Braking "parau" ski: taahiraa i te aratohu taahiraa

te aroha He maha ngā mahi o waho, me te hotoke haere ki te huihui ski. tango tonu tauhou e rave rahi mau haapiiraa Ski i te orometua. Mai i te taha, te mea katoa kia ngāwari, engari e hiahia ana koe i te pūkenga motuhake ki heke tika i te titahatanga. He mea nui ki te ako tikanga braking ki retireti ātaahua me ki pai. Ko te taputapu wahia matua - "parau" me "te arotahi" ( "poluplugom").

I roto i ētahi wā, he

haere faaheeraa skiers mātanga kahore te whakamahi i braking, no te mea te wheako wā roa-homai he rota o tinihanga rerekē. Iti rawa whakangungua skiers maha e kore e taea e akakoromaki i te nekehanga i te tere tiketike, na ko reira e tika ana ki te ako ki te kinitia reira. Braking "parau", whakamahia "arotahi" Kei roto i te wā, no te reira te mea he tutukitanga ohorere, ki te kitea rawatia koe maturuturu tetahi o nga skiers whai wāhi.

I whakataetae pokanoa taea te waihanga hunga. tikanga braking "parau" Kei te te tahi mau taime retireti whakamahia ka iti te mohiotia ara, he descents rawa koi. Ko te ara tino whai hua o te whakatārewatanga tenei. E tauturu te reira ki te whakatika i te tere nohopuku, me te ki'i.

Me tīmata tatou i te counter "te parau"

He aha te mea te tikanga o te kupu "ki parau"? Tangata e kua tonu kite te pūrere me mahi o parau tikanga ka matau tonu, i roto i te mea tūranga ki te riro i te maona. Hoki skiers, tenei te tikanga e kua ia ki te tango i te tu, e ka tauturu i ia ki te whakahaere i te tere ki te wahia mutu ranei. Ka taea e braking "parau" ara he kaitākaro tauhou te mahi ngāwari. Ko te wahi e tatou tīmata te whatanga? Kei te whakamana i te reira i runga i te hōtaka e whai ake:

• Limbers Me heke faahee, me nga backdrops - nui taea ki te memeha i te ringa. kia i roto i te wā 6-8 cm tawhiti pai i waenganui i nga matimati.
• Waewae ki te whakapiko i te turi me nga pona.
• Me Housing ki whakapiko mua.
• Paku piko i te tuke ki te wahia mua.
• he minaminatia ki te titaria taurite te i runga i faahee e rua taimaha tinana.
• kia tonoa hoki Sticks.

He maha ngā tikanga o te tono o te whatanga

Ako e founga ki te mahi braking "parau" retireti i roto i te maha o ngā huarahi:

1. Ko te tikanga māmā - hoatu reira tetahi waewae ki te taha. Whakatutukitia tona hiahia, i roto i te whatanga matua (waewae piko i te turi, tītaha mua te tinana, ana ringa i roto i te mua). tonu tetahi waewae i roto i te wahi, me te tuarua e hiahia ana koe ki te whakaturia peka, engari e kore e e te koromatua neke atu i roto i te 10 cm i te tahi atu.
2. I roto i te tūranga taketake, taea i roto i te tahuri tonoa retireti: mutu te mua - tahi, te tuarongo - motuhake. I roto i tenei take, kia okioki retireti i runga i te taha roto.
3. Urunga "parau" i roto i te peke. Me whiwhi tēnei he peke iti, me i te wa ano - ki te kawe tōkena me te waiho i te rekereke.
4. Te wha tikanga whai hua - he pēhanga maeneene i runga i nga kaitiaki Me ki pana te rekereke, āta te faaafaro i te turi me nga pona. Ka rite ki te hua, Me nga waewae ki te whakatika rawa.

Braking "parau" i roto i te nekehanga

Kia tamata te papa retiwai e tauhou whatanga "parau", te reira te wā ki te whakamātau i te reira i roto i te nekehanga me te ki ako ki te kia tārewatia i te raro o te ara. Nuinga o ngā wā, whiriwhiria hoki te ara Aharoto roa ki wehenga i runga i te wāhi tika. I roto i te wā pērā, kahore he mōrea o te whara e tika ana ki te hinga koi.

Tuatahi, piki te kaipara te pinakitanga. Na ka e te reira te whatanga ski taketake (whakaahuatia ana i runga). Na ka neke te reira ki raro i te ara tika. I muri te faaineine i te tere whakaritea ki te mahi braking "parau": āta whakatorotika ana waewae, te faaafaro i to koutou turi. Na ka flexes te papa retiwai e ana turi, pana nga taha roto o faahee me horahia ki nga tuara taha. Ko te kupu, haamana'oraa he mahi o te mahi o te parau. Kua ngawha mahi ia braking, te neke taimaha ki nga taha ā-o faahee.

I taea te tīmata i muri i te braking tuatahi kōpā waewae, engari kaua e manukanuka - i te tuatahi, e te pai.

"Parau" tauturu ki te whakahaere i tere

I runga i nga titahatanga pari o te inhibition o "parau" tauturu whakahaere i te Skating tere. I te mea, tei reira? Hoki te whakamātau, e hiahia ana koe ki te piki i te heketanga te piki. I muri i taua kia tangohia e koe i runga i te taha awakeri "parau". I tua atu i roto i tenei tūranga e hiahia ana koe ki te tīmata neke iho. e kore e waiho tere tiketike wehi no taua ko te tino pono tenei inhibition. Ki te whakapiko nahanaha, ka unbend waewae, me te pēhi i ki te faahee niao roto, whakarerekē te āputa i waenganui i nga tuara, ka taea e koe te whakaiti humarie ake i te tere ranei. A, no te faarahi te koki i waenganui i te tuara, ka pakanga te kaupapa ki raro, a ka ka whakaiti reira eke whakatere.

Te whakapai braking

Kia te ariki wahia papa retiwai e tauhou i runga i Aharoto iti, ka taea e koe te tīmata i te whanaketanga o te matapuna tūpari descents ranei, e te huri nei whenua. Ko te pohehe te nuinga noa i hanga e te tīmata, ako te tikanga o "parau", ko te hapa e whai ake nei: tōkena retihuka ētahi wā whakawhiti, tohaina te pēhanga te whakanoho ki runga ki ia ski, e taui te aronga o te kaupapa. I te tahi taime muia newbies nui rekereke he piko iti ranei, e pupuri koutou turi. Ki te wheako koe he hapa taua, kia mahi koe i te torutoru ake nga wa i runga i te titahatanga iti.

Technique "aro"

Tangata e taukei kua braking "parau", ka taea e ngāwari te whakamahi i te tikanga o "mutu." Hei hanga i te reira māmā ki te matau ona ngako, ka taea e mahi koe i te peehia o nekehanga i runga i te wā whenua e rave rahi. Ko te tikanga mō te braking rere hauroki, hauroki. Ko te ahua taua o whakahokinga o faahee slippage lateral ranei. Tenei ko te ako tauira mō te braking te "arotahi":

• Hei timata i te heketanga e hiahia ana koe i te iti noho ki raro.
• Aru e te aueueraa koi ki te mahi atu, ka whakatika ki runga. taea tenei ki a koutou te tango i te taimaha atu te faahee.
• Ko te mahi i muri mai, ko te ki te tahuri to koutou pona, e tauturu te whakawhānui i te retireti i te koki ki te taha.
• Hei te mahi i tēnei kaupapa pokohiwi hono me te utumu.
• Ko te nui te uara o te koki o te huringa o faahee, te kaha te braking.

I roto i te mutunga, ka taea e koe te whakamahi i te tautoko o te rakau. Ki te mutu oti, me hoatu e koe nga faahee puta noa heketanga nui i runga i mata. Nuinga o ngā wā, e whakamahia ana i tēnei tikanga braking e nga tangata kaitäkaro mātanga ranei, te kōtiro pai ki te whakamahi i te reira i runga i nga matapuna o raro, no te mea e hiahia ana te rota o te kaha me te pūkenga mo tona whakatinanatanga.

maturuturunga whakahaeretia

Aha ki te mahi i roto i te wā i reira e kore e taea ki te tono i tetahi "parau" technique "mutu" ranei? He take e te neke iho te taha te papa retiwai e i tere tiketike, kitea rawatia ake puta he tutukitanga i roto i tona ara. I roto i tenei take, Me tika ki te tino pōturi iho ranei mutu.

I te tahi taime te ārai patu te ahanoa taea anake e na te tikanga o te hinga whakaae. Ko reira i roto i aua wā, ki te mea kua rokohanga te faataupupuraa ohorere retiwai me ko na tata e kore e taea e koe pōturi iho. Ki te whakairo te whakahaere i te hinga, he pea e kore ki te kia whara ai, hohoro te tiki ake me te haere tonu Skating.

Hoki te take taua hinga nga tinihanga e whai ake nei te whakahaere e hiahia ana koe ki te mohio:

• Tuatahi, kia tamata koe ki te noho ki raro.
• Na e hiahia ana koe ki te ngana ki te takoto ki raro, ki te hoki me te taha.
• I te wa ano, kia tohatoha tatou puta noa i te titahatanga retireti.
• Katahi ka ki te awhina o rakau ka taea e koe ngāwari te tiki ake me te haere tonu retireti ano.

He take e hinga i roto i tenei retireti ripeka whenua. Na kia tahuri ki runga ki a koe i runga i tou hoki, whakaarahia tou waewae ake me ski tika i roto i te tūranga e hiahiatia ana. I muri i taua hiahia ana koe ki te tahuri i runga i ki te taha, me te ake.

I roto i ētahi wā, e whakamahia ana ngā tūruhi rakau braking. tupu tenei ka he nui o te hukarere i runga i nga matapuna, ka te hinga i roto o te wahi. He pai ēnei tikanga anake hoki pā, e kore e kaitäkaro i roto i te iwi whakamahi ratou.