Ko te hihiri pai mo te hākinakina mō ngā kōtiro me te wahine

Kia mea a haere tetahi o koutou hoa ki te omaoma, te tuarua - i roto i te poka, a ka kua ngaio te tuatoru mahi i roto i te kanikani rawhiti. E rite koe ki te noho i te ahiahi e noho ana i te TV ki te kai reka. Ko te hua kitea: he ratou, kahore te wehi o undressing i runga i te one, e whakaatu ana atu te tinana ataahua, a ka whai koe ki te huna i muri i kaukau tuhaha, me te pareo, i mea ki a ia: "Mai Mane timata ki te whakangungu!" Ko e kore tenei pa, no te mea kahore he hihiri hoki te hākinakina. Hoki ngā kōtiro e mea faufaa ki te mohio me pehea ki te whakaraupapa me te faaitoito koe ki te mahi.

Fighting hiahia ki te faaohipa me te kitea i te hihiri ki te takaro

Ko te hoariri matua i roto i tetahi take - mangere. Ko reira i te ara ki te tinana pūhihi. Ka taea e koe te hoko i te ohaurunga ki te omaoma ranei i roto i te poka, haere ki te akomanga torutoru, me te maka. Hei karo i tēnei, ko reira e tika ana i ia wa ki te hoatu 100 ōrau, me te kore e hoatu e koe tetahi faahara i. Tango aroha i runga i koe kotahi timata koe ki tonu e kore e whai wāhi i ki tonu te kaha. A ka taea e ka tino mutu.

Hihiri hoki te hākinakina mō ngā kōtiro mai āta. I tona matua kei te maha e hāngai ana i runga i ngā āhuatanga matua e toru:

• kawenga āhua i roto i te tīmatanga o ra whakangungu , me te āta whakanui i te reira i roto i te heke mai.
• Whiwhi pai i te hanga.
• Haapa'oraa ki te whāinga matua.

Ko te tūemi tuatahi ofati maha tauhou. Whakatau ki te ngaro taimaha, rere ratou ki te poka ki tona matenga mahi mahi ki te tau mōrahi o huinga me haeretia. Ka rite ki te hua, te ra i muri mai te tinana ngawha kia ko e taea ki te mahi ki. Ahakoa e kore e tika te haere. Ka rite ki te hua, ngaro reira te hihiri mo te hākinakina. Hoki ngā kōtiro nui ki te tīmata whakangungu āta, i ia wa te whakanui ake i te maha o huinga me aua ranei awhe rahi. Na ka waiho ngohengohe ki te urupare ki te kawenga i te tinana.

Sport mō te ngahau

Hei whakarite i te rua o nga wāhi, tīpako i te mahi tinana e rite koe tino. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te haere hākinakina whakamātautau hinengaro ranei whakawhirinaki noa i runga i to ratou ake mana'o. E nehenehe te reira i te puna kaukau, ngā momo o te kanikani, pahikara, koringa. Kia mahara, whiwhi pai i te mahi - he hihiri kaha mo te hākinakina mō ngā kōtiro.

A, no te mea te reira e ki a muri ake kaha neke i runga i, me te mahi e kore e kawea tetahi hua, kia tatou haamana'o te mea ko te whāinga matua. Tenei e kore e hoatu e ake a kihai maka te hākinakina. Ko te hihiri pai mo nga kotiro - takanga mo te wa one, marena, rā whānau, me te tahi atu ohipa faufaa. Ko te whāinga matua ki te āwhina i roto i te mau taime fifi e kore e haere kotiti ke tenei.

Rekureihana te īngoa pai

He kuware ratou. whakahere matou a koutou i te ture taketake, whai e taea te hanga e koe tou mahi hua mōrahi:

• Hoatu he mahi uaua. Ki te piha ia, ngana ki te faaohipa i te iti nui me te pai atu i te wā whakamutunga. ka hanga he huarahi taua anaanatae me hiahia ki te whakataetae ki a ia ano.
• Kaua e hanga te whati i waenganui i ngā wā whakangungu i runga i te ra e rua. I roto i tenei wa, rawa nui akaanga i nga uaua, na e kore e te pānga e hiahiatia ana kia. Fefa'uhi ki mangere hoki nui māmā ina te whakamahia te tinana mō ngā akomanga atu nga ra.
• Whakatupuria i te wa ano. Ka whiwhi te tinana whakamahia ki muri i te ia, a ka titau i te tautooraa i te pae tino. A ka waiho koe whakama ki te hoatu i te reira ki runga.
• Mahi ki tou waiata tino. Ko he hihiri nui mō hākinakina tenei. Girl hoki e taea e koe te hanga i tētahi rārangipāpāho o waiata e kua takoha ki te neke. Na te hiahia ki te mahi i ka tae mai i tahaki.

Interest i roto i te hākinakina e kore e memeha. Ko reira faufaa e he rerekē katoa tūmomo. Ko te tāruarua o te taua mahi rawa hohoro hōhā, na he reira e minaminatia ki te hanga i te mahere i te whānuitanga o ngā mahi i te iti rawa hoki te wiki. Na ka whai ka kia nui māmā te whāinga.

Me pēhea te ki te hinga wehi i te aroaro o te whakangungu

E te iwi e whakapono e te mea matua i roto i tenei mea - ki te timata. Ko ko reira te taahiraa tuatahi ai fifi. Na ka haere mai ki te āwhina o te hihiri e whai ake nei mo te hākinakina. Whai hua mō ngā kōtiro e whakairi i roto i nga pānui piha o tauira, e tatauranga, i roto i to ratou whakaaro, he pai. tinana Ataahua - te reira tonu te mahi nui. e kore e taea e okotahi e konei. Na reira, ka ue'i enei whakaahua kia ki te mahi i nga mahi, me te piri ki te pai, kaua ki te noho i te mata TV.

Iri pikitia, koe e taea e hoki i runga i te pouaka ki te tiaki ia ratou i te kai po. I muri i te katoa, i runga i te ara ki te ahua whaoa ko kore anake hihiri nui mō hākinakina - kia te kotiro ake me kai te tika. kia Care kia tangohia e whiwhi ki to koutou tepu. A ka kite koe i pehea ki te timata te huri i tō waistline.

A i roto i te tikanga ki te pono e kore whakarerea tenei whāinga, tēnā korero ki a matou e pā ana ki ona hoa ranei whanaunga. A ka koe ka e whakama ki te mutu waenganui. Ataahua me te tinana sipoti koe!