He aha te ki nga waewae tetere, a he aha te take e memeha?

Huamo o te waewae - he reira tītohunga tino fiemālie, e kore e hoki titiro rawa rerehua. I tua atu ki te āhuatanga o waho o te kāwanatanga taua tura'ii te tahi atu mau fifi. Ko te kupu, ko te āhua taumaha o te pūnaha Cardiovascular, faarahi te kawenga i runga i te ngakau. whakaaro tokomaha iwi e reira e huamo tika ki te kohi i te taikaha wai, engari te take tino maha e kore he pera te kinokore.

waewae aha tetere?

whakatika te raruraru e tika ana ki te stagnation o flatfoot ranei waitinana, pūkoro tinana ranei uaua tīponapona, mate tākihi ranei te ahotea nui i runga i nga wahi o raro. Hei matau aha ki te mahi, ki te he tetere ana waewae, e hiahia ana koe ki te matau i te take i meinga nei e te kāwanatanga taua. I te tahi taime te mea te hu he. tiketike rawa tino ngaro i te rekereke, e kore te rahi ranei matimati papatahi i roto i te tūranga kore-whaiaroaro arahi tonu ki edema ranei.

"Heart" huamo o tupu pinepine te waewae i roto i te rohe pona. I te tahi taime ko te tuatahi tenei tohu o te kore ngakau, te tangata taitamariki e taea tohu te reira raruraru ki oko toto, a i roto i te paari - he mate ma'i o te ngakau. A, no te ki te predisposition Varicose kore uaua e kakahuria e tokena. ofati ratou i te tohanga, pēpēhinga nga huha. He pai ki te whiriwhiri i te motuhake tokena kōpeketanga. I te tahi taime he tika ki te tumanako o te tamaiti te puku. He tokomaha hoki o enei ari e kua hono: Pregnancy - waewae tetere. Aha ki te mahi i roto i taua āhuatanga? Me pēhea te ki te noho i to ratou āhuatanga? Kia tamata o ki matau.

He aha te ki nga waewae tetere?

e tūtohu ana ki te whakamahi i iti wai i muri i te hora e whitu i roto i te ahiahi. Āwhina hiki te pati kāwanatanga ki te tote moana. tika koe e taea e tamata ki raro waewae i roto i te wai matao, ka romiromitia te wāhi tetere o tioro oro marama.

Ako i te huinga ohie o mahi mo te whakangā waewae. Hoatu tetahi waewae ki tetahi, kato ake he tōkena rite tiketike rite taea, a ka e whakakapi e te waewae. I muri i taua, tiki ake i runga i o koutou waewae, tatari i te hēkona ruarua. He peke iti i runga i tiptoe. Noho ki raro, a ka whakaara koutou waewae, kia he waewae nekehanga porohita. whakapiko Just to koutou matihao ki runga, me te heke iho. Taka porepore tino māmā, me te tino whai hua ki te ārai i ngawhatanga. I te whitinga wa taua, me te pouri i roto i te waewae.

Traditional tikanga o te whakakore i nga raruraru

Whakaaro e pā ana te mea ki te mahi i te mea e pupuhi nga waewae, kia utu koutou whakarongo ki teas rongoa me ētahi atu rongoā iwi. Hei tauira, ki te tango i te taikaha decoctions inu awhina o hua, me te kiri o te elderberry. ū ai ratou te huru o te whatukuhu. I roto i te aroaro o uaua tīponapona i runga i nga waewae e taea te tono ki te rau kiri koromamao o te elderberry. He pai pānga diuretic rerekē puku birch, horsetail. Hei tauira, ka taea e hanga e koe he tea rongoā. Whāranu o punetēpu o knotweed, puku birch me te horsetail te tokorua. Te silica i te tīpune ia kapu o te wai kohua i roto i te pati i te wai mo te hawhe haora tohe. E inu, riaka, kotahi punetēpu. Ko te akoranga ko te kia tango wahi kia rite ki te tauira e whai ake nei e toru wiki: e toru nga ra o inu e whaowhia, kotahi whati ra.

He aha te ki nga waewae tetere tika ki te mate Cardiovascular? Whakamātauria astragalus. Ko tōna decoction haapuai te ngakau, me te whakaiti puffiness. Noa tango tekau karamu o astragalus maroke me te māhī. He punetēpu torutoru toru nga wa te ra, me te puku ka haere atu.

Āwhina koe i roto i pā ana ki tenei raruraru, a ka taea e hei hinu, haapuai te tōiti. Hei tauira, raau taero e tika ana "Troxevasin" me "Heparin", me te moni i te pereni hoiho, e, rite ki te tikanga, he tino whai hua.