He aha e hinga moe tangata i muri i sex tuatahi?

Ko reira puta tino tītohunga noa i te po i roto i te rūma huri noa te ao. I muri i sex, taka nga tangata ki roto ki te moe, au, i nga wahine takoto ara, fakalongolongo kanga te ingoa o tona hoa moe.

Faahapa prolactin?

Ka taea e koe te whakawhetai te prolactin taiki, mo te momoe pou-coital toa. Prolactin inhibits dopamine, e whakaihiihi ana te neurotransmitter e hanga nga tangata ite hou. tīmata tinana toa ki te whakaputa i kaha prolactin i muri sex, engari i roto i te tinana o te wahine e kore e puta ngā tukanga ōrite. Ko te aha wahine kitea reira uaua ki te mahino ratou hoa e hinga moe i muri i te meneti torutoru o te herehereraa. Huri i te reira i roto i e hiahia ana koe ki te takoto whakahenga te i runga i te natura, engari e kore e koutou tane konei whakaoti tetahi mea.

Kia pehea te mahi tahi atu hormones?

Heoi, prolactin - e kore te mea anake te kaiwero, e kore e taea e te tangata pupuri ratou kanohi tuwhera. taumata taiaki o te pai-oranga - oxytocin - hoki taui tino i roto i te herehereraa. tauturu Ko tōna hua te roro ki te pehea e o nga whakaaro taumaha katoa i i whakaemi i roto i te ra, pera i te tangata, ko te nui māmā ki te akaanga me te hinga moe i muri i sex.

I tua atu, ki te e takoto wahi ki nga rama atu, tohu reira e te karaka ā-roto o to koutou tinana e te reira te wā ki te moe. A, no te tupu tenei, tahuna ana te melatonin taiki tou huringa moe.

Ko te kupu, ka te prolactin, oxytocin me melatonin tahi, ka tīmata te mahi tahi, tangata i noa kahore faingamālie ki vai ara.

He reira he ara i roto i?

Otiia te aha, ki te kahore koe e hiahia ki te ite ngenge me te hiamoe i muri sex? Pea e hiahia ana koe ki te noho i te tahi wa ki to koutou hoa? Ranei pea ka mau koutou rā wahi i roto i te waenganui o te ra, a ka hiahia tonu koe ki te haere tonu ki te mahi (i te iti rawa, ki te noho oranga haupapa, engari e kore e zombie hiamoe).

Ki te mahi i tenei, Me tika ki te kia tino whiriwhiri koe i te tūranga tika. O te akoranga, ki te takoto koe, ka tangohia tou tinana reira rite te tohu e ko te reira te wa ki te moe. Hoki, kia waiho koutou nga rama i runga i. Ko te kupu, e kore koe e tere ake tou huringa moe.

I tua atu, he mea e minaminatia ki te kia tīpakohia tika te moenga i. hoahoatia to tatou roro e kia e ki tau haamata te reira ki te kite i te moenga rite te wahi ki te okioki me te moe. Ka waiho koe tata taea ki te whawhai i te hiahia ki te tango i te nap he bit, ki te ka tika takoto koe ata. Na ko reira pai kore ki te mutu tou hui tuwhera ringa.