Me pēhea te ki te mahi yoga, ki te whai koe i te papahewa pāngia

Papahewa - Ko te mate kanohi i roto i i pakaru te faatae te te tika ki te pēhanga intraocular faateiteihia. e kore e taea ki te tāuta tonu te take o te māuiuitanga.

Ki te te kore tukinotia papahewa, taea arahi i te reira ki te matapo. utu ētahi tūroro i roto i te aroaro o te mate mā te pata auau motuhake rite ētahi atu whakaaturia maimoatanga hāparapara.

Papahewa me yoga

Iwi ki te papahewa e mahi yoga, e kore tūtohu tākuta ki te tango i aua tau āraitia i ai ko te upoko i te raro, no te mea kia arahi i te reira ki te pēhanga intraocular nui haere. Na, te tikanga tohutohu ki te karo i headstand me te porotēteke.

Scientists Jessica Dzhassin, Gustavo De Moraes me Robert Ritchie o te Institute mo te ako o te papahewa i roto i te New York i te ako iti i roto i nei arotakea e ratou etahi atu tū yoga i roto i ngā o ratou ati pea mō ngā tūroro ki tenei māuiuitanga o tirohanga whakahaere. i hiahia i roto i te taua tū rite te "te mangai o te kuri ki raro," tu mua piko, "parau" me waewae ake te taiepa ratou. ka mau nga whakamātautau whai wāhi e rua ngā rōpū o ngā kaupapa: hawhe o ratou i pāngia ki te papahewa, a mahi ana i te tahi atu hawhe rite te rōpū mana.

Ko te kaupapa i ki te pupuri tū ia mō te rua meneti. whanganga pēhanga Intraocular i te aroaro o ratou tīmata whakamātautau rite ka mau ratou tūranga, e rua meneti i muri mai i roto i te tukanga o te ruritanga kau, i muri i tonu tona hokinga ki te tūranga tīmata me te 10 meneti i muri i te mutunga o te mahi.

He aha i nga hua

I nui haere te pēhanga Intraocular i roto i ngā kaupapa i ngā rōpū e rua, no te ka mau ratou ki nga tū yoga, engari i roto i te tukanga o ratou reiti pupuri noho pūmau, me te kore i atu ke i roto i te ara nui.

10 meneti i muri i te hokinga ki te tūranga tīmata tonu te pēhanga intraocular i roto i te iwi i ngā rōpū e rua i tiketike, engari whakaritea ki nga uara taketake e he āhuatanga hoki ia o nga kaiuru i roto i te whakamātautau, i iti te ine. He aha te ngā, ko e nui haere te faaheporaa kaha i tango i te tūranga "whakamokatia te kuri ki raro."

Tūtohutanga i Dr. Ritchie mō te iwi pāngia ki te papahewa

Dr. Robert Ritch ko te ahorangi o te Ophthalmology i New York Medical College me te tākuta mahi. whakapono ia e te iwi te hunga kua pāngia ki te papahewa, e te mea tika ki te whakakore i te āraitia te wha whakaahuatia i roto i te ako o ratou hōtaka whakangungu. I roto i te take o te raveraa i yoga ka kia painga ki te hauora, engari kino ia.

I tua atu, no te mea kua noho undiagnosed maha iwi papahewa, taunaki te ahorangi e iwi katoa mahi ngā asanas, kia rawa tupato kore ki te panamaha te tinana i roto i te whakangungu.

Ka taea e yoga whakapataritari i te whanaketanga o te papahewa?

Dr. Ritch, e hāngai ana i runga i te mahi, tuhipoka e he taea tenei. Kua mahi etahi o ana tūroro tekau-meneti porotēteke mō te maha o nga tau i mua i tahuri ki a ia ki te raruraru ki te kite. Heoi, e kore ano i whakapumautia ïa te huarahi o te pānga o enei asanas i te whanaketanga o te papahewa.