Eaha te tupu, ki te kai koe i 3 punetēpu o te tote, me te mau hopearaa o ona tonu kohi nui

pinepine kua pātai e pā ana ki te painga me mau fifi o te tote, e pā ana ki te tikanga o te kohi ranei e, mo te tauira, te mea e tupu ki te kai koe i 3 punetēpu o te tote te whatunga. Hei timata ki tatou e matau he aha tenei pūhui i te tirohanga o te matū e wātea ana ki te tangata toharite ki te hanganga toharite.

tātai matū me te tikanga o te hanga

Ko te āhua o te tote puta i roto i te pūhui puka ki ētahi atu āhuatanga o te oneone a tawhio noa, ko te kupu e taea kia o hanganga rerekē. Heoi, no te whakamahi rite seasonings i roto i te kai digested ranunga tūturu ki te whiwhi i te pūhui konutai pūhaumāota parakore - NaCl. Ko tenei hononga pau tatou i runga i te rā i roto i te puka o te paura ma tioata ranei. I roto i te meka, he mārama ratou, engari no te mea o te rahi iti me te maha nui o ngā tapa te marama haere i roto i te karaihe o te tote, pania reira ma.

haere hea kua iho ki pīkara kai: ariā noa

E mea pakeke e kore ki te whakaae ki te meka e kai hou - e kore he reira pai ki te kai, a tae noa whakarihariha i roto i ētahi wā. Te āhua, i taea meinga reira e te waitote rihi mau tomo ki te ora ia rā. Kei te whakapono te reira e te tikanga tuatahi o te hanga o te whakahā - ko te tahunga o te tipu e tupu i roto i nga wahi kua kitea i reira taumata teitei o te tote. Kia iwi e kai ika me te kai, me te kua riro te rota o te tote; ka anga toto ki te kite i te kore o ngā āhuatanga i roto i te whakawhitinga ki te ahuwhenua - e kore i taea e te tipu whakaora i roto i te tinana i te nui o te pūhui matū.

Kino te tote ki tona whai

Eaha te tupu, ki te kai koe i 3 punetēpu o te tote, e taea te whakaaro whakautu inamata o te tinana, me te whakaatu o te kino i roto i tona kororia katoa. Otiia ara i roto i ngā rahinga iti, he tonu tenei condiment me etau falalá whiwhi ki to tatou tinana. I roto i tenei take, mahi reira rite te poma wā ki te rohe lesion ohorere.

Tohenga i roto i te atawhai, ki te ki te whakamahi o te tote

e kore te tēnei pūhui matū digested a kihai whenumi i roto i te tinana. Otiia, i reira he whakaaro e tākaro nga katote tote he wāhi nui i roto i te hanganga o te wai pekitīlia, te mahi o ngā pūtau io, ahakoa te kinaki me e kore e kawe tetahi uara kai tōtika - kaua e huaora ranei matū organic. I roto i te rahinga iti, ki te kōrero tatou e pā ana ki te painga o te taonga, o te akoranga, e tika ana. Otiia ki te mea he rota o te tote i roto i te tinana, me enei ko nga mau o tenei ra, te toenga i roto i nga patu tuatahi o te mucosa intestinal taua, ka e pāngia nga whatukuhu, me te tōngāmimi kawa. reira ka pā hoki te pūnaha Cardiovascular - hei tauira, whakaongaonga te ahua o mate hypertensive.

Ki te kai koe i te rota o te tote, ka ite tonu koe i te hiahia i roto i te wai. I roto i te tahi mau akoranga, whakaahuatia tenei taonga te rite tauhohenga o te tinana ki te taonga ke. He he he hiahia ki te horoi i te reira i te tinana i roto i te pokapū o tautau i te kukū o nui o Mariao wai. Ki te pau te wai i roto i ngā rahinga nui koe, he pea reira te hanganga o te edema, ki te kahore - i runga i te anga ke, he maroketanga o te kopa ake te āhua tino ki.

Kotahi-wā inu nui o te tote - te mahi wehe

Eaha te tupu, ki te kai koe i 3 punetēpu o tote? Tuatahi e hiahia ana koe ki te ngana ki te mahi i te reira. Ahakoa, ki te he te reira e pā ana ki te tīpune, i muri i whakatika te whakakonekone wehingia tuatahi, tae noa ki te retching. Ki te he hauora he tangata, a kahore ana raruraru ki te ngakau, wahi gastrointestinal, me / ranei whatukuhu, te horopeta ki toru punetēpu ka pea haere, kahore te mate. Heoi, ruaki, te mamae puku, maroke me te matewai ki tetere taea, me te pēhanga toto nui haere - e te aha kia tūmanakohia i roto i tenei take. Ki te mea i reira e-mate e pā ana, kia rite ki whakahuatia kua i runga, te api parau, tākihi, ngakau toto ranei oko gastrointestinal - te hua e taea e nui atu te pouri mo.

Hoki te tīmatanga, miharo ki ta tupu ki te kai koe i 3 punetēpu o te tote, he mea e tika ana ki te whakatau i to ratou rahi. Ko te kupu, ka korero e pā ana ki tīpune ka ū i roto i tetahi o rima karamu o te tote (kahore runga, me te ka i runga i te ara) i roto i te spoonful kia i 18 karamu. Tapeke i te iti rawa 15 karamu i roto i te take tuatahi, me te 54 karamu i roto i te rua. Physicians ko tai horopeta, e kiia nei ko raro herenga whakamate i roto i te nui o 250 karamu. I taea te kite i te uara tau i roto i te take o punetēpu ka whai ki te kai e kore e toru, engari e rima nga wa e toru, arā, te rau tau 15. l. Ki te e taea ki te hinga i te pūpū purua me whakarihariha ano koutou, e kore e inu i tenei wai katoa, he reira pea ki te kitea e koe i roto i tetahi atu ao, kahore te āwhina hauora. Na whakaaro te 'amanaki.

Iwi e kore e mōhio o te hunga e ki ta te tote , me te aha, i roto i rite ki te kiritaki hohe: taumata hauora

Hoki e te tahi atu kitenga e pā ana ki te pātai o te aha e kore e taea e koe te kai i te rota o te tote ngā. Ētahi kairangahau glubinok kite ao e nga Maori tae ia te ahunga whakamua ki nei, e kore whakaaetia i roto i te kinaki kai. Tohu o ratou hauora, i ngā, ko te pēhanga 120 ki te 80, me te mate ngakau tākihi ranei e mohiotia ki a ratou. whakahaere hoki rangahau i roto i te whenua te wahi kua record taumata te taumata o te mate hypertensive. Te tātai i te whakaritenga o ia rā o te tote, e kai iwi, pūtaiao kua miharo - 15-20 karamu ia ra, ka te auau tango ki pūkete nga āhuatanga whaiaroaro o te kaiao takoto i roto i te whānuitanga o 2-4 karamu. Ko, whakaritea ki hua tonu, e whakaatu ana he aha tupu ki te kai koe i te tote 3 punetēpu i te wa, āta me ata ka patua wā roa-kohi nui o reira koutou, āta Okú koutou whekau, reira shortening nga ra o to koutou ora.