Me pēhea te ki te horoi i te puku me te paru anake

Mai ratou matua, he rerekē i roto i taua i oti rawa i te wa nui te ki whaiaro tiaki-a akuaku whaiaro tatou. ma tonu i runga i te waho, kahore whakaaro, i ētahi wā, e hiahia ano hoki tatou i to tatou whekau tenei momo o te ārai.

I te puku, mahara tatou anake, no te manatu ia te mamae iho, te taimaha ranei ka hiahia kai reira. O nga whekau katoa ko reira titau te kopu tokanga makehe, mai ia tuatahi tutuki tomo kai te tinana, me ngā iroriki, me te huakita. Na, me pehea ki te horoi i te puku?

He mīharo noa te momo o ngā huarahi ki te pure i te puku, mai i ngā tukanga hauora, e mahi taero, me whakamutu ki rongoā iwi e whakamahia ana e to tatou mau tupuna.

I mua i a koutou te ako e founga ki te horoi i te puku me te paru, kia tango a he titiro i te mea ko te kopu.

Ko tenei tetahi o te okana tangata nui rite te putea, ki atu hipi. Kai neke i roto i te wahi kūnatu, mahue ona taiepa o te paparanga subtlest o para, me te ngā tūemi faufaa, ki te kore e taea te digested reira tōtika. Horokai, i roto i te kopu, kua tahuri te kai ki chyme me te neke i runga i - mā te duodenal whēkau ki te whēkau, me i reira i runga i te taiepa mahue te toe papa. Ki te taenga o wahi hou o te kai, he nui enei papa, ko te kupu te uaua reira mo te secretion o whākōkī kūnatunga. Rahunga puta i roto i te taumahinga whānui o te rauropi, wātea i te mate tuku iho me te huru whānui o te tangata.

A feruri na i te mahi o te pūnaha kūnatu, he reira taea ki te kōrero e pā ana ki te pehea, ki te horoi i te puku. whakahere tatou e rave rahi huarahi, i e taea e koe te whiriwhiri i te tika tino mo koutou.

Ko tētahi ara noa ki te pure i te puku e taea te huaina i te wero ki te ruakina. Ko reira te tikanga mo te torutoru ra (e rua ranei e toru noa nga ra), tahi e te ingestion nui te wai. I roto i tenei tikanga kua ona taha tōraro. Mai i te tinana e ahu kore anake matū kāore i, me te moroiti-kaiao, engari wahi o te ate, ka meinga tika nui kino ki te mucosa pekitīlia. Tenei i taea e pā te wahi gastrointestinal katoa.

Ka ako pehea ki te ūkui i te puku e ruaki karanga, me te noho i runga i te mea e taea ki te tīmata i te tukanga. Mahi tenei reira e tūtohu i te ahiahi, i muri e pā ana ki te toru haora i muri i pōhiri ki tina. Tareka i roto i te rita o te wai (haaveavea, kohuatia) houra pekana (tīpune) me te inu hawhe premix. Taihoa e rima meneti, me te kaha ai ruaki. A tapiti faahou ano te tukanga.

Ko tētahi atu ara whai hua o te pehea, ki te horoi ake te puku ki te awhina o te decoction o ngira paina.

wai Kohuatia (500 mL) me ngira māhī (paräoa makona rima spoonfuls punetēpu). Whakarongoa i te wera iti mō te tekau meneti, me riringi ki te takawai, tohe i roto i reira e pā ana ki tekau haora. whakamahi tatou hupa mo te ra, whakakapi ratou he wai. He mea nui kia ko hou te hupa, na te faaineine me te reira ra.

Kia whai whakaaro ki tou mimi,, no te kite koe i e haamata te reira ki te huri i te tae, ka timata te tukanga o te purenga. Me haere tonu te akoranga o te hupa i te ngira rite te roa rite kore e te mimi hei te tae mārama. I muri i purenga o tenei momo tūtohu te ki te inu i roto i te nohopuku ata mahana te wai kohua.

Me pēhea te ki te horoi i te karamuha puku pakiaka

Tuatahi, e hiahia ana koe ki te silica tea i te māngaro. tango tatou e wha nga kapu o te tea me ratou ake i roto i te puka o te wera ki te kaha ai ruaki. Airovy tea cleans te hūpē puku, relieves ritenga me whakamate te mate. I roto i te ata, i mua i te tīmata ki te taitai koutou niho, e tūtohu ana ki te inu e pā ana ki toru kapu o te wai ki te tua o te houra. I muri i taua kaha ai ruaki. Reira faaore hoki te hūpē.

E contraindicated ngā tukanga puku e purea i roto i te wā e whai ake nei:

• mate ngakau
• hapūtanga
• te pūnaha whakaritenga
• takawhita
• mariao

Kia mahara, e kore e taea te kawea catharsis i te tino maha, engari i te wa wa ki. hauora pai ki a koutou!