Ko te hoariri o to tatou kiri

Ko te tukanga toulekeleká o te kiri tīmata ki te tau i rua tekau - e rua tekau ma rima nga tau. Ko te taha ki te pai o tenei tukanga ko e ko te reira 20 anake% ti'aturi i runga i iranga. I roto i te mau parau te tahi atu, te tukanga o te hoholo e taea te whakahaeretia, ka rite ki te taha o 80%, tei reira ano i runga i ta tatou mau ohipa. E whitu ngā āhuatanga kino nui, e te hunga kino ki to tatou kiri, ko te ki te kia karohia i roto i te tikanga ki te mau tonu tona ataahua.

1. 1. Gravity

Ka rite ki mahara tatou i te akoranga ahupūngao kura whakatuwheratia Newton i muri i kawea mai te hinga o te aporo kua tatou kore anake rongo pai.

I te tau o te 50 i muri i nga tau o te rongo ki te mahara pānga te whakarara kiri ki te tangata toulekeleká.

He plurality o deformations puta, ara i hanga te kauae raro ko, heke te rōrahi o te ngutu o runga kei te me te raro - nui haere te, riro te kiri tau puhoi.

1. 2. Pollution

Ki te rā, ahakoa o te wāhi e taea ki te karo i te rongo ki te täoke.

pānga tōraro i runga i te huru o te kiri pāngia e te parahanga i te taiao. whakangaro ratou ona hanganga, whakapokea nga kōputaputa, hanga i te kiri atu taratara, me te mingimingi, a muri dewatered, ka hanga iti rapa. Ko te take matua mō te maroketanga me te maroke o te kiri , ko te whakawera i roto i te hotoke me te i roto i te raumati hihi o te ra.

1. 3. Smoking

pānga tōraro i runga i te huru kiri e kai paipa. paowa hikareti tauwhāiti te supply o te hāora, me te ngā matūkai tōraro pā tohanga toto i roto i te papa o runga o te kiri, tightens te tōiti. I muri, pānga ki tona kara, riro puhoi, me te maroke te kiri.

Ko te take tino nui o toulekeleká i te paowa ko te paruparu o te collagen me horapa Radicals kino i roto i te tinana. I roto i ui i te kiri i raro i te karu, e taea te kite ara taitamariki kaipaipa kita pai.

1. 4. tāwhai

Puta noa i te ra, e te huri tatou i roto i te mata e pā ana ki 15 000 wa? Tenei e taea nui pā i te huru kiri me te ahua ki te hanga i wewete te reira.

rangahau pūtaiao tohu e taea te attenuated tika nga weu hiako te kaupapa o uaua kanohi.

Ka rite ki e tenei kua hiahia, engari e kore matou e taea te huri i tetahi mea. Ko te mea utu te haamana'oraa e ka ataata tatou, te uaua 14 ki te mahi, a ka te koromingi - neke atu i te 70. Whakaae, he he take pai ki te malimali atu maha tenei!

1. 5. tūranga i roto i te moe

Ko te ara moe koe, ara, tūranga, "kitea" i runga i tou mata. I roto i tona ora, te tangata toharite moe e pā ana ki 15-20 tau, me ia wa nga kita ka e atu me te ake korerotia oho.

Iwi e hiahia ana ki te moe i runga i tou puku i tūpono ki te riro kita i runga i te rae, me te hunga e hiahia ana ki te moe i runga i o ratou taha, maha whiwhi kita i runga i te kauae me paparinga. Ko te tūtohutanga matua ki te whakakore i tenei raruraru, ko te ki te moe i runga i tou hoki.

1. 6. Stress me te kore o te moe

Te kore o te moe, me te ahotea tamau i te pā tōraro i runga i te huru o to koutou kiri. Hoki, kia enei āhuatanga te timatanga o taua āhuatanga kino pērā i ähua, tūtohutanga, maroke, ranei ki te sebum te taikaha.

Tino he torutoru take nui, ko te ki te lī'oa atu wa ki te hanga i te kiri, me te rite i runga i te moe hauora. Nō reira, ko te ahotea matua pehi rawa he moe ia i roto i te nui e hiahiatia ana o te wā.

1. 7. Sun

karanga dermatologists meinga hoholo e te marama hihi katinga, "hoholo". Aging 90% he ti'aturi i runga i te rongo ki te rā. He meka ngā ko e i roto i ētahi wā, photoaging taea puta noa i muri i nga tau i te tatini o te mana o te rā. Ko te kupu, he pai te tīmatanga tūpato o tenei, a kihai i kapea kirėmi.

kua he pānga tōraro i runga i te pūmua tino nui e rua kawenga mō te elasticity me te u te ra. Iwi e rite ki te pāinaina i te tūpono o ngā taumata o raro o te collagen e 20%.

tino taea hihi o te ra kē te huru kiri, ara ki te pōturi iho te tukanga o te whakahoutanga pūtau, kia maroke te kiri, me te potakataka. I runga i te meka e pā rā te ähua, e taea te faaoti i te reira e taea te reo o te kiri hei maheni.

Ko te taumata o te kino i meinga e te ra, tei runga i te nui o te wā pau i roto i te ra mo te ora, me te i runga i te momo o koutou kiri.