Ture o te aro Sambo. tikanga whaiaro ārai-. Russian whawhai Sambo Federation

He aha e nga ture o te whawhai Sambo? He aha te mea tenei takaro? Aro Sambo - he whawhai e whakaako kaimahi o ngā hanganga mana, te ao ahua o toi hōia, te āwhiwhiwhi ki te tūturu whawhai.

Āpiti atu ki te tikanga nonoke paerewa whakamahi reira asphyxiating tikanga toi me nga whiu. Kei te whakamahia te reira i roto i te tukanga o whakangungu nga hoia o wae motuhake (VDV), te GRU me te FSB, te Marine Corps, e tohu tona pai tiketike.

karapu Alliance

I teie mahana, e rave rahi te haere ki te wāhanga o te te aro Sambo. He aha te mea te Club Alliance? Ana kaitäkaro maha nga wa patua taonga taitara o Russia i te aro Sambo. Paetahi o tenei institution ko te ao me toa Pākehā.

Here tango novices ki te wāhanga pakeke. E tū Karaehe i te ata me te ahiahi. Ko wai e hiahia ana ki te, ka taea e i roto i te wa watea ki te haere whakangungu takitahi. Me kï reira e taea tenei hākinakina whai wāhi e rua wahine me te tangata.

e hiahia ana koe ki te ako i te tikanga o te mamae? E hiahia ana ki te mohio me pehea ki te tiaki ia ratou me o ratou mea aroha? Na ka haere ki te karapu Alliance, kei nei i roto i Moscow, i runga i te huarahi Novodmitrovskaya, whare tau 5A, i runga i te papa 6.

whakaritenga taketake

He aha e nga ture o te whawhai Sambo Me ki mohio ki te whai wāhi i roto i te whakataetae? E matau ana tatou e i roto i tenei hākinakina e whakaaetia ki te tono te pupuri, ka whiua me poraka mauiui ki nga ringa ona waewae, me te. I tua atu, ki te maka te hoariri i runga i te moenga, ka taea e koe te whakamahi i te kātua me topito.

E hoatu Sambo ngā mo te pupuri me te whiua. Maka karanga fariiraa ki nei te kaipara e te hoariri atu toenga me ka whiua ki runga ki te whāriki, i runga i tou uma ranei i runga i tetahi atu wahi o te tinana. Na roto i te pupuri sambist aki ki tetahi wahi o te tinana o te hoariri, a tutakina ana e ia i roto i tenei tūranga hoki e pā ana ki 20 hēkona.

Ka taea e te whātōtō riro i roto i te mua, ki te shvyrnot hoariri i runga i tona hoki, i te toe i roto i te whatanga, tangohia ake e waru tohu, nui atu i te hoariri, te mahi tikanga mamae.

tātaitanga

Ture o te aro Sambo stipulate te Scoring e whai ake nei:

• mō te whiua e te hoariri i runga i tona hoki ki te waipara o te hoariri - 4 ngā;
• hoki i whiua e te hoariri ki tona taha, kahore hinga atu - 4;
• dvadtsatisekundnoe mō te pupuri - 4;
• mo koutou pukapuka hoariri ki te taha ki te hinga o te hoariri - 2;
• mo te pukapuka pokohiwi, uma, papatoiake, puku, kahore hinga patu - 2;
• Kati te hoki tekau hēkona - 2;
• hoki i whiua e te hoariri ki runga ki tona pokohiwi, puku, uma, papatoiake ki maturuturu te hoariri - 1 wāhi.

onäianei

He aha te mea mamae mau? Tenei nekeneke hangarau i roto i te whawhai e takoto iho, akina te hoariri ki te tuku. whakaaetia Sambo te ki te kawe i roto i hahi, kauwhiti, hara o nga uaua me hononga i roto i nga waewae, nga ringa o te hoariri. kia muri Real i 3 ki te 5 meneti.

NGO "Whakahonoretia"

E whai koe i te wāhanga i roto i te aro Sambo? Hei tauira, i roto i St Petersburg mahi NGO "Whakahonoretia". mahi tenei rōpū i runga i te pūtake o te Arsenal karapu hākinakina. tangata katoa i nei kua whakangungu konei kia mohio kēnana poto o te whawhai Sambo.

I roto i te whawhai tinana e tū i runga i te scene karapu - te whāriki mō te pakanga. Puka mo nga hoia whakatakotoria atu te whai:

• koti Sambo (puru, whero);
• tarau hākinakina (puru, whero);
• mamau;
• doghouse;
• mamau whawhai potae ki te kauae tuwhera (puru, whero);
• Totohu (tipare totoka);
• Pads waewae hipoki te lacing o te Sambo, me te mua o te tāhau;
• karapu mō kainonoke puru whero ranei (kohia-ru "shengarki").

E ai ki te Sambo Ture (tuhaa 3), i konei i reira ko te rōpū o kaiwhakawa. I roto i te whakamātautau whakamutunga, me hui contractions whakamutunga mō te 5 meneti.

aro mātai

Kia pehea te ko te aro mātai o ngā mahi hangarau i roto i tenei takaro? E whakawhiwhia ngā i roto i te take o te wikitoria wawe parakore mo nga tikanga e whai ake nei:

• knockout;
• fariiraa ta'ota'o;
• e rua knockdowns;
• pupuhi, pukapuka ma;
• technique mamae;
• he mārama painga o 12 ngā;
• ki te e kore e taea ki te haere tonu i te whawhai (whara, kore);
• Tuhinga hoki whawhati i nga ture.

puku

ako roa me te pakeke mamae pōhiri ki kaitäkaro. He aha te mea he knockdown? Ko te mate o te whai wāhi ki te tiaki i ia ratou no te mea o te patunga ngaro (kaiwehewehe tāuta) wā-poto tenei. Ka rite ki te hua, ka taea e te toa ora i roto i te 10 hēkona.

huaina KO ko te mate rangitahi o te whai wāhi ki te whawhai hoki a whawhai no o te patunga ngaro (kaiwehewehe tāuta). I muri i taua, ko te toa ki te kore e taea e tekau hēkona ora. Ko te kaipara e ka whakataetae knockout ki mukua.

e āki mai

Ko nga tamariki koropiko whawhai Sambo. ture whakataetae ratou ako ki o ratou matua. Eaha te mau taahiraa hangarau e whakaaetia i roto i tenei takaro? Ka taea e whawhai whakamahi i te toi o te percussion. Whakatangihia Ko te mahi hangarau rere totoa ki te trajectory kōpiko aho-tika ranei e mahi ana i te matenga, e kore e ringa waewae, ka rāhuitia i roto i nga kēnana o te tinana tangata ki te tetahi ope, me te tere.

Whakamātauria rite wawe tonu ki te ako i te ture o te whawhai Sambo. E te ara, arotakea tremors ki te i muri i te raveraa i te hoariri mona tona toenga. rassmatrivetsya Here tūnga i reira pa te huinga o te tinana o te hoa tauwhainga ki te moenga, e ko, rite matā tata i roto i tenei whawhai.

whiua

E rite koe hākinakina? Aro Sambo - Ko te aha koe kia meatia tenei. I roto i tenei Tūkorehu whakatau i whiua e tikanga. Ka taea e kaitäkaro mahi nga mea katoa o whiua, kihai rāhuitia e te ture o te whawhai (Tuhinga 21, para. 2).

recumbency

Aro Sambo mō ngā pakeke whakaakona te wahi katoa. Kia kitea tatou i roto i te mea ngā whakaaetia i roto i te tikanga whawhai e takoto ana. Ka taea e whawhai te mahi i te mahi e whai ake nei:

• poraka fakamamahi i roto i te poka, me te fariiraa tīkina e ture Sambo tae ärai pirihimana (technique mamae whakatinana mā wahi ona ringa ki muri tona hoki);
• ka mahue i te ara hara tonu taha hoariri o whāriki whawhai, kia rite ki te mamae i roto i te whatanga kore e rāhuitia;
• tinihanga ta'ota'o - he pānga hangarau i runga i te iatuku kakī o te hoa tauwhainga kaki, hua i roto i te mate o te mahara (kakahu mahi, o te akoranga);
• kikowhiti ta'ota'o, ketia te tuaiwi waha - mua, a muri ki te whakatika, kahore e pupuri ringa patua te mua, kahore hopu nga ringa, ngā ārai waewae o te hoariri;
• constricting tikanga kakahu whakaaetia te whakamahi i kainonoke whētui;
• e kore e rāhuitia waewae ta'ota'o ki te riro te puaretanga kaki te ki te ringa patua;
• whakaaetia taua ruritanga i raro i te ture o Sambo.

kia tapiritia reira e huaina te whakatika ko mahi hangarau e whakahaere te hoa tauwhainga ka whakaekea.

whawhe rāhuitia

Na, haere tonu tatou ki te ako i te ture o te whawhai Sambo. Hoki nga tangata taitamariki, ko te taua rite hoki pakeke ratou. I roto i tenei hākinakina rāhuitia taua nekeneke hangarau:

• taimaha patua i runga i hoariri tātou anō i te tūranga tu;
• patu pito maihao, nikau me te karapu tuwhera turanga;
• pupuhi i roto i te waewae matenga, ringa, me te pane, ki te mea kahore he potae i runga i te pärurenga;
• aro i runga i nga ringa waewae me hononga (turi, tuke, waewae kikorangi) me te puninga ritenga o te taiao, me te te kaki, upoko, kanohi, hope, hoki, iwi timu, tapatapa, kumu;
• I whiua e, kēnana tika Sambo;
• poraka te mamae i runga i hononga me uaua ture e riria Sambo (Art 34.) anake te "ringa Bend muri i tona hoki";
• e mau ana i roto i pōhiri ki mamae i runga i nga waewae, ringa, kaki, me te tuarā;
• hapa, unethical, whanonga ware i runga i tona hoariri, ki nga kaiwhakawa, nga kaiuru whakataetae, mataitai, a na i runga i.

korero-whaiaro

Pānuitia te pukapuka Velmyakina VN "Wrestling me aro Sambo mo nga Forces Special." whakaahuatia te reira i roto i te taipitopito te tikanga whai hua tino me utu mō te whaiaro korero-kahore patu. Me ako ki te whawhai hoki heahea mo nga tangata.

Na e kitea tatou i roto i te mea e te tikanga whaiaro korero-. Kei hea ko te ngā ngoikore i roto i te tangata? E tū ana ratou i roto i ngā wāhi whare, plexus solar, rara, perineum, ate, ngakau, underarms, tākihi, iwi timu, kōateate. A, no te whakahaere moka whawhai, e hiahia ana koe ki te e taea ki te neke tonu i ki whakaeke korero, i te pupuri toenga. I roto i tenei take, i ia wa te hiahia ki te ārai i te whakamahinga o te whatanga tika.

Kia aroha mai, e kore e taea ki te pahika taea nga āhuatanga i roto i te whawhai ara. Na reira, patua te tangata, mahi Reflexively, a pera fakanatula me māhorahora. Ka taea e ia te whakamahi i te tikanga e whai ake nei:

• whana;
• nga tuke , me ringa;
• täiäwhio;
• ka wheoro ake;
• ka whiua;
• ārai patua;
• poraka mamae;
• withdrawal i te raina whawhai;
• tikanga e tiaki ki te pānga o te pounamu;
• whawhai ki e rua heahea;
• te whawhai ki toru kaiwhiu;
• te whawhai i runga i te whenua (ki te wawao koe i roto i te whawhai);
• tiaki ki te riri o te maripi;
• tikanga ki nga whiu o te kakaho, me te pekapeka.

I tua atu, ka taea e koe te whakamahi i te tikanga o toi hōia i roto i te kāhua Russian. Hoki te wa roa whakaritea nga mua ki te pea. Tangata ke whakapono e te whakapakoko o te rangatira o te taiga tino pai e whakaata ana e rua kounga roto, o waho o te Silaví. Tenei waitohu me te hanga e te pūtake o ngā toi Russian.

Sambo i Russia

I mohio koe e te whawhai Sambo Russian Federation i roto i 2008 whakanuia tona huritau e whitu tekau? I Whero Square i Moscou i runga i Noema 16 ia i whakaritea rawa hui nui-tauine. Na te reira ra te ingoa noa mō ngā kainonoke katoa, te hararei tino nui mo te whānau nui. he rongonui i roto i te rohe katoa o Russia tenei whakanui i tenei ra. Ko reira e kore noa te whakataetae nui, engari ano hoki takahanga pāpori nui, e rata ana te iwi taitamariki ki te hākinakina me ngā tamariki.

Kei te mohiotia te reira i e i roto i 2009 i te katoa-Russian Sambo Federation i taupiri ki te Tāhuhu o Sports o te Russian Federation tū i roto i 2009, te hui tuatahi ki te whai wāhitanga o te 50 pa. ako matou e pā ana ki tenei whakaaro i roto i pito katoa o te kāwanatanga, ka riro tonu te ra katoa-Russian Sambo rongonui.

kawea whakataetae i oti rawa ki te 77 tau o te Toi i roto i te 2015 i roto i te 120 nga pa o Russia. whai wāhi ratou neke atu i te 15 000 whawhai taitamariki. A i roto i te 2016 kua rite nga ngā whakataetae he motuhake huanga āpā me taonga. I ia pae whakatangi mihi sipoti Minita o Sport o RF PA Kolobkova "ngā, ngā kaiuru me manuhiri o te National Day Sambo" me mihi ki te peresideni o te Russian Federation o Sambo S. V. Eliseeva.

I tū hakari i roto i te hōputu tuku iho: haere i te whakamātautau "E rite ki te haere i te TRP koe?" ka whakataetae i roto i ngā kapa Russian. tahi tuwhera rahi kanapa i te taha o te whawhai mīharo. faaoti i te torutoru rawa pā ki te rangatira te Sambo hōia mō Forces Motuhake.

wahi tuatahi i roto i te hui kapa riro te kapa o Moscow, te tuarua - te rohe Moscow, te tuatoru - te Territory Samara Region ko Krasnodar. E rave rahi o te tangata taitama i roto i tenei ra riro ratou mētara tuatahi, te ngākau me te kare pai.

i whakatupato kaitäkaro me pā i te huru oaoa, me te ora, ki te ite i te wairua o te āhua noho hauora.