Nga korero whai hua: me pehea te tatau i te huringa o te tangata

Na roto i te natura i te wahine kaore he ataahua, he ataahua, he ahuareka me etahi atu momo pai, he nui te painga mo te haurua nui o te tangata. Ko te wahine i hanga hei hanga i te ora, ara, ki te haere tonu i te iwi tangata. Ko tenei taputapu e hiahia ana ki te ahua o te utu mai i te tinana wahine (te marama, te hapu, te whanau, me etahi atu). Mai i te mea he tautohetohe ki te kaihanga kaore ano i te angitu, ko nga wahine "i tautuhi" me te mohio ki nga tikanga o to ratau oranga.

He maha nga mea nui e pa ana ki te hauora o nga wahine, me mohio ki te kaitohutohu o te haurua ataahua o te tangata. Ko tētahi taua take - me pehea ki te tatau menstruatsionny huringa.

He aha te mea nui? Ka rite ki te korero i mua, ko te mahi nui o te wahine ko te hapu, whanau, whanau me te tamaiti. Ko enei tukanga e rite ana te tinana, ko te mohio ki nga ahuatanga o enei tukanga he nui te oranga.

He aha te mea te paheketanga huringa? Ko te hunga huringa whaiaroaro e puta i roto i te tinana wahine (e kore e tika i te pūnaha whakaputa uri) i roto i te faaineineraa no te hapūtanga. Ko te mahi nui i roto i tenei tukanga e takahia ana e nga homoni e whakaputaia ana i roto i te roro me te ovaries. Ko te menstruation he whakaaturanga o waho o te huringa.

I te mohio ki te roa o te huringa o te waahi, ka taea e koe te tatau i tehea wa ka nui rawa te waitohu o te waahanga, me te aha - kaore pea pea. Ko enei korero ka whai hua ki te whakamahere i te hapu, engari i roto ano i te keehi. Heoi, ko te mohio ki te taiao me te taangata i roto i nga ra "haumaru" kaore he huarahi tino angitu o te whakawhitinga tamariki.

Me pehea te tatau i te huringa o te tangata

Ko te ahurei o ia wahine he mea ahurei, na reira me mahi katoa nga taatai. Ko te kaupapa o te huringa e whakawhirinaki ana ki te hauora o te wahine, te himonal background, te mahi tinana, me te ahotea.

Ko te tikanga e whai ake nei ka whakaaetia: ko te ra tuatahi o te menstruation ko te ra tuatahi o te huringa, ko te ra whakamutunga i mua i te waahanga o muri ko te ra whakamutunga o te huringa. Ko te tikanga, 28 ± 7 nga ra. He mea nui kia pai te huringa, ka whakaaetia nga rererangi o nga ra 1-2.

Conventionally, e taea te wehea te huringa katoa ki e rua ngā wāhanga: te follicular me luteal. He rerekē ratou i roto i te whakahaere i te tukanga o te hormone. Ko tetahi atu waahanga o te menstruation me te waahanga o te mahunga, ahakoa kaore i tino tika tenei wehenga mai i te turanga o te himonal background, engari e tino whakaatu ana i nga tukanga e puta ana i nga ovaries me te pokapū.

Ka timata te waahanga tuatahi i te ra tuatahi o te marama. Whakahaere take - ruahuru whakaongaonga (FSH). I tenei wa, ka whakatairangatia te waahi o te warotoroke o te hua manu.

I waenga i te taiao, ka waiho te porowiki pakeke ki te putea, ka neke atu ki te ngongo (ngongo).

tīmata te wāhanga tuarua i roto i te wā o te kano. Ko te take whakahaere ko te hormone luteinizing (LH). I te pae o te rellicle kua pakaru, he momo kowhai kowhai, e hua ana i te progesterone. I raro i tona mana, ka puta te whakawhitinga o te endometrium; Mena kua tupu te whakato, ka whakauruhia te hua manu ki te pokapū, kaore ano i muri i te 12-16 nga ra ka timata te menstruation.

Me pēhea te ki te tātai i te huringa paheketanga i roto i te tikanga ki te tiki hapu

Ko te waa tino pai mo te waahanga ko te waahanga o te kohungahunga, e 14-16 nga ra i muri i te timatanga o te menstruation. I muri i te wehe i te kura kura, ka "ora" te hua manu ka pupuri i te kaha ki te whakamakuku i nga haora 24 (neke atu ranei i te 24 haora). Engari ka taea e koe te hapu i nga ra torutoru i mua i te timatanga o te whakawhitinga, no te mea ka whai hua te pungarehu i waho atu o te wai mo te 2 ki te 6 nga ra.

Ka whakamahi matou i te mahi. Me pehea te tatau i te huringa o te marama

Ko te take tuatahi ko te tātari o te wa hurihanga mo te tau (iti mo te ono marama). He mea tika kia kitea te huringa roa me te poto rawa. Mai i te wa poto ka tangohia e matou te 18, mai i te roa roa 11. Hei tauira, ko te roa roa te raupapa 32 nga ra, ko te poto rawa te 27. Ko ta matou tatau: 32-11 = 23; 27-18 = 9. Ko te wa i waenganui i te ra 9 o te huringa me te 23 ko te wa o te hanganga pea.

Mena ko te take matua ko te take o te whakamarumaru mai i te hapangatanga, kaore he iti rawa o te paanga o te tatauranga o te huringa o te tangata. Ko nga ra haumaru o te huringa ka timata i te ra kotahi i muri i te kohungahunga. I tenei wa, kua mate te ovum, na reira kaore e taea te tukatuka. Ko te huinga anake: ki te tatau i te ra o te kohungahunga me te 100% whakawhirinaki he tino uaua, me tua atu, ka taea e koe te hapu 7 ra i mua i te wewete. Na reira, he pai ake te whakamahi i etahi atu tikanga tiaki.

Ko te uiui me pehea ki te whakaaro i te huringa paheketanga he mea nui ehara i te mea anake mo nga kotiro e hiahia ana ki te hapu (me o ratou hoariri). Na roto i te mahinga, te kaha me te pumau o te huringa, ka taea e tetahi te whakatau i te hauora o te waahi o te wahine. Na, ko te mamae mamae me te menstruation ka taea te tohu e pā ana ki te endometriosis, te mumura o te pokapū, nga taputapu, me era atu.

I runga i te i mua, te ako o te huringa paheketanga - e kore te mea he râ, me te matauranga nui e pā ana ki to ratou hauora, e kia riro katoa wahine, kotiro, kotiro.