Sea Green i roto i nga kohungahunga - ahakoa ki te manukanuka

Pea te oaoa rahi mo te whaea taitama - ko ina he hauora koutou pēpi, me te kore e tetahi mea pa ki a ia. Ko ētahi wā i reira he raru, e timata i roto i te wahi tuatahi, ki te māharahara ana mātua. Ko tētahi o te hunga e huaina ai kumete matomato i roto i nga kohungahunga. Ano, kia rerekē te take mo tenei āhuatanga.

I te tīmatanga, kia tango a he titiro i te tinana pūrere iti. Tümanako, āhua i te rima i muri i te whanautanga o te heamana i te koati o te ra tīmata ki te tiki te tae kōwhai koura. Whakatika ki tenei wāhi te heamana, ko te tikanga pouri me te tāpiapia, koreami. Ko te tika tenei matua ki te meka e nga toenga o te tinana i roto i o meconium i hanga i te waikahu e nga inu tamaiti, i roto i te kopu. nohoanga auau me ngā mātua e kore e manukanuka, no te mea tupu te reira i roto i ngā pēpi i muri i ia kai, a tae noa atu pinepine.

Ko te heamana matomato i roto i nga kohungahunga ētahi wā ai te aitua iti. Heoi, kua faatiti'aifarohia katoa, ki te te take o tika. Ki te te tino ū te tamaiti, ka taea e te ururua hoki, te tikanga e nei whakaae ki te tuhituhi atu katoa kia whakakorea tonu, no te mea kua nga whākōkī tika katoa hoki hanganga tika o te tipu intestinal o te tamaiti tiēre o toku whaea. I roto i te take o te whāngai ū heamana matomato i roto i nga kohungahunga puta tino maha i pohokore. Kei te pai te mohiotia te reira e te mea nui tetere, atu kai, me te hauora atu te mua te waiu uma muri, engari ano hoki ki te tiki i te koati ki reira uaua rawa. Na tīmata ia ki te mahi ki runga, me toku whaea i roto i te whakautu ki tenei whakahere rua te uma. Ka rite ki te hua, e tango te tamaiti he waiu ngako-iti ko te mua e hohoro rawa e tika ana i te pūnaha kūnatu me te ai he matomato, kumete e huhuka. kia āhuatanga atu o te pohokore rawakore moe, auau tamaiti karanga a, o te akoranga, rawakore taonga taimaha. Ki te karo i taua mau hopearaa, ngana ki te hoatu i te tamaiti, he iti roa ki te u, kotahi uma ia kai. Me mahara hoki käore te reira e pēpi e whāngai ū ana ki runga ki te ono marama, e kore e rapua e atu te horomanga inu, no te mea he waiu uma e pā ana ki 90 te wai ōrau. Ko te atu te tamaiti ka inu waho te wai, te iti ia e inu waiu, e te mea pera kongakonga e tika ana i roto i te tino tuatahi nga marama o tona ora.

Hoki kumete matomato i roto i nga kohungahunga kia puta ki te kei te tango i te whaea i roto i te uma-kai paturopi teuteu kei roto rino ranei, kia rite ki te pai, me te mea ngā reira kai hua kai, e pa ana te tae o te heamana (broccoli, hei tauira). A, no te te kore ingested katoa o te runga ake māmā - kōhungahunga heamana tata noa.

Ki te he to koutou pipsqueak i runga i kai tāwhaiwhai e whakamahi koe supplementation i roto i te take o te kaimahi o te waiu uma ranei, he reira tino taea e meinga te parahiraa matomato i roto i nga kohungahunga e dysbiosis, arā takahi o te microflora intestinal, ina nui te maha o huakita kapo te täkupu whakapumautia. Na ka ki te heamana matomato te tapiritia me kino kakara e pirau. I roto i tenei take, e kore e e faatiti'aifarohia katoa i tahaki, he mea e tika ana ki te huihui ki te maimoatanga i muri i kōrero ki tō tākuta.

Ko taea e te heamana te reira o te tae matomato meinga e kai i kai ia i te koati (tonu te broccoli taua pea ranei, engari he mea nui ki te mahara i te mea tau ki enei hua ko reira taea timata ki te hoatu).

I roto i te tahi atu mea, ano tetahi o nga take heamana matomato i roto i nga kohungahunga e taea e te mate pāwera kai, haere tahi nei i ruaki, aroaro o hūpē i roto i te kumete e taea hoki e te ohorere.

Ko nga mea katoa te take mo te ahua o te kumete matomato kia - e kore e mahi i whaiaro maimoatanga-, whakapā atu ki tō tākuta. E tauturu i te tangata mohio kitea e koe i te puna o te raruraru, e hoatu whakamārama me te maimoatanga e tika ana te mea e tika ana. I muri i te katoa, o koutou pēpi - te mea tino nui.