He kairiki-ringa - he mīhini mīharo i roto i tō kīhini

Kua roa te mohio o te tangata kei te whai hua nga kai o te taiao i roto i nga huaora, nga waikawa, me nga microelements nui. Ko enei inu e taea ai e to tinana te mahi i te tikanga, te peke i nga toxins me te toxins i te wa, ka ora mai i nga mate me nga whakapouri.

Mahalo, ko e tokolahi te nau fakapapau'i'oku'ikai mahu'inga tatau'a e ngaahi totongi kotoa pē. Hei tauira, he wai inu, i roto i te huinga nui e tohu ana i runga i nga papa o te nuinga o nga toa me nga taonga hokohoko, kaore he mea e ora ana. Kei roto i te putea kirihou me te kirihou kirihou, ehara i te mea noa te inu, engari he mea kino hoki ki te hauora.

E kore tetahi e totohe ai te tino whai hua ko te taiao wai hua. Ko tenei inu ka taea te whakaaro kia rite ki te inu mo te tinana, engari kaua e wareware he mea whai hua nga mea katoa e whai kiko ana. Kaore e taea e koe te tukino i te wai o te hua hou mai i nga hua raumati me nga huawhenua. Kotahi noa iho e rua nga karaihe i te ra ka haere maatau mo te whakamahinga o muri. Inu wai hua tūtohutia te kore i muri atu i te hawhe haora i muri i te miro, me te kore mua atu i te wha tekau meneti i mua i te kai. Ka whakamahia e tenei whakamahinga te painga nui.

Whakamahia mo te mahi i te wai, te hiko hiko ranei, ka taea te tiki i nga inu reka i roto i te meneti noa iho mai i nga huawhenua, nga oriwa, nga hua me nga purapura, purapura me nga otaota. Mena he tamaiti iti to whanau, he mea tino tika tera huihuinga.

Ko te whakamahi o taputapu hiko mō inu māori e whakaora wa, me te pūngao, engari te ā- juicer pūkenga, ngāwari ki te whakamahi me te tiaki, ka taea e te tango e koe ki a koutou i runga i te ara ki te whare i te pikiniki ranei. A he nui rawa te utu o te taputapu motika.

Ko te kōwhiringa o te wai taiao, ka tunuhia e te kairiki, kei a koe. Na inaianei ka taea e koe te whakamahi i nga inu e mohiotia ana me nga mea tino pai noa, engari ki te whakamatautau, ki te rapu i nga reka hou. Ko nga kaiparau, hei tauira, e ki ana ko te tae o nga huawhenua me nga hua he tino painga ki te hua:

• Ko nga hua me nga huawhenua o te tae whero (te tōmato, te kāpeti whero, te here, te pepa whero, te rarihi, me ētahi atu) - kaore e taea te utu anake i te kaha, engari ka whakapai ake i te rere. Ano, te wai tōmato maitai tauturu te wahi gastrointestinal me te whakaiti i te mōrea o ngā pūtau mate pukupuku. He tino pai ki te whakamahi i te reira i roto i te hapu, engari ki te mate o te kopu he tino contraindicated. kia tano e tano Manual mō pā o tōmato wai 'Auká juicer.

• Ko nga hua me nga huawhenua me te huawhenua (koloti, he arai, he apricote, he pipi me te purakena, me etahi atu) he pai ake i te awhina i te ahua o te manawa me te rongoha. Ko te "Sun" he puna nui te awhina mo te mate beriberi ranei.

• Ko nga hua matomato me nga rau huawhenua (te kāpeti, te tipu, te kiwi, me ētahi atu) - he painga antibacterial me te awhina i te tarai i te toto mai i nga mea kino. Mo te whakarite o te hunga inu, he pai ake nga kairiki hiko.

• Nga tipu me nga hua o te tae pouri (paramu, karepe, blueberries) - te awhina i nga taangata me te wero o te hinengaro, ma te whakapai ake i te tinana, me te whakarite i te pihanga. Mo te whakarite o te wai o te tae "puru", he pai te pounamu ringa.

Mena he kai a te kairiki i te kaihini, ka awhina koe i to whanau ki te whakakii i nga mate me te beriberi. Engari i mua i te tīmatanga o te mokupuku, whakapā atu ki tetahi tohunga. Ka awhina nga kaiparau i te kai o te wai, e tika ana ki a koe, ki te hunga ranei e arohaina ana e koe.