Me pēhea te ki te whakapai ake i te hōkakatanga o wahine me te tangata?

Women o hiahia fakasekisualé , me te hōkakatanga kore e hoki iho ki te kaha tane. Ko te raruraru e takoto i roto i te matatini, ki tonu nei i te te mahara o te sex ataahua e pā ana ki to ratou ahua. kua peke te reira i te tohu tinana e ārai i te Tuhinga me te ora fakasekisualé tonu.

kaituhi o te ako Journal o Fakasekisualé Medicine kaimātai hinengaro Cindy Meston faaite tona tūranga te tauākī e whai ake: "A, no te whakatata hoki te tangata ki te whiwhi i te orgasm, e kore ia e whai whakaaro ki tenei momeniti titiro hoa pouaka, ia ara e kore e titiro ona kanohi. Te wahine, i runga i te anga ke, ki tonu i te whakaaro: "Aue, e toku Atua, i roto i tenei tūranga, rite te titiro toku pouaka taringa o kurī Pāniora, he hiahia akiaki ki te huri i te reira!". He kahore te tangata ki te mahi ki te mea katoa i roto i te kiritau-o te wahine. "

Papû ore i roto i tona tono ataata - te tuatahi i roto i te rārangi o ngā āhuatanga e kore e e tukua ki tino oaoa i te herehereraa. Me pēhea te ki te whakapiki ake i hōkakatanga o te wahine? Te whakaoti i te raruraru matua - ka "kua kore wa" mo whaiaroaro te hinengaro.

He tau torutoru ki muri, i hanga pūtaiao he kitenga nui, kia rite ki nei e kore e te whaiaroaro, me te aronganui tuatihia. haere mai University o Toronto sexologist Meredith Chivers ki te mutunga e ka tiro ana ataata tangata ihirangi erotic wheako erectile libido. Te wahine, ongo'i he wiwi o toto ki te kikokiko, kihai i ite hiahia fakasekisualé.

Ko te kotiro roa tirohia tora, te atu ngā wā katoa whakakitea enei momo e rua o te excitation. Ko te sex ataahua hiahia atu wa ki "hopu ake" ki te tinana. Hoki ratou, he omuaraa ki te takoto ko te tikanga matua mō te whakatutuki orgasm.

Ko te takenga mai o te raruraru

"Ko te nuinga o nga wahine nui e kore e whakarongo ki nga tohu tukua ki nga kikokiko, ki te whakarongo tika ki kahore he ratou i roto i to tatou natura", - ta Cindy Meston. He äta, iti wahi Private, me huringa tupu i roto i a ratou e kore e, kitea ki te tonoa he tohu ki te mahara o te hiahia ki te whakatau i nga hiahia o te kikokiko. Iteraa i te whakaarahanga kaha, e kore e taea ki te tau'a ore i te reira, i konei te tauhohenga o te ino kaha te tangata. "

Me pēhea te ki te whakapiki ake i te mana o te wahine me te hōkakatanga? Ako ki te matau koutou tinana! Ko te tohu rerekē o te ruruku i waenganui i te mahimahi whaiaroaro, me te hinengaro i waenganui i te tane, kia rite ki Chivers, hohonu ki te pakiaka o nga āhuatanga koiora. Kei te whakamatauria te reira e mahino pai nga tangata koutou tinana, kia rite ki te ātete ki te wahine. Hei tauira, te hawhe kaha he mahara interoceptive atu whakawhanakehia, whakatau ratou auau tou ngakau ngā mārama. E kore e te sex ngoikore i taua pūkenga.

Pea te au maite o te hinengaro me te tinana ki te mahimahi tinana i roto i nga tangata - te hua o te fariiraa i tohu tika i tinana kikokiko, e nga wahine "faata'i" ki te whānuitanga whānui ka te tae ki tākaro whakaaro whaiaro e pā ana ki to ratou ake painga.

I runga i te ara ki te hiranga

Me pēhea te ki te whakapai ake i hōkakatanga o te wahine? Lori Brotto, he kaimātai hinengaro American, whakawhanakehia te hōtaka ki te whakapai ake i te mahi erotic mō ngā tūroro ki amuamu o libido heke. i te matatini he hua auheke, kia taea te whakamahi i te reira e te katoa, kaore he aweretanga, wahine.

Ko te whakaaro o te whakangungu - ki te whakatutuki i te kotahitanga o te tinana, me te wairua.

whakaaroaro

Whāinga: Ki te ako ki te arotahi i tō hinengaro me te ārahi i roto i te aronga tika wa katoa ka reira he akiaki faanevaneva.

e matau ana nga Hindu me pehea ki te whakapai ake hōkakatanga, e te aha i roto i nga toi e kua taukei te toi o te whakaaronga ki te tino, na maha kaiako ngā mahi tantric me ētahi atu wāhi erotic.

kia tīmata koe ki te mahi māmā - ki te tiki ake i te moni pātene ranei me āta ako i te kaupapa: ki te whakaaro taha katoa, ki te pa ki, ki te hongi, reka. Ki te tīmata te roro ki te kia raruraru e akiaki no rapae, me hoki koe i reira ki te ahanoa marie a āta. Kati ki te hoatu i te mahi ki te 10 meneti i te ra - i roto i te arā raro, i runga i te waewae.

Whaihua mahi: kati koutou kanohi, kia ata noho, waitara, aro i runga i tou ake manawa.

He ako o tona ake tinana

Problem: i roto i fekoekoe'i tukunoa'i te whakaaro o ratou kaha me ngoikoretanga.

Me pēhea te ki te whakapai ake i hōkakatanga? Tāpuekina ratou ki te tango i taua he aha te mea, kahore complexes te whakamā ranei. Ka mau i te pati ua ranei, tauera, hamani koutou tinana. A, no te mahara tīmata ki te hanga i te aromatawai o te ahua, whakawhiti ki te Makiri tōkeke. A tapiti faahou i te tukanga ki te whakaata iti, ui ki i roto i te taipitopito i ia wahi o te tinana, e whakarongo ki nga kikokiko. Kati i whakawa uara, tika feruri me te arotahi whakarongo i runga i te meka e te aroaro o ona kanohi.

autotraining

Whāinga: Ki te ako ki te ite i te pai o te āhua fakasekisualé.

Me pēhea te ki te whakapai ake i hōkakatanga? Whai wāhi i roto i te whaiaro mana'o-! Tu i roto i te mua o tahanga te whakaata, i roto i te lingerie ataahua, ahiahi gown housecoat ranei me he pakari faahiti ki ahau: "katoa pūtau i roto i toku tinana he sexy," "haere tangata haurangi i te tirohanga o ahau," "Kei te haere ahau ki te oaoa i toku hōkakatanga ake ake."

Ko te au maite o te tinana me te wairua

Whāinga: ki te whakakotahi i te pai o te tinana ki te aronganui.

Me pēhea te ki te whakapai ake i hōkakatanga? E mea pinepine whakaongaonga! Hokona he vibrator, te tiki i te kōwhiringa o te tora, faka'ānaua fekau'aki mo sex, ngana ki te tae te mara i roto i ara katoa. I muri 5-10 meneti Haukoti. Mahi i roto i te kōwae e tika ana "Exploring koutou ake tinana" ki tino rangi i roto i te ahua e hiahiatia ana.

Uri i roto i nga kaupapa

kotiro ataahua tangata whakaritea ki te ngeru. kaupapa Animal maeneene, a huatau, kahore ratou e whai i te ano'ino'io te me te arepurepu, katoa e te reira ma te tura, me te painga. He aha te wahine e kore e hiahia ana ki te pera tohu reira? Iwi ki te hōkakatanga â e matakitaki ana ratou tohu, kīanga kanohi, neke kiwi e leisurely ātaahua. Kia aroha mai, taua - kotahitanga. More papai katoa, taea kahore, koi, fussy. Ratou whanonga, whakawehi enei wahine tangata. Hei tauira, kakahu i roto i te kakahu ataahua, hanga he huruhuru auheke me āhua, engari pokarekarenga kino, ki te whakapohehe i te ahanoa o hiahia e kore e angitu. Fifili e koe pehea te titiro i te wahi? Ka whakahoki te torutoru tohutohu ohie te pātai o te pehea, ki te whakapai ake me te whakawhanake hōkakatanga.

tigress kiwi e, ki rite i tetahi kau peke

Pēhea te pai e straddle koe ina haere ana? Wherahia atu i runga i te patunga witi i te torutoru nūpepa me waewae mākū. Hanga inenga i runga i te rekereke - whanganga te tawhiti i waenganui i nga tapuwae o nga waewae o te rangatira. whanui tino pai te rota i waenganui i nga waewae - 7-10 henemita. Ki te whiwhi koe i nui, me te kore e hapu koe, mahi i runga i kiwi e!

Waihoki, ka taea e tetahi te ine i te roa te ware me te. Whakaaetia hoki te wahine - ki runga ki te 65 henimita. Ahakoa, ki te he te mutunga hoki hei hui nui koe, ki te rere rite te kaikawe marathon mo te tōneke pahi me te peke i runga i te taahiraa i runga i te arawhata e kore te mea e tika ana - he rota o te wā ki te riro e kore tonu, me "mata" tino ngaro.

hu Ataahua. Ka taea e tika tangohia ake hu whakamarie te huri i te kiwi e, me te rekereke - ki te whakapiki ake i te roa o te waewae. Ko te tikanga ohie: te ara o runga ki te 7 henimita te ngā whakaroa i 7 me runga ake - fakanounoui.

Me pēhea te ki te whakaara i te wahine uri i roto i 48 tau? Open ngaro! hiahia nga tangata te tauira rekereke, waewae tūpuhi, me whakakoi te tōkena tuwhera ranei.

tūranga tika - he taahiraa nui i runga i te ara ki te tino. Mahi i te mea tika, e kore e wareware e pā ana ki te hanga tū ataahua. Whakamātauria ki te noho ki raro, i runga i te nohoanga tītaha, i te kaupapa maeneene o te hope - titiro reira ātaahua. Kaua e whiwhi ki te nohoanga hoki, i te hua o te taunga taua e kia flabby "plop". I roto i te tikanga e kore e ki te meinga e manuki o ētahi atu, e noho mahi i runga i te parahiraa "i te huha" i te kāinga i roto i te mua o te whakaata.

faarahi kata hōkakatanga. taunu hari me te hauora - karanga hoa pūmau. E hāngai ana, kata, kahore tetahi oro no rapae, ataata marama - whai ki te tāpiri i te wahine "ngā" i roto i te kanohi o te tangata. Whakaae, rite torutoru rawa iwi ki fakakaukau te wahine inati i mua o ia, rite ki te pakaru ki te roimata te taime i muri.

Ko te aroaro o nga tangata, meinga rohe hiahia me te weriweri, tomo ki te hiamoe, e kore e whakawiri. Kia wātea (kai rangi hou hī tonu, tauhiuhia mata ki te wai matao, pōpō ona paparinga). No take - e kore e whakanui i te reira rite iti rite taea te wahine sexy hūkari, e kore e kata ki tona mangai tuwhera whanui, e kore e tutuki, e kore e E whakakopikopikoa te ohipa i runga i te taonga. Ka tākaro enei mahi katoa ki a koutou, me te tangata i mahue he ongo kino.

Kaua e tuhituhi atu nga āhuatanga o te kēmu. He ko te okioki rorirori i roto i te kōrero? Whakakiia te reira ki te whawhe ngahau o te makawe (hau maihao koromeke, maka te whenu hoki), nekeneke hu, te wehewehe maihao mōhiti o te waina. He mea nui e kore e ki te overdo te reira. Kore, kia taea e te pūtake o koutou ngā tohu rite hoha huna ore, ina e rite ki te mahi i tetahi mea a koutou, tika ki te faanevaneva i tona tales.

Products ki te āwhina

I roto i te whawhai pai, Heoi, ako me kï tikanga katoa painga tinana, kia neke ai ki te gastronomic. Kei te korero tatou e pā ana ki aphrodisiacs - kai e whakarei hōkakatanga. Ki te haere koe ki te tunu hakari, mahi te tukanga i raro kai turanga o rihi, ka kī taurangi te ahiahi fakangalongata'a te!

Tio. Roto i te dopamine paru e taea o te whakanui ake i hiahia i roto i te tane e rua. Kaimoana taonga i roto i te konutea me te kawenga mō te taiki, me te testosterone whakaihiihi te hanga o te parāoa.

Me pēhea te ki te whakapiki ake i te mana o te wahine me te hōkakatanga? Kai atu panana! Bromelain roto i te hua, whakanuia ana mahi fakasekisualé. Ko te kukū tiketike o te pāhare pāporo me te huaora whakaongaonga te hanga o hormones sex. Panana - he generator o pūngao fakasekisualé.

tiakarete pouri - he aphrodisiac pai-mohiotia, toutou whakamatautau tona whai huatanga. production tino o endorphins - nga hormones o te oaoa, whakapai ake te tūāhua me te whakaihiihi ana te pokapū pai i roto i te roro. Tenei te he pai whakahoki ki te pātai e founga ki te whakapai ake i hōkakatanga i roto i nga tangata? faarahi Phenylethylamine mahimahi fakasekisualé o te sex kaha, kua tuku tonu reira ki rite "te taonga o te aroha."

Wahine me te tangata - e rua taha o te moni kotahi

Ko te āhua o te hōkakatanga tane, he wahine - rerekē. Karangatia ātaahua rua iwi tāne ki ngā āhuatanga ōrite, me 'ulungaanga whaiaro, ka waiho reira taea tata. Ka taea te hanga i te faaauraa ki te ariā o te tamatane, me te wahinetanga - he aha matou whakaaro wahine, me te tautāne.

tautuhia nui haere hōkakatanga wahine e tona kaha ki te kia pakarukaru, ngawari, ngawari, ngaro, tairongo, me te aronganui. Whakatuwheratia ki katoa me nga wahine, me te he hoia taratara, e kore e taea e meinga i te hiahia. Tamatane Ko - rawa rerekē: te hōkakatanga sex kaha i roto i manawanui, pakeke, hiahia hoki faatîtîraa, rangatiratanga, me te whakawhirinaki-whaiaro.

A pee i te ahua me waiho i roto i te tika tane e rua. tangata kāhui fuu runga ratou ahua, meinga te ngäkau.

Rerekētanga i roto i tirohanga me te tirohanga

Aroha me te takoto. Wahine ki te whai i te orgasm, me waiho e koe i roto i te aroha, ranei i te iti rawa ite i te kaha aroha mo te hoa. Hei tomo ki te taairaa piri, he rite, me kahore te aroha tatou, engari ka waiho iti te pai o te tukanga. Tangata whakaute tenei i roto i iti whiriwhiri.

Orgasm. Ejaculation - te mutunga arorau o tetahi takoto, tae te wahine te "mutu", ka whai i te hoa ki te tamata. Orgasm sex ataahua anaanaraa me atu kukū, e taea te tukurua i te maha mure ore o ngā wā. Me te wā ki te ora te tangata. Na kei ratou i muri i te tau, a matou - te kounga.

rohe erogenous. Ko nga tangata ongo'i faatumuhia katoa a tawhio noa te ure, wahine - puta noa i te tinana. He pārekareka ki matou e awhi whakahaua ki ia pūtau o te tinana, e kore e tika i roto i te rohe taihemahema. Ko te rerekētanga me te āhua o te whakaongaonga i roto i te take tuatahi, ko te here nui, me te hiahia taikaha, i roto i te tuarua - te kaha o te patunga.

Omuaraa. Me whakaturia te wahine ki te ara piri roa, te tangata nui ki te whakaaro i roto i toku mahunga i te whakapakoko o te kotiro tahanga.

He he. Hoki te nuinga o nga tangata, tinihanga - takoto whaiaroaro ki tetahi atu wahine. whakaritea te sex ngoikore te rerekē. Hoki haere tatou "mahue" E āta hono ana ki te mau mana'o o te aroha, me te aroha, a tae noa ki te hoa rangitahi. Kaua e mahi i waho o te huru whaiāipo. Hoki te ōwehenga pūmate ko ïa te taiata wahine.

Mahi-passivity. Ko te tangata - he kirehe mohoao i te āhua, he hiahia ki te whai me te rapu taonga ia. I roto i te tikanga ki te "te tiki ki te whatunga," te ikuna, kia waiho te kotiro ngawari, ngohengohe, me te kareao. Matapo whakapono kore he e tika ana tenei ariā. He he he kāwai o nga tangata e whai i te moni ki nga wahine, ki te tango i te kaupapa i roto i mau taatiraa.

e kitea ana ngā rerekētanga i roto i te hōkakatanga tane, he wahine, engari kahore e whakaaetia e ratou te tikanga ture. Kaua e miharo ki te, ka ako koe i etahi o nga āhuatanga tūturu ki te wahine i roto i tona kotahi i whiriwhiri. No te mea te takoto kaha me kaha e ona āhuatanga āhuatanga he mannered, pūngao taratara, he mea atu te mea o te puku i te wahine.

haere hoki matou ki te romance, hiahia taikaha, te here me te tiaki. No miharo reira ko te whakamāramatanga taua o hōkakatanga rite te wahine: "Ko te kotiro te sex katoa i roto i te upoko." Te kore te huru tika, me te huru e kore e taea e tatou e whai sex, me te pārekareka ki sex.