E ngā he alangá runga tangata whitiki

pūnaha musculoskeletal o te tinana tangata - ko te merekara o te taiao. E tautoko ana i nga wahi katoa o te tinana i roto i te tūranga tika, tiaki whekau faufaa me whakarato nekeneke mīharo puta noa i te tinana. Belt o te topito o runga he kawenga mō te ringa whakapuru ki te kōhiwi axial.

Ko te hoahoa o nga matatahi me clavicles

Composition alangá runga whitiki tā te hoahoa o nga matatahi e rua, e rua clavicles me alangá kōhiwi iho. Ko rohe o te waewae o runga hanga he ahua o pokohiwi tangata. Ringa herea matatahi kātua me clavicles e hanga i te whitiki o te topito o runga. Kua whakaritea nga matatahi i te tihi o te hoki, i te āhua tapatoru, herea ratou ki te tuaiwi me rara mā musculature. takirua te mata e ki te āhei, paewai, ka hono ki te whaturei me rara. Āhei he wheua kōpiko, whakawhānui i waenganui i te whaturei me te koki mata waho.

hangaia e alangá runga whitiki te kōhiwi te i te wahi e whai ake nei:

• 2 clavicles;
• 2 rau;
• peke;
• wheua toropā;
• whatianga;
• kawititanga;
• wheua metacarpal;
• phalanges.

alangá runga mahi whitiki

Ko te mahi matua whakamana e te whitiki o te alangá runga tangata - ki te waihanga i te ringa tautoko kaha me te nanakia. I roto i te rerekē ki te whitiki papatoiake, e kore te etaeta hono reira ki te kōhiwi axial. Ko te wheua matua o te whitiki e alangá runga: āhei, e ngā te whaturei tahi auau, me te scapula e pā te ki nga wheua o te tinana ki te uaua kaha. Ka rite ki te hua, kei te whai wāhi te pokohiwi i roto i te kaupapa o te ringa, te whakanui ake i te kaha tīwera, me te kupu i te tōtika mahi.

Wheua o te whitiki o runga x peke tangata i te hanganga rite te kōhiwi o vertebrates, a kua tito o 3 tari - te pokohiwi, kikowhiti me te kawititanga o. Uaua e pā ana ki tenei whitiki, whakakaha i te tahi pokohiwi, me he kawenga hoki te nuinga o nga nekehanga o nga ringa. Hoe - pereti whānui rite te tapatoru kei muri te ãpoko ki te wahi hoki o te whitiki e alangá runga. He he pokohiwi kōhao tahi flat, ki nei te upoko o te peke. Te tahi pokohiwi te ngā iu, whakarato reira mōrahi whānuitanga o ngā nekehanga, engari i haria ki te takoki, me te tahi atu whara.

Ko te wheua matua o nga ringa

Te peke kanohi i roto i te puka o te roa wheua tubular whitiki o nga waewae o runga, kua titia ki reira e rua pūkaka tika roa me te pūtoro. Peke ngā te whatīanga ki wheua e rua, ka hono te paraihe i te kotahi anake o ratou - o te tahi ringa. Kei te pūkaka te i runga i te roto. E hono katoa nga wheua o nga ringa ki tetahi ki tetahi i roto i te hononga.

Ko te hunga matua ko:

• pokohiwi;
• kawititanga;
• pūkaka.

He tino kanorau i roto i te nekehanga, nekeneke kaha, kua arahina nei ki te hurihanga o te forelimb, ringa arā, i roto i te akoranga o te kunenga i roto i te mana mahi hononga. Ulnar wheua, me te radiation peke pūmau, aua, kaupapa iti free. Ahakoa kaha koutou pongaponga. E ai ki te hanganga o te ringa te kōhiwi , me te waewae e tino rite. Ko te rerekētanga matua i waenganui i a ratou - pūrere paraihe, i roto i nei wehea te koromatua te i te etahi, tuku tona ringa ki te hanga nekehanga pupuri. I waenganui i te ringa, me te wheua metacarpal o te koromatua - te tahi nohoanga anake i roto i te tinana tangata, i roto i te mea nui eumiumi atu i roto i te turanga o te koromatua tuatahi te kaupapa.

Ko te hanganga o te tahi whatīanga

Belt alangá runga ngā he tahi whatīanga, e ngā o rua nga wahi: he trochlear me porohita. hono te protrusion tuatahi ki te kakari peke ulnar, reira whakarato hoki nga nekehanga flexor-extensor ki ona ringa. hono wahi porohita te matenga humeral ki radiation fossa. Tenei taea ki a koe ketia i te kikowhiti. I roto i te whānui o te tahi feunga kainga e tika ana ki te mata nui o pūhui pakeke me tuhonohono. Pūtoro - te kikowhiti matua. hanga te reira i te tahi ki te kawititanga o. tahi te pūkaka ki te kurupae hanga te whatīanga.

Ko te hanganga o te tahi pokohiwi

whitiki alangá runga ngā te tahi pokohiwi. tahi pokohiwi pōro o te pūkoro tino i roto i te tinana tangata. Ko reira tuhia raorao tata flat i runga i te mata e ki te upoko hemispherical o te peke. hanga ana tēnei pūrere taea reira ki takahuri noa te ringa i roto i ngā tohutohu katoa. Bone tata tahuri a tawhio noa, ki runga, ki raro. I roto i taua nekeneke he ona kino, e tika ana ki te meka e te heke te kaha here, i roto i tenei te takoki tahi maha puta. i hanga te tahi tuarua te scapula me te āhei. Reira i tupu pinepine takokitanga ka hinga i runga i te ringa maro ranei patua te mua o te pokohiwi.

ringa

Ko tēnei wāhanga o te ringa he hanganga, kaua uaua. Kei te paraihe o te 3 wehenga, e, i roto i te tahuri, i 27 wheua. I te ngakau o te nikau, ko te 5 metacarpals me 8 wheua carpal. Ko te kōhiwi o te maihao hanga ake ratou 14 phalanges, 2 wheua i roto i te koromatua, me te 3 - i roto i ia o te wha. Ringa e te hanganga tino motuhake. I roto i nga kohungahunga, kua tāutuhia ratou āta anake te i hanga, ka waiho ratou pai kitea ki te tau o e whitu anake, ka oti ratou ossification nui i muri, a tawhio noa 10-13 tau. Ko te taua pito wā me phalanges ossification.

Tuhonohono me uaua o te whitiki e alangá runga

Mai te tahi pokohiwi e nui pūkoro, a kahore te te whitiki pokohiwi etaeta piri ki te kōhiwi axial, i runga e alangá mo whitiki uaua i te mahi motuhake. Ko te uaua hono te ringa ki te tinana, me te ko nga absorbers ru. Ko te nui te ua pakihiwi me hono peke kaha te scapula me peke. Ko te whakawhetai ki a ia ngau ringa, me te neke whakamua me te whakamuri.

ngā Rotator soté o uaua e wha iti:

• infraspinatus;
• supraspinatus;
• a tawhio iti;
• subscapularis.

whakahaere hoki ratou te huringa o te ringa, me te whakakaha i te tahi pokohiwi.

Nga uaua matua o te whitiki e alangá runga

Ko te alangá runga he rua o uaua nui: nga uarua me tengi, e hanga i te rua o te raveraa ra, ki te te heke tetahi, te tahi atu tetahi te whakakahore. Uarua, te uarua ranei mai i te matatahi ki te pūtoro. Ki te kaha whakapiko i te ringa, e taea e te reira i te uiuia pai. Tengi, tengi me uaua pokohiwi, hono pokohiwi mata ki te pūkaka. e kore te mea pera kite, engari uarua nui ia. Tonu, mahi ratou rite kotahi rōpū uaua. Hei tauira, ka ara i te kikowhiti poroa uarua - te uaua e ara ana te ringa o runga ki te pokohiwi. Wā kotahi totoro me tengi, uaua extensor, e taea ai e koe-tika anō te ringa.

Extensors me flexors

E whakaratohia nekehanga matatini o te ringa me te ringa mahi te nuinga ruruku o te plurality o uaua i roto i te paahitanga kikowhiti. flexors reira me extensors. kawea Flexors tona ringa ki tona kikowhiti, ka kotēhia koutou maihao. Ko ratou i runga i te roto o te ringa. Extensor tika te ringa me maihao, mau mai ia ratou hoki ki te wāhi kikowhiti. Hei unclench tona ringa, me te tango i raro i te reira titau mahi ruruku o 35 o te kikowhiti me te ringa uaua. I tua atu, i te uaua o te kikowhiti faaapiapi i te paraihe mahue me tika, huri i te reira, tahuri te nikau me te ringa me te maihao whakaritea te i roto i te tūranga. E whakahaeretia e ratou ake uaua wheua whakawhānui i te nekehanga ringa mohio wheua o te ringa ki te turanga o te phalanx tuatahi. whakaratohia mahi toe phalanges tendons roa o te flexor me extensor uaua, kei roto i te kikowhiti.

Age me te wheua toulekeleká ārai

Belt alangá runga tangata i roto i te hiahia o te ārai anti-hoholo. Ki te tau, heke wheua kaha, ka nui ake te mōrea o piere. Ko tata tina heke e pā ana-Age mate wheua, engari ka taea e ratou, a kia ārai ranei nui whakaroa. Overstrain uaua o nga pokohiwi, me te he mahi wehe ki huru tino mamae te hoki. Iwi haamau'araa ra katoa i te rorohiko me te tēpu, maha slouch e hunched tūranga ranei. No reira te pakeke tonu uaua kukū, me te totoro i te uaua o nga pokohiwi, me te hoki, i fakamanamanai te putanga o knots uaua fakamamahi me pāhoahoa mānukanuka.

He mea tika ki te whakapakari i te whitiki o te topito o runga, ara nga uaua o nga pokohiwi, me te hoki, i roto i mahi e tika pouaka, me te ruke i te uaua, me te mea tuhonohono. kōrero Tino whai hua, me te tupuranga o nga pokohiwi, me te ueue i. mātauranga tinana relieves mamae, haapuai uaua me wheua, whakapai ake te ngāwari o te tinana, a konei nekeneke, me te tangata kaha, ka pahua.