Sports me FitnessWater Sports

Ngaoki kauhoe technique: ngā mahi me hape

I tahaki, ko te ngokingoki kaukau i runga i tona hoki uma ranei. Ka rite ki te maha atu hākinakina, he reira ona ake momo. Taputapu kaukau te ngokingoki i runga i tona uma tikanga mahi hīrere ringa-whiu, i te e hanga te kaupapa o nga waewae i te raro ake a te hurihia. I roto i te mau parau te tahi atu, te kaupapa o ringa o te kaikauhoe rite te ahua o te impeller me waewae - he rua o kutikuti. A, no te rere i tēnei kāhua i runga i te hoki o te katoa ko te rite. Ko te rerekētanga anake ko e i roto i te take o mua, neke nga ringa i muri i te matenga, me te ki raro ia ia, me te tuarua - i roto i te huarahi i te ritenga.

manawa

He huānga matua mo te ako o kauhoe ngokingoki - kupukupu tikanga. I roto i tenei take, me kia kawea te manawa i roto i mangai i te wāhanga tuatahi i roto i te hanganga o te Multiple tapatoru: kikowhiti, te ringa o runga, mata o te wai. Ko e tika ana ki te meka i te wai i roto i te mata i tenei wā E horo'a Way tenei. Me tahuri koe Head i te wa ano i roto i te ahunga o te ringa i te mea i raro i te wai. Ki te whakaaro ki te paunga, te tika ki te rave i te reira i roto i te mangai, me te ihu. E ai ki nga tikanga o te whakatere, kua hanga Uei hou i roto i toru poipoi o te ringa ki runga ake i te wai. Ko te kupu, ka kawea e ratou ki waho tētahi i runga i te matau, me te i te taha ki maui.

mahi

I roto i te tikanga ki te ite māia ake, e tūtohu ana ki te ngōki kauhoe technique kua mahi i mua i roto i. Rawa hoki tenei i reira ko te maha o nga mahi e taea te whakapai ake kaupapa, ake i te tere me te kawe mai i nga mea katoa ki te automatism. kia Hahau kia mahi tuatahi ki kotahi ringa. Ai kia tū te tuarua i roto i te mua. Ko te kupu, kotahi rite hopu ki te kotahi tuarua ake. Ka whakangungua kia kia te ringa whakataka. Hei whakanui i te tere e taea te hopu hoa tikanga mātakitaki whakarara, me te tawhiti kaukau.

Ka taea te tino whakapai ake ngokingoki kauhoe technique, ki te whakamahia i runga i te ringa o te mata whānui. ka meinga tenei te kaikauhoe ki te ara i te whatīanga teitei. pakeke tūtohu anake te mahi taua.

e kia te otinga pai ki te kukume i te whakangungu ngaio wheako i roto i te ako. I roto i te tono o te momo o nga whiu me te huringa tamau i roto i te tūranga tinana tohunga matau ka tohu atu hape taketake, me te whakarongo ki te huinga tino ki te whakamahi.

Hoki whakangungu manawanui taea e koe tamata ki te faaohipa ki te whakapaunga nui o te pūngao. Ka rite ki te kōwhiringa, kia pana koe atu i te mata poka, me te mahi i te patunga i ki kotahi ringa. Na me kawe reira ki runga i te wai. Me kia pahoho te tahi atu te ringa i te wa ano. I muri i te patunga i muri unuhia te ringa whakahaere kei te hoki me te pumau kaukau e rave rahi hēkona. taea hoki te mahi ngokingoki kauhoe tikanga i runga i te whenua. Ki tenei pai pera-ka karanga "mira" ka e whakataruna tika tereraa kaukau i runga i te pae.

hapa taketake

whakaaro te hape nui ka kaukau i te ngokingoki te manawa tano ore. Ko ētahi o ēnei tona whakaroa kore ranei. I tua atu, kaikauhoe tauhou maha rite noho i runga i te wai, pupuri tona kauae me te pupuri i te piko waewae. He, ki te tītaha hoki tou matenga, no te mea arata'i te reira ki te tomo ki o te wai i runga i te mata, te ārai manawa. tītaha tinana i roto i ngā tohutohu rerekē e kore e whai ki te kia kaha. Well, te hape noa whakamutunga, e mārika i te whakaiti i te whai huatanga o whiu kauhoe he ringa tika.

ngā kitenga

Mai i tenei katoa ka taea e tatou e faaoti e kore ko e uaua te tikanga o te kauhoe ngokingoki. Ko te mea matua ko te ki te ako ki te whakarite i tō tinana me te kore e wareware i te tikanga manawa. I roto i te aroaro o te kaiako mātanga hoa ranei, riro māmā katoa me ka taea e anake te kaikauhoe tiki pai i tenei tikanga.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.