23 wiki o te hapu. Nga raruraru pea

Ka timata 23 wiki o te hapūtanga, ko te tikanga ko te pēpi kei te 600 karamu te roa, ko te roa ko te 30 meneti te roa. I tenei wa, kua kaha a Mama ki te whakaoho o te tamaiti. Ko te nuinga o nga mea e whakaarohia ana e nga wahine he tinana tino kikokore. Ko te tamaiti tonu kua pa ki te pa ki nga pukupuku me nga patu, ka taea e ia te huna, kaore ranei, ka whakaatu ki tona whaea tetahi wahi o tona tinana. Kei te tīmata ano ia ki te kite i nga tangi o waho e rongohia ana i te ahua o te wiri. Ka timata te mokopuna ki te mohio i te reo o te whaea i te wiki 23 o te maamaatanga.

Kei te haere tonu nga tinana o roto ki te whakawhanake, ki te mahi i a raatau mahi. Ko te tino tere i tenei wa ko te hanganga o te roro.

I te hawhe tuarua o te maakutanga ka tipu te tipu o te pepehi ki te tipu kaha, me te nui o te pihi o te whaea. Ko te tikanga o te pauna he raruraru, ko te pokapū o te huringa o te taiao, ka puta mai te parauri. Ka nui ake te uta o te uta i nga ra katoa, na ko te wiki 23 o te hapu me te whai muri mai i te mamae o te mamae, ka taea e tenei mamae te tuku ki te kopu o raro me te waahi. Kei te whakatoia ano hoki tenei na te mea ka timata te tinana ki te whakarite mo te ahu whakamua o te tamaiti i roto i te waahanga whanau, ka rereke nga hononga o te wahine-sacral. He rerekētanga kei te noho, kei te tangi te wahine, ka hoki ano nga uaua o muri ki tetahi atu kawenga.

Ka mutu te whakakore i nga mamae mamae kaore e mahi, engari ki te whakaiti i te whakaatu o te mamae me te kore rawa e taea, whai muri i etahi ture:

1. Kaua e whakaaetia he kaha te piki ake i te taimaha. Ko te whakararuraru atu i te hiku ka kaha ake te mamae.

2. Kia wareware ki nga hu me nga rekereke teitei, kaore i te pai te tautoko. Mena he tika, ka mau hu ki te rekereke nui e kore e neke atu i te rima meneti.

3. A ape i te tu roa. Mena kaore e taea te whakakore i te reira, ka tu i te waewae kia tuhia tetahi waewae ki runga i te hiku me te piko ki te turi. Na, ka whakaheke te uta i runga i te sacrum.

4. Me tika te peke i nga pauna, mehemea ko te wiki 23 tenei o te hapu, ina he tino kino tenei mo te tiaki i te potae. Kaore rawa kia whakakore i te taimaha. Me tika te mahi i tenei, me nga waewae ka wehe, ka toro atu i nga uaua o te papa. A, no te ara whakamahi uaua waewae me pokohiwi, i roto i tetahi take, e kore e hoki! E taunaki ana kia kakahuria te hoko i roto i nga kohinga e rua.

5. Hei noho ano he tika tika. Ko te mea pai, ki te mea ko te nohoanga he peera, he kaihauturu ranei me te awhi ngawari, me nga whaainga ngawari, he mea tino maara ake te whakatika ake. Ko te nohoanga tonu me he mata pakeke, kaore hoki i te wero. Mo te whakaritenga whaitake, whakamahia he turanga iti i raro i ou waewae.

6. Te moe i runga i te mata pakeke.

7. Ki te whakaiti i te mamae, ka awhina te wai wera, te maamaatanga hoki o te rama.

Mena kaore i taea e enei tikanga, a, ko te wiki 23 o te hapu, kei te haere tahi me te mamae i muri, he mea tika kia korero ki te taote. Pea ka whakarite ia ki te kakahu i te motuhake takai mo hapu , me te tua.

I tua atu i te mamae o muri, kaore i te whakakorea te mamae i roto i te kopu. Ko e tika ana ki te tenei totoro o nga uaua me kōpuku e tautoko i te kōpū. He mamae i te wa e mare ana, e tu ana ranei i runga i te peera. He rite te ahua o te ngakau me te mamae.

I te toro ki nga korero a nga wahine, ka tohua e te rata nga whakamatautau auau me te tukinga o te wiki 23 o te hapu, he mea whakamana, ka mahia mo te whakamatau i te tamaiti. Kei te kitea te tika o te whanaketanga o ona whekau o roto me te hanganga taiao. Ka tirohia te pungarehu, tona ahua me te kaha ki te whakarato i te potae me nga mea e tika ana.