Haere i te waka rererangi: he aha e taea e a kore e taea te mahi i runga i te poari?

Pea aroha koe ki te haere, maha rere koe i runga i te haerenga pakihi tika e ora i matara atu i te utuafare e aore? Heoi, ki te maha kitea e koe koe i roto i te manureva, kia mohio koutou e he reira utu reira ki te mahi, me e - e kore. E waia ki katoa te ture taketake, otiia e kore ratou e ngā te mita e tika ana. Here he tohutohu i hāngai i runga i te whakaaro o ngā tākuta, physiotherapists me tohunga haere. Kia tīmata te ki te aha koe e taea te mahi, a ka whakarārangi i te mea e kia puritia.

horoi wā katoa o koutou ringa

kia mea tenei mārama, ano he mea utu fakamamafa'i: Horoia o koutou ringa tonu, i te haere. Ko te pono rawa tenei i roto i te noho i roto i te rererangi Tāpihana me i rererangi poari. horoi ringa - he tukanga ohie e e te tauturu ia ki a koe te whakaiti i te hōrapa o te iroriki e meinga mate romahā. Na ka taea e koe te tiaki i te hauora o koutou. tōtika haere takitahi ki te tango i huakita me taea ki a koe tuwha ratou ki te mata a tawhio noa koutou, i te mea pai mo te tahi atu mau taata.

Te mahi mahi ia e noho ana i roto i te parahiraa

Ki te mea kua ake rere koutou i te manureva, na koutou e matau kua e noho ana i roto i te parahiraa hohoro riro fiemālie. timata koe ki te tahuri me te titiro hoki he tūranga e tika ana, e ka hoatu e koe he whakamarie iti. I roto i te meka, te kaupapa i roto i te parahiraa - ko reira whai hua. Ka taea e ara te mahi koe i te mahi i roto i te rere. I roto i tenei take, koutou uaua kirimana me te wātea mai, kia kore e te wai e nuu i roto i a ratou, ka whiwhi koe i te mahi iti. Ka taea e huri i te waewae ranei ara i te rekereke, totoro te kuao kau, kotēhia papa ... ka pupuri katoa o tenei nga uaua pūtōrino. Whakarongoa nekehanga katoa mō te tekau hēkona ki ite i te pānga o taua mahi.

Whakamātauria ki te tiki ake, ka haere

hiahia te nuinga o te iwi ki te noho i te matapihi, me te kahore ki te manukanuka i roto i te rere, i te kore e hiahia ana ki te haere ki te haumiti. Huri i te reira i roto i e kore ko tenei whanonga pānga rawa pai i runga i te hauora koutou! Whakamātauria ki te tiki ake, ka haere, no te taea e koe. noho roa i roto i te tūranga noho he pānga tōraro i runga i te hoki. Totoro te uaua o nga waewae, piko totoro o ratou kuao ranei. Ka taea te mahi i tetahi mahi totoro i roto i te rārangi ki te kaukau ranei i roto i te aroa i muri ki to koutou parahiraa.

Hamani rā antibacterial katoa

Ko reira mārama te wahi i reira ko te ati: i roto i te manureva no te te wa roa, kitea koe koe i roto i te wāhi iti ki te rota o te iwi. Ka rite ki te hua, he maha nui o huakita me huaketo pānga koutou. Ki te pa ki koe o koutou ringa ki te kiriuhi mucous o nga kanohi, ihu mangai ranei, te whakanui ake i te tupono e ka whiwhi koe mate. I runga i te waka rererangi te mōrea o piki mate nui - kino i muri i te rere o nga rima. Huakita me huaketo e taea ora i runga i ngā mata a tawhio noa koutou ki te waru haora. E pā ana tēnei ki te torona, armrest mo te matenga, whakakopa tepu, whitiki i runga i te ringa heamana kei mo te ringa, nohoanga whitiki, mātiti ventilation, papa i roto i te wharepaku. Whakamātauria maha whakamahi rā antibacterial.

Kia mataara i roto hoki i te taumata o te wai tinana

tamata tokomaha iwi ki te whakawhāiti i te nui o te wai inu koutou, e kore e whai ki te haere ki te wharepaku i roto i te manureva. I roto i te meka, he mea nui ki te tamata ki te inu atu. hanga maroketanga te tinana ngoikore ake ki te mate. Ki te inu koe nui te wai, whakakaha e koe tou pūnaha ārai mate, me te whakaiti i nga pānga kino o te rangi maroke i runga i te poari, meinga pāhoahoa, cramps, rohirohi, me te puku raruraru. kawe ngā wā katoa i te pounamu o te wai. Ka taea e koe te kawe i tētahi pounamu kau i roto i te mana, a ka whakakiia ai i roto i te ruma tatari. ka waiho te reira i nui atu economical atu hoko wai i runga i te waka rererangi.

Kia whai whakaaro ki te haumaru

whiwhi koe i runga i te waka rererangi, waiho i te putea, kei roto i te parahiraa, ka tuia ki runga, a ka hoatu ki runga ki nga taringa, me te wareware e pā ana ki nga mea katoa - he rite ki te tiki ki te ūnga koe. rongo koe ki te tohutohu atu i te kotahi haumaru, na meatia koe he tino memeha. Hē! I roto i te āhuatanga taumaha, ina e mataku koe, koutou e taea e kore mahara ki te kōrero o te haumaru. Kia whai whakaaro ki te ngā mōhiohio ki te tāmata raraunga me te tiaki ia koe i roto i te hui o te ohorere. Whakamātauria ki te kitea koutou putanga ohotata kanohi tata. A, no te kōwhiri i te parahiraa, te whiriwhiri i te wahi e kore neke atu i rima nga rarangi i te withdrawal. Kua whakaaturia Studies e i roto i te wahi iwi i te tupono nui o ora.

Kaua e wehi ki te ui ki te tuku armrest

E ahau Katoa i te wa wa ki ki te noho i roto i te parahiraa i roto i te waenganui, te wahi e taea e manene i runga i tetahi taha. tangohia ana e ratou ake nga okiokinga, a ite koe tino fiemālie. Flight ērā mō te katoa, engari i roto i te nohoanga pokapū ko ngā kino. Kaua e wehi ki te mea e kua hoatu e koe te ara ki te armrest - kua noho i runga i te taha o te armrest reira tika mo ratou, kia kia pera pokapū koutou. Mātanga haere ratou me mohio e riro te heamana pokapū e rua okiokinga me te taha - kotahi, no te mea ki te kia i te waenganui o te tino uaua.

Kaua e mirimiri tou ihu

I roto i te manureva e noho koutou i roto i te pā tata ki te tahi atu iwi, e kore e maere i te mea te reira nui ki te aroturuki i te akuaku, me te mâ o ringa. Whai koe ake miharo pehea maha e pa tou mata? Whakauaua! Whakamātauria ki te pupuri i i he ki Aotea i tana ihu ranei komukumuku kanohi hiamoe. Na e te āwhina koe ki te horapa i te huakita i runga i te kiri a tawhio noa tou ihu, me te waha. He mea matekiri.

Whakamātauria kore ki te noho i runga i te aroa

Kei ia tangata ratou ake manakohanga rite ki te wahi i runga i te waka rererangi. rite te nuinga o te iwi ki te noho i te matapihi. Ko te wahi tino whakamarie te wahi e taea te humarie koutou te tiki i te pona, a ka mohio e kore tetahi e ui ki a koutou ki te tiki ake ki te haere ki te wharepaku tenei. kia mohio koe e he tino pai noa hoki tetahi tenei kōwhiringa kore he take kitea rawa,. Nohoanga i runga i te aroa roa kitea ki te huakita, rite e tonu e haere te iwi. Ko te piri te whakapā, te teitei te tūponotanga ki te kia mate. Noho ki raro, ki te matapihi!

Whakamātauria kore ki te haere ki te wharepaku

Ki te taea e koe manawanui, ngana ki te rave i te reira. Te wharepaku manureva te rota o te huakita. Ko tenei no te mea kei te whakamahia ia e te iwi na tokomaha. O te akoranga, ki te he roa te whati, e kore e taea ki te whakamahi i te wharepaku, Heoi, kia kaha katoa ki te whakaiti toronga koe. Tirohia te whare paku tonu i muri i tango-atu, kia rite ki te kore ki te haere ki roto i te reira, a ka, ka te huakita riro atu. I muri i te whakatō, te pai ki te haere ki te kaukau i te rererangi.

Kaua e haere hu

E rave rahi mau taata tamata ki te tango atu koutou hu ki ongo'i fiemālie, engari ki te rave i te reira e kore e utu i te reira. I te poari e kore e koutou i te kāinga, kia kore e wātea me te whakaatu koutou tōkena katoa. Ki te whai koe i te whati roa, ka taea e te tango e koe i te slippers.

Kaua e totoro atu i roto i ngā tohutohu katoa

e kore Whakamātauria ki te wahia te ringa ki te taha o tona nohoanga. Rere fiemālie whakapā faufaa katoa ki ētahi atu e kē te āhuatanga anake. Ki te noho koutou i runga i te aroa, o koutou waewae o koutou tuke ranei pokanoa ki te kaimahi rere me ngā pāhihi ki te neke e pā ana ki te piha.

Kei ngangau ki te kaimahi rere

Koinei, i reira e tonu te iwi rite ki te totohe ki nga kaimahi rere. Ehara i nga mea katoa tei runga a ratou, e kore e tamata ki te maka atu koutou pöuri! He mea nui ki te mahara e ratou mahi - te whakarato whakamarie, engari ano hoki mo te ture haumaru kia ratou kia hiahiatia.

Kaua e Recliners wehi

Ki te hiahia koe ki te tahoro i te nohoanga, e kore koutou e taea e ara ui te tangata e noho ki muri. Heoi whakaatu koe te peu maitai, ki te tonu kite koe i te tangata e noho ana i reira, a ka kia e kore koutou e pokanoa.

mau tere hari!

Ko reira pea e kua fifili ki e koe tenei ranei e mōhiohio i to tatou tohutohu. Heoi, haamana'o he painga tonu ngā mōhiohio nui. Ki te whai koe i te ture ohie, ka waiho koutou whakamarie, me te haumaru.