Hia haora kia moe ai i te kuri i nga ra?

Moe ra katoa, me te katoa te po - i ētahi wā te mea te reira e ko tenei te mea katoa e hiahia ana te kuri. He tino?

Ki te whai koe i te kuri, titiro ki te mea kei te mahi i te reira tika i teie nei. Te nuinga pea, he tino māmā te whakahoki: moe! Pūtaiao me tohunga i roto i te mara o te mōkai kahore e matau he aha kia maha kuri i runga i te mataara, engari ratou te tikanga noho i te iti rawa hawhe o ratou wa i roto i te moe. He aha te mea tetahi o nga ariā? noho te iwi e ara ra katoa, me te ka po era katoa, a ka pau 25% o taua wa i roto i te wāhanga nohopuku o te moe. A e kore kuri e moe na maha haora i roto i te rarangi, no te mea mai 10 anake% i REM moe.

I tenei kaupapa, kua kï reira e hiahia kararehe atu era atu tangata, no te mea ratou moemoea o te whakaora to ratou kaha, te tiki i te pūngao e pera e hiahia ana ratou.

Kia pehea te nui te wā ratou mau hiahia?

He kuri reo-rahi moe e pā ana ki 12-14 haora i te ra. Ko tika te timatanga tenei. Papi e noho i te rota o te pūngao i runga i te taiao ki te ako me te ako, kia tango i te reira 18 ki te 20 haora. Me hoki kuri mātaamua roa te okiokinga, me te etahi ahu.

I roto i te parau tumu, rite nga māngai o ahu iti, me te nui e taea e dormice tūturu, engari tonu, rite ki te tikanga, ko reira atu e pā ana ki te kararehe nui, pērā i Newfoundland, mastiff, Saint Bernard. I te tahi taime whakaaro rangatira e mahi tika o ratou mōkai, engari moe kahore oku taengata.

Kia pehea te ko te ra te kuri

Ki te te wehea ki ōrau te ra, pau 50% o te wā katoa i runga i moe i roto i te ra, 30% o ratou e tika teka, me% 20 anake o nga kararehe whakahaere kaha. Otiia, i roto i te rerekē ki te iwi e ite pai ka piri ki te hōtaka i ia te wā, i te kuri e "ngāwari" dormice. Hei tauira, ka taea e ratou ngāwari ara ake ina i reira e te tahi mau mahi (hei tauira, ka te ngateri opani), a rangimarie parangia atu ina e hōhā ratou. A, no te he to koutou mōkai te tahi mea ki te mahi i, moe ia iti. "Kaimahi" papi, pērā i te pirihimana ranei te pāmu, hopu, okioki iti iho i te hunga e kahore atu mahi, engari ki noa noho i roto i te tihokahoka ra katoa.

A, no te ki te manukanuka

Ahakoa i roto i te pā ana ki te moe me te okioki e rerekē kuri katoa, i reira he kotahi te mea e hiahia ana koe ki te whakarongo. Tenei huringa ohorere i roto i te huru, me te whanonga. Ki te mahi a to koutou kuri kaha noa, a kitea rawatia ake timata ia ki te moe atu atu i mua, hurihia ranei, tenei whakaoho pere, a ka hiahia ki te whakapā atu tonu tou tākuta ki te kia tino e to koutou kuri kahore raruraru hauora koutou. pea te whakahoki ohie, me te banal, pērā i te huringa i roto i tona kai, a kia tohu raruraru nui pērā i te mate ngakau thyroid ranei.