Cuisine Green i roto i to koutou whare

Green he pai mō te hauora. I raro i tona mana i te tangata tamarû iho me te whakakahore. E ia he pānga pai i runga i te kare, ngā ratou me te hanga nonga atu iwi. ähuareka ano i raro i ona mana pēhanga toto. Ko reira no te mea o ona pānga pai i runga i matomato tangata pera maha tūpono i roto i te hoahoa o te angi o whaitua, rawa - wera. I tčnei wā, e mohio tata katoa e pā ana ki te mana o te tae i runga i te huru tangata, a reira kīhini matomato - he moemoea o ngaahi uaifi tauhi maha.

tūāwhiorangi tae

I te tahi taime e mea tino uaua ki te tīpako i te hiahiatia whakamarumaru o matomato tae, no te mea kua reira na maha rerekētanga rerekē! matomato Bright, kotakota, pea, kotakota, malachite, emerara, emerara, ngahere matomato - e kore te mea he rārangi oti tenei. Na me pehea e whakatau koe i tetahi ko te pai? Otiia ki te whai i te tae matomato taea whai maha āhuatanga o te kīhini, taiepa o reira, me te taonga me te uku, me te washstand.

A, no te kōwhiri i te tae me tīmata koe i te rahi kīhini. Ki te he te reira iti, me tika te mea marama: kua whakanui i ngā reira te rahi o te ruma, ka hanga i taua oaoa atu. Ko taea kīhini matomato rahi nui kia rua kanapa, me te pouri, engari he mea e tika ana ki te tango i ki pūkete ona wāhi. Hoki tauira, kia he kīhini whakatuwhera matapihi i te taha ki te raki kia pania i roto i te tae kanapa, me te koa - he ruma pouri, me te pera, na reira, ki te utu mo te tae iti-marama kia kanapa, me te reka.

Tīpakonga o rama tae

Ko te tikanga i roto i te hoahoa o taua wāhi rite te kīhini matomato, whiriwhiri te tae taketake, e muri te whakatangihanga a te tūranga ārahi. Na ka tangohia ake te papatae pŭpŭ tauturu, e kia ngā ki reira tino. Kia ngā reira atu rerekētanga o te tae taua, ka waitohu tae hou. Konei te arataki takaro e te whakaaro o te kaihoahoa.

Ko te kaupapa hoahoa rohe mahi, tirohia hototahitanga o hoahoa. Ki te mahi i tenei, e hiahia ana koe ki te wā tirohia te kāmuta tae i roto i te parae: i roto i te tikanga ki te whai i te whakaaro o te āhua o e titiro i te ruma rite i raro i te marama rerekē, ka taea e koe te whakamātau ki te rama. Hei tauira, tuu te tae āwhiwhiwhi i roto i te wahi i reira whakamahere koe ki te tuu ratou, ka huri i te rama - kia te tahi mea te reira kanapa, ka pouri. hanga tenei reira taea ki te whiriwhiri i te kaupapa tae paetahi o te ruma, rite te kīhini matomato.

"Kākāriki" Afterword

Kitchen matomato maitai pai ki tetahi whare. Ano, Ka taea e ngāwari riro te reira tona whakapaipai, me te tea rerekē. Ko tenei tae pai hāngai mō i aroha āhua, no te mea kua whai pānga te reira ki nga rakau, tarutaru, puawai - He mea paihere tonu kīhini matomato ki te natura. Te riroraa i roto i te tautuhinga tūturu, raruraru te tangata e i te raruraru, me te wātea, whakaritea hoki tunu rihi chic me kai. Ko te matomato he pānga pai i runga i te huru tangata, tona rangimarie o te ngakau, te huru. Ki te ki tenei kīhini tuu puawai hou, ka whakapiki ake i te whai hua tino.

Tīpakohia te tae pai me atarangi o matomato - ka meinga e ratou to koutou kīhini whakapaipai!