Kia pehea te ko te rinena moenga, me te underwear ki te manawanui? Tips me ngā rerekētanga

Bed rinena me underwear i muri i te whiwhi mākū rite ki te hua o te akuaku, me te parahanga, mo ngā take i reira ko te maha o ngā huarahi. Hei timata, he mea utu mahara e kia waiho te rinena kahore taratara kaimono, toromoka me pokapoka i te taha mo te tinana o te manawanui, mai te tukino ia ratou te kiri.

Huri o rinena e takoto ana i te manawanui mai wiki katoa, a ki te sweating nui, urination haere noa me te defecation - maha.

Hangarau huri kakahu moenga

Ki te whakaritea te manawanui e ki moenga, a ka ki te āwhina o te whakaaetanga o te tākuta, ka whakatutehu ia kaiāwhina e taea tino ia akakoromaki i reira ia. I roto i te take i reira whakaaetia te manawanui e ki noho, whakatokia ana e ia te whakamahi i te whakangote i runga i te nohoanga, me te moenga rinena me underwear mai kahore uaua nui.

A, no te horahanga ki te aukati i te hanganga o kita, ka e pai totoro te taha pepa ki te whakaki. Ki te nui secretions i marutanga o te manawanui he whaitake i raro i te oilcloth whārangi prostelit.

Ki te he e kore e taea ki te tiki ake, ka neke i te manawanui ki te huihui ki te tauturu i waho, a reira e te tahi mau fifi i te whakakapinga rinena, rapua e tokanga makehe.

E te hiahia ki te faaineine no te tukanga, te whakarato mea katoa e hiahia ana koe: he huinga o moenga pokekore, he putea horoi paru, kakahu karapu, kakahu.
Watea, ki te whakamana i te huringa o te rinena moenga, me te underwear e te iwi e rua. e rua ngā tikanga e whakamahia ana te nuinga o maha:

• poutū (immobility tonu o te manawanui);
• whakapae (ki te taea te manawanui tahuri ki te moenga).

Whakapaia mea katoa e hiahia ana koe ki te hanga whakapā ki te manawanui, te whakamārama i te raupapa o ngā mahi, me te whiwhi i tana whakaae mo te whawhe i muri. I muri iho, ka taea e te hātepe timata.

tikanga poutū

A, no te hiahia koe i te huringa o te underwear me moenga rinena, te raupapa o ngā mahi ki oti immobility o te manawanui ko e whai ake:

1. Huri taotoraa.
2. Patupatua a te urunga, ki te faataime i te tifaifai, me urunga i runga i te nohoanga ro'i.
whanui 3. Hurihia whārangi takai ma.
4. Kaiāwhina, ara, tautoko te matenga me pokohiwi o te manawanui.
5. Hurihia te whārangi paru rawa hohoro ki te manawanui te hope, me i roto i tona wahi ki te horapa i te kupenga.
6. urunga Tāpae, tuku iho upoko o te manawanui.
7. ara waewae o te manawanui me te papatoiake.
8. hurihia hohoro pepa paru, whakataka atu ana ki tona wahi pokekore.
9. waihotia te e alangá o te manawanui o raro.
10. faaho'i āta hangai i nga taha, te pepa, me whitikiria raro i te moenga.
11. maturuturunga horoi paru ki te putea, tango i te karapu.
12. Tākai manawanui.

tikanga whakapae

Ki te taea, tahuri whakamahia te manawanui i roto i te rinena moenga te ara whakapae o whakakapinga, puta ki e taea whakapumautia anake whakawhirinaki whakapā ki te manawanui me te whakatakoto i te reira ki tona whakamārama e pā ana ki te mahi whakamana.

Me pēhea e huri i ahau underwear me moenga rinena? E tauturu i te hātepe ki te karo i hape.
1. A faaineine i nga mea katoa e hiahia ana koe: he rinena hou, kakahu ma, karapu me te ipu mō kakahu whakamahia.
2. Mateuteu he pukapuka whārangi pukapuka ma i roto i te roa, whakakapi i te taupoki papangarua.
3. Ara i te matenga o te manawanui, te tango i te urunga.
4. Huria pillowcases, urunga faataime te heamana.
5. Āta tahuri te manawanui i tona taha, hutia ake ki a ia, i runga i te moenga.
6. Hohoro korukoru paru, a i roto i tona wahi ki te horapa rau hou.
7. ata tahuri te manawanui i runga i, maka ana i runga i te pepa hou.
8. Katia te whārangi paru me te nohoanga ki te totoro te kupenga.
9. Tahuri te manawanui i runga i tona hoki.
10. Ko nga taha o te pepa totoro ki te whakakotahi i raro i te moenga.
11. horoi paru ki te fao ki te putea, tango i te karapu.
12. Cover te manawanui ki te paraikete.

whakakapi underwear

Hei huri i angitu underwear me moenga rinena tūroro arohaehae kino, me te whai koe i te tūtohutanga.

• Me e ohie kahu moe, i hanga o ngā rauemi māori, ngāwari ki te takanga mai makuku me e kore e meinga ritenga.
• Hei tango i te koti, e hiahia ana koe ki te āta roropi te pito ki te kuwaha, te ringa o te manawanui ki te kawe ake. I whakakahoretia e ia tona koti mo tona matenga, ka wetekina nga ringa o te manawanui.
• kia tuatahi i runga i o koutou ringa Whakamau, ka whiua e iho, tuku iho tona koti i nga taha o te tinana ki raro.
• Hei whakakapi i te tarau e hiahia ana koe ki te whakaara i te sacrum o te manawanui, me te ata wahia nga tarau ki raro, ka wetekina ona waewae. Ki te reira te mea he katinga, wete mua-te reira, engari atu maha i roto i kahu moe whakaratohia kapia, i nui whakahaere te tukanga.

tūtohutanga

Ki te rinena moenga, me te underwear i meinga iti raruraru ki te manawanui, me koutou:
• Tautukunga rahi moenga , me te moenga.
• Ko te aroaro o te Velcro, here rapa i runga i te mata o te pepa mo te pai warea.
• Me peke o huruhuru me te iho, me i te rauemi waihanga (mikrofaybera syntepon ranei).
• Oilcloth kia ngohengohe, me te ki te horoi i nga ra.
• horoia rinena, kahore āpiha kei roto māota, me te rino i ngā taha e rua.

Ki te whai koe i enei aratohu, ka tukua te manawanui he iti o raruraru, e nui noho tona mauiui.