Hauora, Kai hauora
Ko te pūnaha o "haunga te 60" - tohutao me he
Pūnaha "-60" mo'oni tahuri te kite o iwi maha i runga i te kai. Vahi atoa te mea e tika ana ki te whakawhāiti i ahau, i tetahi hua motuhake ... Na konei - kai te aha e hiahia ana koe. e hiahia ana koe katoa! Otiia e kore e ka hiahia koe, a ka taea e koe. rerekē ana tēnei i maha atu pūnaha kai "haunga te 60". Ko te tohutao i roto i te kai i reira mo nga reka - e kitea katoa te tahi mea o ratou ake, i nga ra katoa e taea e koe te tunu te tahi mea hou.
I roto i te kai i reira ko te torutoru ture ohie - ki 12 am, ka taea e kai koe i tetahi mea e hiahia ana koe (ki te kahore hoki te waiu tiakarete). E ko, ki te whakakahore e kore te mea koe tika - te keke rite keke, mawhene rite rohi. I tina taea kai koe etahi ngā - atu i runga i taua i raro. Dinner - te ara ano (ki te mahi i tenei, ko reira e minaminatia e kore i muri i te 18 haora). Ki te haere koe ki te moenga i te 3 am, o te akoranga, te taea te whakanekeneke.
I roto i te whānui, he mea pai he pūnaha o kai tōtika tika, kai, me te kore i roto i te tikanga matarohia. E kore ia e ora, tika kia whakamahia ki te whai i te hou, me te katoa. A, o te akoranga, kua kore i hoatu mahue kirokaramu me rōrahi ki te kai i te tawhito. pūnaha Kaituhi - Catherine Mirimanova, ngaro ia 60 toka!
A feruri i te pūnaha i roto i te taipitopito.
"Tango 60" pūnaha - he kanorau, me te eccentricity tohutao tina.
Tika kai tōtika ngā hoatu ake parai, ka pena ka tunu matou, tunu, braise ranei tunu i roto i te kōhua rua.
He taea e, e parau te wawata, he mea nui ki te mahara e kore e taea e koe ngā i te rīwai ki te kai ranei ika me te rimurapa ki te kai.
taea e koe tino nui - me te kai, me te ika, huawhenua, me te hua, pata, inu - whiriwhiri koutou ake reka.
rihi Tino reka, me te rerekē - "Pearl o te tepu."
Me hāmana, riki, te ranu hoi, kāreti, he hinu oriwa, iti. He iti moka o mayonnaise, engari ka taea e meatia e koe i waho reira (e kore e te pūnaha manako tenei hua). He ara ngā o te faaineineraa - e hiahia ana koe ki te tango i te tuarā ki te wheua, ka mahue te pane o te ika. kia hoatu Vegetables i runga i te paraipanatia maroke, tapahia te ika, tāpiri ki ona huawhenua me te ranu hoi, pororaru. Na ka te hoatu te puranga hua ki te tinana. Āta tuitui ake, ka hoatu i roto i te oumu mo te 20 meneti.
i aroha kai me rihi ohie hoki e taea whakahere heihei, marinated i roto i aniana. E Me heihei, ki kakara reka o, riki me te kokoru rau - ki runga ki tono. Ko te mea kakara horoitanga i hua matua, horahia e tahi i roto i te ipu ki te rota o aniana, me te hoatu ki te taua rau kokoru. Hauhake i roto i te pouaka mo te iti rawa i te haora i runga i 2. Na tika takoto i roto i te oumu preheated ki 180-200 grudusov 20-30 meneti. tahuri heihei i roto i te tino reka, ara kahore he rihi taha.
"Tango 60" pūnaha - tohutao hakari, rawa, ka taea e kitea rerekē, me te monamona. No te mau tumu kitea, nga mea katoa e taea te kai mō te tina - a taea hei mo te tina. E kore e taea ki te whakataka. huamata Manakohia huawhenua, hua waiu, kai me te ika (kahore ngaohi), raihi ki huawhenua. Ko te mea matua i roto i tenei kai - ki te pānui i āta nga ture, a ko reira pai ki te tuhituhi me te whakairi ki runga ki te pouaka - he rārangi o te mea haere ki te aha. Hei tauira, i reira e rima ngā rōpū o ngā hua - e hiahia ana tatou ki te whiriwhiri i tetahi - katoa i roto i te rōpū i ia ki te katoa nunumi tahi.
Rōpū 1 - hua. E ngā ratou ki ngā hua miraka.
Rōpū 2 - anake mo etahi huawhenua - rīwai, kamokamo, eggplant. Ka taea te ngā ratou ki pata, me hua miraka.
3 rōpū - kai, ika me te hua kohuatia. Kaua e ngā ki ētahi atu rōpū.
Rōpū 4 - raihi me te Buckwheat. Ka taea te whakamahi ki te huawhenua hua ranei.
Rōpū 5 - hua miraka - miraka pē, tīhi, miraka pē ... Ka taea te ngā ēnei hua ki hua me huawhenua.
Ki te mohio kē koe e pūnaha mate taimaha 60 rite koe, tohutohu tatou ki te pānui i te pukapuka Ekateriny Mirimanovoy me toro tona pae whakatapua ki tou kai. Ka taea e kitea e koe he rota o te urupare i te hunga e awhinatia i te pūnaha "-60", tina me hakari tohutao, pikitia whakaitiiti.
E kore te mea uaua tenei kai ki te whai, ara mo nga tangata. Mai he te nuinga ratou rite rīhi kai, e kore e ratou, a ka whai ki te hoatu nui te pūnaha "haunga 60" mo nga tangata atu rite ratou, nui atu i te reo-wae.
Similar articles
Trending Now