He aha te mea he moepapa, a rawa maha tetahi me te taua? I tenei pūkete, i reira e maha putanga, akoranga me ariā. Dreams - he terra Incognita o te ora tangata. Na reira, he whakautu whānui ki te rā, e kore. Ko reira ko te rota o whakapae, e kua whakarāpopoto a taea ngā te take he aha i ri'ari'ai iwi. hāngai ēnei whakapae e i runga i te rangahau hauora, me te hinengaro.
Psychological ai ri'ari'ai
Ngā kaimātai hinengaro whakatau nga āhuatanga ora tino pea, e ko te hua o ri'ari'ai. Ua tupu te reira i te mau ohipa ri'ari'a, te mate o te hunga i aroha, whanau ma'i, pananga, ranei he huringa koi o te mahi, hōkai o ngā mahi. Te aroaro i roto i te ao tūturu te tahi mau āhuatanga kāore anō i roto i nei whakaroa ka ringihia roto i te ta'oto i roto i te wehi po. Kua kitea hoki ngā kaimātai hinengaro e te ri'ari'ai kataka iwi hypochondriac, manukanuka, lotolotoua, pahuhu, tōraro-whakaaro, me te rawa tairongo. Ko tētahi atu take i te moepapa? kia waiho te reira i te vanavanaiki o te ahotea ma'i, te āhuatanga pakanga tūturu, te kore o te moe, rohirohi katoa. E tohutohu kaimātai hinengaro ki te mutu i te kiriata po wehi? Tuatahi, ka tae mai te reira ki 'ulungaanga whaiaro, ka tamata ki te huri, te whakahou i te hi'oraa i te oraraa, ki te ako ki te kia fakatu'amelie, ki te whai whakaaro ki a koe. Tuarua, te huri i tō āhua, te tiki nui moe, he ake auau i roto i te rangi, e kore haere i roto i nga āhuatanga kino katoa.
Aha maha i ri'ari'ai?
E ai ki ngā kaimātai hinengaro, ka taea e waiho ratou hoa tahuri wāhi i roto i te ora o te tangata, kei te haere nei i roto i, e te reira paari, me te tomo ki te atamira i muri. E mea pinepine taua moe whakaatu pehea mai ia i roto o te poroiwi, huna i te whai, e mawhiti i te mahanga whawhai ki te kararehe konihi ranei. Nuinga o ngā wā ri'ari'ai ko te symbiosis o to tatou oraraa ia rā, me te i roto i tenei whakamunatia tohu āwangawanga mo te āhua o te pūtea, te hauora, me te heke mai o ratou tamariki.
He aha te mea he moepapa: take hauora
kia Moepapa te take o etahi taero te fariiraa i te rōpū ngongoro, po migraine, arrhythmia. Ano, kua whakaaturia ngā e i wā ri'ari'ai ko nga aritarita o mate pērā i Alzheimer o me Parkinson o. Whakamatauria e tūroro mate i nga kite fakalilifu arrhythmia i roto i te 3 ngā wā atu pea, e kore e iti iho te hema ki tenei, me te hunga e tupu pāngia pō o migraines. E mea pinepine, Heoi, ko te take i roto i te ofatiraa o te whanonga i runga i te atamira REM moe. Here i reira ko tetahi "pana", e kore nei e hoatu i te pikitia e wehingia ana whakawhanake. Otiia i roto i tenei take e kore e mahi i te reira no te mea he reira haepapa mō te kino o te roro (pērā i te mate o Alzheimer Parkinson o ranei). Iwi e mate ana i ohoroa, kia mamae hoki i te mea i kitea kino. takoha awakenings toutou me te moe Horehore ki te wheako i ano, a ano te moepapa. kia hoki kia kitenga kino he putanga o te ahiahi kai, e matakitaki ana TV, kiriata, kēmu rorohiko, stuffy ranei matao i roto i te whare moenga. He aha te mea he moepapa ano? Mai i te wāhi hauora o te tirohanga, kei te maha i huaina enei i kitea pōuritanga, waipiro, taero, paowa, kai kino.