Ko te rihi pai i pata: tohutao

I teie mahana, titiro tatou ki te rihi rerekē i pata. Recipes ki whakaahua aroaro i roto i tenei tuhinga ka āwhina i nga rangatira pai ki te tunu i te rihi.

Tiu o tetea ana witi

Na, he aha e taea e koe te whakarite i rihi i pata? Recipes taua te whānui o rīhi momo. whakahere matou a koutou ki te tunu i te tiu o tetea ana witi.

Hoki te faaineineraa e hiahia ana koe:

• 100 ml o te waiu;
• 30 karamu o te aporo, me te kāroti;
• kotahi hua;
• he timonga o vanilla;
• 100 karamu o tetea ana witi;
• tote me te huka (ki te pangia e);
• pata (mo te whakahinuhinu);
• wai kohuatia (100 ml e hiahiatia ana mo te nakunaku, 200 ml - mō te waiwai).

Cooking tiu: taahiraa i te aratohu taahiraa

1. I te tīmatanga whakakiia te hiawero ki te wai (200 mL). Waiho i hoki e toru ki te wha haora.
2. Katahi te waikeri wai, whakakiia hou (100 mL). A tuu i te kohua ki runga ki te ahi.
3. Kohuatia tae noa kohua pāreti āhua rima meneti. I muri i ringihia waiu i roto i te kōhua. Kawea ki te pāreti rite. Tangohia i te wera. Tukua ki whakamatao.
4. Tipitipi i te aporo, me te kāroti kiri. Na ka huawhenua me te pae kupenga hua.
5. Na ka uru katoa, tāpiri huka hua tukinotia (he iti).
6. A, no te pāreti matao, i roto i te kōrori pereti hua motuhake tae noa huka.
7. Na hawhe o te ranunga hua, ringihia ana ki te kohua o pāreti, tāpiri i te vanilla, huka me te tote ki te pangia e. Na ka uru āta mea katoa.
8. E mau ki te rihi tunu, te hinu i te reira ki te hinu. Hoatu hawhe o pāreti, ka ki te tihi ki kāroti kuoro, aporo.
9. Katahi ka hipokina ki te pāreti whakakī toe. rihi Top riringi te hua manu mea patu (toenga).
10. Na ka tukua atu i roto i te preheated ki nekehanga e rua rau, tiu oumu mō te rima meneti. Kia taupokina te rihi te ki te kirinuku reka, tae hoki reira. Tapahia te tiu ki mongamonga me mahi.

Hupa o tetea ana witi

Tonu ki te whakaahua i te tohutao o rihi i pata, korero e pā ana ki tenei hupa paki, me te maitai. Ko reira e tika ana mō ngā tamariki, me mo te tahua Dietetic e rua.

Hoki te faaineineraa e hiahia ana koe:

• E rua rita o te wai;
• he hawhe kapu o tetea ana witi;
• e rima nga wahi o rīwai;
• pata (ki te pangia e);
• tote;
• pepa matomato me pango;
• riki nui;
• kotahi waenganui-rahi kāreti.

tunu hupa

1. Tuatahi, kohikohi katoa e hiahia ana koe mo te hupa.
2. Kakahuria iho te wai te ahi, ona tote, kawea ki te whewhe.
3. Haere i roto i tetea ana witi, tango kohatu, me te otaota. Horoi tino.
4. Na ka hoatu i roto i te hiawero wai. Kawea ki te whewhe, whakaiti i te wera, korohū kia maoa ki tuwhera te taupoki. e wahi te tukanga e pā ana ki e wha tekau meneti.
5. Na ka tapatapahia te kāreti, aniana, me rīwai. Maka i roto i te hupa.
6. Cook huhu e pā ana ki e rua tekau meneti.
7. Ko te greens rihi koromiko oti.

titiro matou i pehea ki te faaineine i rihi i tetea ana witi. Recipes ki whakaahua aroaro i runga e tauturu i nga wahine pai ki te hanga i te rihi.

cutlets

Na whakaaroa te purini, rite nei i runga i te pūtake o te maha ngā momo o pata.

Ki te hiahia i roto i te kai i a koutou purapura witi, he rerekē nga tohutao o nei, ka whakarongo ki enei pākī. Tenei rihi tino taketake. I muri whakarite i ngā kai, kahore te kai, anake pata. Huri i te reira i roto i te mea te tino fakafiemālie te rihi. e kore e taea e taua kai tuku rihi taha, ka ranea hei kīnaki, hei tauira kirīmi.

Ki te hiahia i roto i te tino i purapura parei, tohutao e te hunga e rua ohie me matatini koutou, ka whakarongo ki tenei kai. I muri i te katoa, ka rite ki te wahi o nga rihi i tatou i tenei takirimatia.

No te faaineine e hiahia ana koe:

• kotahi rau karamu o pata parei;
• E rima tekau karamu o Buckwheat, raihi, te witi me te pata;
• kotahi tōmato nui;
• tīpune tote;
• e rua hua reo-rahi;
• 2 tbsp. te hinu huawhenua punetēpu;
• pepa tīpune whenua (mangu).

Tukanga o te tunu kai: he taahiraa i te taahiraa tohutao

1. Pre-kohuatia pata katoa, tae atu ki te raihi.
2. I muri uru ratou mahana tonu.
3. Na ka horoi i te tōmato, tapahia ratou, tāpiri ki te hua manu taua, te tote me te pepa.
4. Whakawerahia te hinu i roto i te parai.
5. Mai i te mōrohe hua hanga pati, whakanohoia ratou ki runga ki te paraharaha.
6. Na ka kōrori ratou, ai runga i ngā taha e rua tae noa ki parauri koura. Mahi atu mahana tonu to'ue.

pata Kharcho

Tonu ki te rihi i pata, nga tohutao mo ratou faaineineraa, korero atu e pā ana ki te kotahi rihi i huaina huhu. Tenei purini etahi o koutou tepu rā. whiwhi ana tēnei hupa te faaamuraa, maitai, a, o te akoranga, reka.

Hoki te tunu hiahia ana koe:

• e toru karika zubochka;
• he hawhe kapu o parei;
• 300 karamu o te mīti;
• rīwai;
• 50 karamu o herewi;
• kotahi riki;
• rīwai (kotahi wahi);
• kotahi kāreti nui-rahi;
• e toru kūkamo reo;
• pani tōmato (50 ml);
• 1 tbsp. pūnu tkemali;
• mea kakara (i tona ngarahu pai whiriwhiri).

takanga kharcho

1. Tuatahi faaineine i nga kai katoa.
2. Kohuatia te hupa, tāpiri i te rau kokoru, riki. Tapahia nga huawhenua (kāreti, rīwai, herewi). Na ka tāpiri i te hupa.
3. E rua tekau meneti i muri mai, tāpiri i te parei, mua waiwai-e koutou mo te haora, i muri i ringihia atu te wai, me te karika mongamonga.
4. I te wera iti mo te haora ara, ki te maoa te rihi te.
5. I tenei wa, mahi zazharku. Teuteu reira noa. I kōrori i te hinu te riki, tāpiri tkemali.
6. Na ka kupenga te totoma, tāpiri zazharki. Ringihia hoki o koko o te whakapiri wai me te tōmato te tokorua.
7. Na ka whiwhi te hupa koromiko hanganga. Homai ki a ia tetahi atu tekau meneti, me te tuari.
8. Kharcho Mahi ki kirīmi kawa me otaota.

polenta

Polenta - te reira ngāwari ki te faaineine i rihi. E karanga ki te hunga e matakitaki ana ratou ahua, me te hauora. painga rihi Ko e i roto i te tua ki te meka i ko reira whai hua, he mea ano hoki tino reka.

Ki te hiahia koe ki te kai e kore e anake, engari ano hoki ki te whakaki i te tinana ki te micronutrients painga, ka whakarongo ki nga rihi i pata. Recipes e whakaaro tatou e kia whai hua. Rawa tūtohu tamata koe i tenei rihi. Polenta - he rihi e he takenga Italian. Tenei rihi i roto i te rau tau tekau ma ono, ko te kai taketake o peasants.

I roto i tenei rihi, ara i muri maimoatanga noho āhuatanga whai hua. Hoki nakunaku Ko te tino whai hua taua parei.

No te faaineine e hiahia ana koe:

• Rima karamu o te tote;
• 330 karamu o tetea ana witi;
• 740 ml o te wai.

Tukanga o te faaineineraa o te polenta

1. Whakapaia te wae tika katoa.
2. Ringihia ki kohua te wai, tāpiri he tote.
3. No te haere mai te wai ki te whewhe, tīmata ki te whakaki ake te hiawero. I te whakaoho tonu ki te koko.
4. Korohū i runga i te wera iti.
5. A, no te haamata i te pāreti i te taiepa ki te hinga ki muri, ka Crackle reira, e taea te nekehia atu te reira. Ko ia tata rite mō te whakamahi. Ka taea e koe te tāpiri huawhenua ki mush. Na polenta, tapahia ki mongamonga iti, tāpiri i te waiu, e mahi.

Hei whakamutunga, he iti

Na e matau ana koutou e founga ki te tunu rihi i pata. Recipes e kua whakaahuatia tatou i roto i tenei tuhinga ka te tauturu ia koe. Te ti'aturi nei tatou e, e te tauturu ia koe i to matou tūtohutanga i roto i te hanga rihi i pata.