei iwi i etahi wa kaore e tino mahara ki te take pono o tana wehi.

Ngā momo o te mahara me te whakaaro whakaaro

Ko te mahara moemoea i roto i te tangata e tata ana ki nga whakaahua. Na te mea e pa ana nga ngakau ki nga wheako i kitea me te tango i nga tauira, ka taea e to tatou roro te whakaputa i nga whakaahua hou kaore ano i puta. Koinei, ko te hanga toi me te poetry.

Ka taea e nga whakaahua te matakite, te whakapaipai me te reka. Ko nga ahua o nga ahuatanga e tino maharahia ana e nga kaiwhakaari me nga kaitoi. Mo enei iwi e mau tonu ana te maharatanga hinengaro. Ka rite ano ki tetahi atu mahi, me kaha ki te whakahaere i nga whakaahua.

Nahea te mahi toi? Ko te Rohenga o te Waea Whakaaro

He pai nga tangata o nga mahi auaha ki nga whakaahua. Me kaha ki te tātari, ki te whakarahi i nga whakaahua, kawe mai i nga whakamutu me te whakaputa whakaaro hou. Ma te kore e aro ki enei tukanga hinengaro; Ki nga wheako whakawhitinga whakawhitinga ka paheke nga whakaahua. No reira, kaore e taea e te kaiwhakaari ki te whakaputa i nga waahanga i runga i te waahanga.

He mea nui te kaha mo ia ahua ki te whiriwhiri i te mekameka o nga ahua rite. Ka taea e nga kaiwhakaatu nui te mahara ki te maha o nga mema o nga whakaahua aronganui, ka whakaurua i roto i te waiata me te tuhi. Ka taea te ako tenei. Ko tetahi atu āhuatanga nui o te mahara hinengaro o te tangata auaha he iti te pae o te aro. Ko te waahi o raro o te hinengaro hinengaro, ko te nui o nga korero e pa ana ki te ao me etahi atu tangata ka taea e te kaihanga auaha te kite me te whakatinana.

Te kaupapa o te hinengaro o te mahara

Kua te oraraa o kare kua whakapumautia e pūtaiao, ka i roto i nga hohonu o te taupa pae tino o te rohe tuwhera roro huaina te amygdala. Ko tenei putanga o te pūnaha limbic ko te kawenga mo te paanga o nga wairua. Engari nga huringa o te tipu i roto i te tinana i raro i te awe o te wehi, hei tauira, ko te mahi o te hypothalamus. Ko nga tukanga e puta ana i roto i te umanga rauropi he ahua hiko me te taiao koiora; Ka pa ki a ratou te ahuatanga o nga whea me nga pūnaha katoa.

Ko nga ahuatanga o te hauora me te whakarereke i te toto.

He mihi ki te mahi a te pūnaha limbic, he whanaketanga o te tinana ora e whakamahi ana i te hinengaro. Ko te whanonga kaore e mohiotia ana, ka whakahaua ranei ki te wahi e whakawhirinakihia ana e te tangata i roto i te ahua o nga ngakau pai, kei te kati, i te wehi me te mamae.

Ko nga wairua kaha katoa kei te mahara mo te hanganga o nga hononga synaptic. I te hanganga o te ringa mahara, he maha nga waahanga o te roro e uru ana:

• Ko te huinga o te roro: he wahi parietal, taiao me mua;
• Ko te cerebellum te kawenga mo te mahara ki nga nekehanga o te tinana;
• Hippocampus;
• Ngā kōpaki tuatoru.

Kaore i te whakaritehia nga hononga i waenganui i nga neuron. Ko te mahi o nga matū pērā i te endorphins, te konupūmā me te enkephaline he mea nui ki konei. Ko enei matū - neurotransmitters - he homoni e whakaputa ana i nga papanga i waenganui i nga neuron.

Ko te tukanga o te aromahara ka pau te kaha me te hauropi. Na reira, mo te mahara pai me kai koe i te pai.

Te whakawhanaketanga o te mahara hinengaro i roto i nga tamariki me nga pakeke

Hei pai ake tenei momo mahara mo te tamaiti, he mea tika kia awhina ia ia "ki te whakauru" ki te whakaaro whakaaroaro, ki te kawe ia ia ki nga waahi ataahua, mai i te waahi ano hoki hei ako ia ia ki te ao o nga tuhinga me nga taakaa.

I roto i nga pakeke, ko tetahi ahua o te mahara kua pumau tonu, a ko te hinengaro e whakarahihia ana ki etahi momo mahi. He tino uaua ki te huri i te whakaaro me te timata ki te whakaaro rereke ki tetahi pakeke. Heoi, kei te maumahara te hinengaro o nga tangata katoa, a ka taea e koe te whakamatautau ki te whakawhanake i te pai ake, me te kawe mai ki te taumata pai.

He aha nga mahi hei mahi maku hei whakawhanake i tenei momo mahara? Ngā whakangungu whakamahara hinengaro ki te rarangi pukapuka, tuhi i nga ahua pepa ka puta mai i nga mahi a tetahi, o tetahi atu toa o to pukapuka tino pai. Na ka ngana ki te tuhi i te ao o roto o te toa, nga raruraru i waenganui ia ia me te hapori. Ka taea e koe te whiriwhiri mo tenei tätari me te kiriata.

Nga mahi o te mahara hinengaro

He aha tatou e hiahia ai i taua mahara mo te tangata e kore e uru ki te mahi auaha? Ko te whakawhanaketanga o te mahara hinengaro e tika ana ma te katoa, no te mea kaore he tangata e whai whakaaro ana ki te whakawhitiwhiti whakaaro. I tua atu, kaore e taea e te hunga penei te whakahirahira, te whakapuaki i to ratau mate, me te mea e tino noho ana i roto i to ratau oranga. Na, ka taea e tatou te whakaatu i nga mahi maha:

• Ka whakanui i te whanaketanga o te tangata;
• Ko te ahua o te matauranga hinengaro;
• Ka awhina ake ki te pai ake ki te whakatere i roto i te hapori, na reira e hiahiatia ana nga kaiako me nga kaiwhakahaere o nga umanga;
• Ka pa ki te whakawhanaketanga o te auahatanga.

Te mohio o te hinengaro: te hanga

Ko te mohio o te hinengaro ko te kaha ki te mohio me te whakahaere i nga aronga. Kaore he whakawhanaketanga o te hinengaro hinengaro, kaore e taea te whakahaere i te kapa. He kounga nui tenei o nga kaihauturu pono.

He mea ngawari ki te mohio tetahi tangata whai whakaaro hinengaro whakawhanaketanga. Ka noho pai ia ki te hunga e noho tata ana ki a ia, no te mea e mohio ana ia ki ana ake me nga wairua o etahi atu. He hoahoa, he koa hoki ia.

Whakamutunga

Ko nga whanonga katoa puta noa i te ao e hangaia ana i runga i te waahanga o te tangata. Ko te take o te wehenga o te mahara ki te motuka, ko te hinengaro ko te mahi hinengaro e whakamahia ana e te tangata takitahi.

Ko te katoa o te pünaha umanga he kawenga mo te tiaki me te whakawhanaketanga o te tahua hinengaro. Kei roto te reira i: te amygdala (te amygdala), hypothalamus, te tinana mammillary, hippocampus, tapatoru olfactory, te tahi atu hanganga. Ko te whakamaharatanga kua waihangatia na te whakahiato o te hononga roa i waenganui i nga neuron o te roro.

Ko te kaha ki te auahatanga, ko te tuatahi, he whanaketanga hinengaro me te hinengaro whakawhanake. Ko te whakawhanaketanga o te whakamaharatanga tohu e tika ana mo te hunga kua whakatau ki te tuku ia ratou ki te mahi toi auaha, waiata, kaiwhakaari ranei.