Whakapaia tetahi rihi o pi i roto i te multivarka!

rite koe pi? Ki te ae, na ka rawa mauruuru koutou e kore ia anake hoki te reka ahuareka, te wahine whakatarapi, engari ano hoki he rota o te matū whai hua, e haafaufaa te reira i te tinana. Ko tētahi o nga āhuatanga motuhake matua o tenei legume - ihirangi pūmua tiketike. ara i taea e koe te mea e kitea te pūmua kei roto i pi i roto i ngā rahinga nui - 60% o te 100! pi atu taonga i roto i te rino, konupora, Titanium, nika, boron, selenium, chromium, konutea, molybdenum, konumohe, konukurahina, parahi, silicon, köwhai. Otiia e kore e katoa te i! Ka taea e tēnei legume hoatu to tatou ūkuikui tinana, konupora, konutai, whanariki, konupūmā, pāhare pāporo. Kua hiahia koe ki te haere ki te kīhini me te tīmata ki te tunu te tahi mea reka, engari e kore koe e mohio me pehea ki te tunu i te rihi o pi i roto i te multivarka? Kāore he raruraru! whakahere ahau ki a koutou te maha o ngā kōwhiringa mo te whakamahi o pi, me koutou tika i ki te whiriwhiri i te tino!

Hupa i roto i te multivarka

Timata whakahere he hupa reka, maitai, kai, me te reka! Ko tenei he rihi o pi i roto i multivarka rite ki te whakarerea noatia, a i roto i tenei take e kore e koe nui te wā e hiahiatia ana. Whakapaia te rārangi o ngā hua e hiahiatia ana:

• pi - 1 kapu;
• Kāreti - 1 pc;
• Potatoes - 2-3 nga wahi;
• Aniana - 1 wahi;
• heihei - 300 karamu;
• Karika - 2-3 cloves;
• pepa Bulgarian - 1 pc;
• tote me te pepa ki te reka o;
• te hinu putirā.

timata matou tunu i te hupa ki te reni paerewa tino: huawhenua organic, kāreti mirimiri, riki shinkuem, pepa, me rīwai tapahia ki. Kei te tapahia te kai ki nga wahi. Ki te whakahohe koe "Baking", ka whakakiia matou i roto i, me te unga hinu multivarku ki parauri nga aniana. I muri 4-5 meneti ki te takoto i roto i roto i te peihana ki te aniana pepa me te kāreti. Oho me te takoto te kai. Whakakī hou hua ki te tote me te pepa, me te kōrori 6-7 meneti. ka taea e koe te hoatu i roto i te toe kai i te peihana Multivarki: rīwai me pi. Tautuhi anō te kohua ao "tinei" aratau me te rahui multivarka rihi pi i roto i 60 meneti. A, no te nga ahi matawā, kia iho ki te oti hupa ki te karika tapatapahi, tāpiri tote ki te tika, a ka waiho i te reira ki te kahakore hauwhā reka o te haora i runga i te hōtaka "whakawera".

pāreti i ahuareka ai, me te whai hua

I muri e kia te hupa pai ki te tunu pāreti, e kore e koutou whakaaro?! rite tenei rihi o pi i ki te whakaahua-tauira e kore koe e e uaua. Hei timata parai i roto i te hinu huawhenua o aniana tapatapahi te tokorua. Na ka uru ki te riki 2-3 kāreti kuoro. Kōrori i te huawhenua tae noa ngawari, whakatakotoria i roto i te peihana multivarochnoy paraharaha 200 karamu o pi, me te whakakiia i te reira ki te wai. Hei te reka o, tāpiri he tote, me te waiho i te rihi o pi i roto i multivarka 30-40 meneti ki te faaineine i, tāuta te pūmanawa "pilaf".

huamata Tatae ki pi i roto i multivarka

Kaua e miharo, engari te huamata tatou tino tunu ki pi! Na, ka rite ki a koutou e taea te kite, Multivarki kua pera u i roto i to tatou oraraa, kua riro te reira taea ki te faaineine i roto i tenei paraharaha hou noa huamata! Hoki tenei rihi o pi i roto i multivarka hiahia tatou ki te whakaki i roto i multivarochnuyu kōhua 1 kapu o pi, me te whakakiia i te reira ki te 2 kapu o te wai. Whakatakotoria he i runga i te tihi o te kōhua rua. I roto i te reira e hoatu tihorea matou, ka tapatapahi rīwai (3 mongamonga), kāreti (2 mongamonga) me beets (2 nga wahi). Tīmata i te mea ki te mahi mō te kotahi haora i Aratau "pāreti". hoatu te kai rite, me te matao o te i roto i te peihana, me te uru ratou ki te riki tapatapahi, PICKLES tapatapahi (4 nga wahi) me te sauerkraut (ki te pangia e). Whakakī hou rihi te hinu putirā, pepa whenua pango me te tote. hoatu matou infuse te vinaigrette i roto i te pouaka, me te mahi. Bon appetit!