Ngaro Women o: tiaki kiri kanohi i muri i te 30

Kiri Care i roto i te ora o nga wahine noho te wahi nui. Tīmata i te kuao tau, noho wahine he nui etahi o te wā, me te moni ki te tiaki mo ratou kiri. I etahi he wā o te ora (25-30 tau), he tokomaha ite e kiri tiaki i muri i te 30 ka waiho i roto i te taua ohie, me te unpretentious tonu. kōrero katoa e pā ana ki kita, kiri sagging, ähua, "paparinga rawhipuka" me te hiahia mō te "kirihou" Ko tonu he miharotanga tika.

Kia aroha mai, e toru tekau nga tau o te ora huringa āhuatanga hauora i muri. Kei te whiwhi huru kiri wahine kino nui tere atu i hiahia ana tatou. Hoki etahi, tohu reira te tīmatanga o te "whawhai" nui: tiaki kiri kanohi i muri i te 30 kau tihorenga, mesotherapy, botox, i roto i te wa blepharoplasty, me ngā tukanga ōrite. Rārangi o tiaki kaha mo te kiri tere hoholo taea ngāwari katoa wahine fakalahi.

He aha nga huringa katoa na nohopuku? He aha tiaki kiri, rawa i muri i te 30, e kore e hoatu e te hua e tūmanakohia ana? Money, me te wā ki te whakapau ake - whakapai ake kitea iti. Paradox.

I roto i te meka, kahore ngaro i konei. I roto i ngā whaiaroaro, he mea katoa explainable: ki runga ki te 25 tau, tupu to tatou tinana, me te te whakahoutia, nga okana katoa me ngā pūnaha mahi "rite clockwork." I muri e rua tekau-rima timata tatou ki te tau. Te tangata tere me te ake kitea, etahi e kore e pera nohopuku. Ko te kaha o te hoholo tei runga i te āhua o āta tatou noho rauemi, whanganga tatou i te natura. A feruri na te aha to tatou tamarikitanga ake - he ahua o te taurewa pūtea. Ranei e taea e te reira "haere" i roto i te o nga tau i te rua, ranei, tiaki me te tini, ki te ora "whakamarie" ki te koroheketanga. Ko te tīmatanga mua ki "tini" - te iti ka kite tatou i te pānga o te tau.

(Taitamariki, pakeke ka marere nei ranei) tetahi kiri titau tika, me te tika te tiaki. Kiri Care i muri i te 30 nga tau kōrero te mahi ia rā o teie mau taahiraa:

• horoi
• kai
• tiaki

horoi

To tatou kiri - he arai e i raro te katoa ra ki te whawhai nui o te taiao (te ra, makuku, puehu, me te rite). Ki mahi tenei tauārai roa tatou me titiro pai hoki ia ki te kia tika titiro i muri. horoi obligatory (te ata me te ahiahi), me (kotahi te wiki) he horoi hohonu tino e whai ake nei:

• Ata horoi "kupiki magic": horoi ki te wai mahana, kahore hopi. E mau ki te porotio me haere i roto i taua mea katoa i runga i te mata o te mata. Na e hiahia ana koe ki te horoi tino ano ki te wai mahana, ka faahiti i te tukanga ki te porotio. Kupiki hanga e mīti i te puka o te tio i te whaowhia o otaota. Punetēpu o tapatapahi tarutaru maroke, ringihia he karaihe o te wai kohua, waiho hoki 45 meneti. ringihia te whaowhia hua ki te pokepokea ai mo te tio me te hoatu i roto i te pouaka tio. Hoki e whaowhia taea te kīnakinaki Kamomere, lavender, paari, tae kotakota.
• Ahiahi horoi: ki te tango hanga-ake (te wawe - te pai). Kei te kaha tūtohu ana ki te whakamahi i te moni, kahore waipiro. A tapiti faahou i te tukanga "mataono magic".
• horoi Deep + tihorenga: i roto i te pati i te wai ki te ngohe 2 punetēpu o te honi. Ka taea e Honey whakamahi i tetahi. Na ka tāpiri tetahi punetēpu o te rēmana wai, me te parani. hoatu te ranunga oti te i runga i te mata. E tatari ana mō te 15 meneti, ka horoia te kanohi te atu ki te wai (te whakamahi massaging nekehanga).

kai

Ko te mahi e whai ake i roto i te tiaki kiri tenei. Mea atu tuku taua i teie mahana, aihikirīmi kiri nui - ki te mea tetahi mea. E kore te rārangi nui o "whaihua" ki te tapanga kirīmi kī te hua e tūmanakohia ana.

He nui pai mahi rongoā iwi, kï i runga i ngā rau tau, me whakatupuranga o matou nehenehe. Tenei ko te torutoru:

• Penupenutia te torutoru (3-4 RW.) Rōpere. Ko te papatipu hua o te rōpere hoatu ki runga ki tona kaki, me te mata, horoi atu i muri i te hawhe haora.
• Cleaning o te kūkamo (i raro i tika i te pātaka kiri o ngā matūkai) tono i runga i te mata. Na ka tango ratou atu i muri i rua tekau meneti. Horoia i muri kahore he tika te tukanga.

tiaki

Ko reira tino e minaminatia ki te tiaki i te kiri i te radiation hihi katinga. Tan - e kore te reira tonu pai mo to tatou kiri. Sun me te solarium - tetahi o nga kaipahua kaha tino o te kiri. Mahue te kāinga, kia mohio ki te whakamahi i ngā hua ki te tiaki UV. kia utua ngā whakarongo ki te tiaki i te kiri i te poke tukituki. Ko tetahi atu take a Tūrongo tenei.

tiaki kiri tino i muri i te 30 tau e kia tīmata i waho i tetahi ruarua - haere i nga tau, huringa ahua, e taui te ao huri noa ia tatou. Ko te tinana ataahua, me te kiri, ko te tonu taitamariki wahine noho te patu matua i tetahi tau. moe reka, he kai whārite + mahinga o ia rā ohie e tauturu i te noho taitamariki me te kareao koutou kiri.