Hauora, Rongoā
Me pēhea te ki te whakaara i te pāmahana ki te 38
Tino maha, rawa i roto i kura me ngā ākonga, whakatika te pātai, me pehea ki te whakaara i te pāmahana ki te 38 nekehanga. I muri i te katoa, anake ina whakatika te āhuatanga taua te whai wāhi ki te noho i te whare, noho i te ra olungá tika te whakamātau ranei. Ahakoa ko tenei he pātai matua, a tino maha, pakeke. Ko te tino taea tenei.
Ki te mea ko koe te ākonga te ākonga e he mārama tenei āhuatanga ranei. mea uaua i roto i ngā pakeke, ka hiahia noa koe ki te akaanga me te noho te kāinga. E kore te mea tonu tenei tika, tae noa ki a ia. I muri i te katoa, i ahau ki teka ki te tākuta, kua tae mai nei, a ehara i te mea pakeke rawa watea. Na ano, ko taua te āhuatanga e hiahia ana koe ki te noho i te kāinga. Dodge i mua e kore e nga mana rite, he reira pai ki te whiriwhiri ki te tākuta. Ki hoatu te tākuta te hōhipera, i te iti rawa i te tiwhikete ranei i te iti rawa, e hiahia ana koe he pāmahana nui. Tenei Me hoki te matauranga e tika ana.
Na, me pehea ki te whakaara i te pāmahana ki te 38 nekehanga? e kore e pera maha ara, engari kei tonu ratou ki reira. Ko te tino noa - he ki te hongi kāpia Reimana. Hoki tenei whakaaro i mua i te taenga mai o hauora e hiahia ana te topata iti o te kāpia ki maroke i runga i nga maihao noa te huri paraoa o tioata taketake, me te wero ratou ihu. riro whero koutou kanohi, waiwai timata i roto i te torutoru noa meneti. Ko te ihu o te ihu tahuri whero me te tīmata ki te huna hūpē. putanga mai o te pāmahana ki te taumata ki runga e hiahiatia ana ki e pā ana ki 38 nekehanga. Ko te tika te huru taua i wa wa ki ki te whakahou, pera ki te korero. I muri ka haere mai te taote, ka titiro ki tou huru, te nuinga pea, ka whakahau ia i te hōhipera. Kua tutuki e koe he iti fakamā, ko koe tenei whāinga. Tikanga, kitea tenei tauhohenga te ki tetahi tinana tangata. Ka taea e koe te whakamātau, i roto i te tikanga ki te tono i tēnei tikanga i te wa e tika.
A, ki te hiahia koe i te pāmahana teitei? Hei tauira, me pehea ki te whakaara i te pāmahana ki te 39 nekehanga? Ko te taea ano hoki tenei. Hei whakatutuki i tēnei whāinga, ka taea e koe huihui ki te awhina o iodine. Founga-whakamatauria, a tata kahore tetahi kore. Na, whakaaroa te ki whakaara te pāmahana o te iodine. Ki te mahi i tenei, te tango i tetahi wahi o te huka. Maturuturu runga ia i te torutoru pata o iodine, kia hoatu ki tona mangai, a ngote tae noa tino memeha. Kaua e inu i te wai. I muri i te meneti torutoru o koutou pāmahana tīmata ki te whakatika, a ka tae 39 nekehanga. Koe i reira!
E mea pinepine te mahi tenei, o te akoranga e kore te mea, e tika ana. Tuatahi o te katoa, maoro,, ka taea te whakakitea te tinihanga. Tuarua, āhuatanga auau rite tenei e taea te whai i te pā tōraro i runga i te rauropi katoa. Hei huihui ki taua tikanga anake i roto i te take o te ohotata, ka reira te mea he pātai e pā ana ki te pehea, ki te whakaara i te pāmahana ki te 38 nekehanga.
Tera atu ano tetahi ara tamatahia, me te ngā ohie. Tangohia o te rua, spoonfuls o kawhe wairewa. Hoatu i roto i tou mangai, me te ngana ki te horomia kahore te wai inu. Water neutralizes te pānga o te kawhe, me te kore e te hua e hiahiatia ana kia. Ko te hiahia koe ki te tirohia i runga i to ratou ake wheako, me pehea ki te whakaara i te pāmahana ki te 38. Ko te faaararaa anake: e kore te taua ngā tūtohutia hoki te iwi e whai ngakau, raruraru pēhanga toto. I tua atu, pēhia taea taua mahi pā i te wahi gastrointestinal. tikanga Old ka kï - he kāpia tuhituhi. I muri te kore e hiahiatia ana tona awhina, ko reira rawaka ki te horoi me te pai whakatangi tona ihu. Na ka whakahinuhinu te mucosa nasal tetahi kirīmi pēpi. Pūnoa pāmahana, ka hoki mai to koutou tinana ki tona āhua noa.
Ki te kore koe e hiahia ana ki te huihui ki taua mehua, na i mua i te ine i te pāmahana, koutou e taea e whakahinuhinu te pepa wera whero tuku whakararo. Tunua, engari te ine ka nui ki runga ake i noa. Ka taea e koe te whakamahi i aniana. Tapahia te riki i roto i te hawhe, me te ano horapa te haurua, te tinana i roto i te peke. Kia mōhio e taea te haunga titohea whakaoho māharahara, ka aituä koe te kitea.
Similar articles
Trending Now