Breast Cancer: tohu, e kia mohio nga wahine

E ai ki ngā tatauranga ao, e pā ana ki te tekau ma rua ōrau o te wahine fehangahangai ki te mate pukupuku uma. Ko te rua o tenei mate ki te mate tonapuku i roto i te noa tino anake. kia mea tino ngali Tatauranga, otiia kia mohio koutou, e kore he nui te wā tuatahi tuarua ranei o te uma me te patua whakaora he taea hauora. Me tika koe ki te mohio i nga tohu whakatūpato o te mea ki te titiro hoki. Ako nga tohu tino noa o te mate pukupuku uma, ki te tiaki ia ratou.

Hiritia i roto i te pouaka

Uma Tirohia te ahua o nga hiri, ko te ara tino noa ki te ako e pā ana ki te mate pukupuku. Kua whakaaturia Studies e te nuinga o nga wahine kua pai te nei e polé te mate, ite reira tenei ara - aitua i roto i te tirohanga arotahi o tona tinana ranei. Heoi, e kore e matau katoa te mea ki te titiro hoki. Ko reira e tika ana ki te kawe i roto i whakamātautau-whaiaro kotahi te marama ki te kite i te aha koutou u noa ite. Na ka kite koutou i te tahi mea rerekē, ki te puta te reira, a ngāwari taea te tuhia hiri. Kaua e whakaaro e ka moremorea tonu nga hiri - kia kia rānei porohita tapawhā ranei pouaka. Ko Ko te aha e mea faufaa, he aha te mea koutou uma ki te pa ki - ka mohio tonu koe ki te he he te tahi mea. Ka taea e ara e koe te pupuri i te rātaka me ngā whakaahuatanga o ratou huru, ka whakarite ka kia tino ngāwari te kōrero.

Hūhi tairongo ranei

He kekeno i roto i te kiko uma maha rawa mamae kore, engari te mamae aroha ranei, rawa, ka taea e waiho he tohu nui e he he te tahi mea. e kore e rite mana'o te hunga wheako koe i roto i te pā ana ki te huringa paheketanga. Nuinga o ngā wā i reira he mamae ina kokopi ana te kiko hauora te puku, ranei ka whai koe i te puka onge, tahi e te tukanga inflammatory. Ki te kite koe i hūhi rerekē, kihai i rite ki i ia koutou i mua i te katoa, kia kōrero koe ki tō tākuta, ki te whakahaere tikanga i roto i te taea o te mate rite tika rite taea.

Nukuhanga i runga i te uma

mohio te katoa e runga i te tau ka taea e u ngaro te puka, Heoi, ki te riro te reira rerekē flat ranei puta depressions runga reira, kia whakarite koe i te kōrero ki te tākuta. Ko te rawa i runga i te mata kiri e taea e te tohu o te ahua o te pukupuku, i te mea uaua ki te tautuhi i te pa ranei, i roto i te ahua. I roto i kore take e kore e wareware i te huringa taua!

E whakarerekētia matamata taratahi wai ranei

Ka rite ki te repe mammary rite te katoa, te huri i nipples mo te wā, ka ko maitai noa tenei. He aha e kore e taea te huaina noa, na ko reira huringa ohorere - hūhi, kōmata retraction ranei takanga roto o ngaa kahore e i ū. Ko tenei e tika ana ki te meka e maha ka tīmata te mate pukupuku i te aerodynamics e kawea waiu, kia taea te whai wāhi te kōmata ki te mate nui atu kitea atu i te tahi atu wahi o te repe. Ki te i whakahaua tonu koutou nipples roto, he tino noa. he āwangawanga anake i roto i te wā i reira titiro tino rerekē te pouaka mua. Ko te taua pā ki te ruke - i ētahi wā he tino te kinokore āhua. Heoi, ki te ite koe i te hiri, me te pānui tohatoha, ahakoa mārama toto ranei, kia kōrero tonu koe ki te rata. He he ano hoki te ahua onge o te mate pukupuku e pa ana ki runga ki nga nipples, na te aroturuki he tino nui to ratou huru ki te whakakore i te taea o te mate taua.

huringa aratau, pāmahana kakano ranei

Ki te huri koutou u āhua ranei tino rerekē i roto i te pāmahana, pea, te take i roto i te tukanga inflammatory. Ko te momo onge o te mate pukupuku e puta i roto i te ōrau e rima anake o te wā tenei. Ko te tino pukuriri ia, kia ai, te kitenga o tenei tohu, hohoro ki te haere ki te tākuta. kia puta tou uma whero me te matia, mahana me te ara kanokano rite kiri karaka. Nuinga o ngā wā, puta tenei mate pukupuku i roto i nga wahine ki te taimaha i te taikaha me te kuao tau wahine. Ki te kite koe i te raruraru i te kāinga, kaua e mangere, ka haina ake tonu ki te tākuta.

E koe te rota o kiore

O te akoranga, he kamiriona - ehara i te mea he tohu o te mate pukupuku uma, Heoi, wahine e whai he rota o ratou, maha fehangahangai ki tenei mate. wehea nga kairangahau i te wahine ki te maha ngā rōpū rite ki te maha o kiore, ka kitea e te hunga e whai he rota o ratou, kotahi tekau ma toru ōrau pea atu ki te ite i mate. I roto i te tua, he maha nui o kiore faarahi te tūponotanga o te whakawhanake i te mate pukupuku kiri, na kia mohio ki te aroturuki ratou huru, a ka toro te dermatologist ki te aroturuki a ratou. Tenei ka āwhina ki te tiaki koe ia koe i te ati o te mate.

E koe raruraru ki nakunaku

Ki te koe ohorere kite e mamae koe i te kōroke, timata ki te whai tata te toenga o nga tohu. Kua kitea Scientists e reira ko te hono i waenganui i te kōroke, ka nui ake te mōrea o te mate pukupuku uma. He Women toru nga wa atu pea ki te haere ki te wharepaku ranei te ra i te mōrearea o raro. Heoi, ngā akoranga i runga i tenei wāhi, utu noa i mohio e pā ana ki te oraraa o taua tohu, me te mate pukupuku uma.

E whai koe i te mare, te reo o nga kainga ranei, a ka tohe enei tohu

Etahi o nga tohu kia tohu e kauneke te mate. kia whai koe tohu o tetahi ahua o te mate pukupuku, ano he rawa noa mate pukupuku uma, na ko te mea nui ki te mohio e pā ana ki reira. reo Na, paea tetahi o nga tohu tino noa te he mare tamau ranei. kia tohu tenei e kua horapa te mate ki nga pūkahukahu.

Koe tino ngaro riro taimaha ranei

E ai ki ngā akoranga, ko te maha mate ohorere taonga taimaha o neke atu i te rima kirokaramu ranei te tohu o te mate pukupuku. Ki te kite koe e e whiwhi koutou taimaha, a ka mea pupuhi rahi ranei koutou u, kia whakaaro koutou e pā ana ki te hauora koutou. O te akoranga, e kore ai e hono taonga taimaha ki te mate pukupuku, Heoi, ki te tohu taua kia peratia āta.

Whakakore atu take katoa

Kahore he mea atu ri'ari'a atu i te tautuhinga mate pukupuku. sipmtomy katoa tino whakaahuatia ri'ari'a i runga, i homai e taea e ratou te kōrero e pā ana ki ētahi atu mate, i ētahi wā tino kinokore. kia mohio koe he aha e whanaunga nga tohu, ka taea e te mate pukupuku uma faaite mai ano rawa rerekē, ka whakaahuatia katoa taea anake te kōrero e pā ana ki mate pāwera katoatia ranei. Ranei ara, kia kōrero tonu koe ki tō tākuta, ki te he āwangawanga koe. Kia mahara ki te aroturuki wiki! Kia mataara ki tetahi huringa me tohu ke, a aparau i ki te mātanga ki te mea rerekē te tahi mea ki a koutou. Ko te ara anake ki mohio te āhua o te hauora koutou - ko ki te kōrero i te tākuta. Kia tino ki te ani i te tauturu ngaio!

Rapua tautoko, ki te e pāngia koe

maha wehi me te hōhā haere tahi nga wahine nei riro i te tātaritanga ri'ari'a. He nui o ngā rōpū tautoko kei hoki e mate, Heoi, ka taea e ka whai te iwi tata ki a koutou he awhina nui. Kia tino ki te kitea te tangata ko wai e taea e matau he aha koe ki te haere. I tua atu, i reira he kaihaumanu e faaaravihi i rongoā iwi ki mate pērā i te mate pukupuku. Kia mahara, ko te mate e wehingia ana i tenei, engari i reira he maimoatanga tino whai hua. Ki te kore koe e whai ki te whawhai ki te mate anake, ka waiho koutou nui māmā ki te whakapono e ka mutu pai katoa - nga whenua katoa mo te whakapono taua whai koe.