He aha koe e taea e kai i te paihana?

mamae puku, mana'o o whakapairuaki, ruaki, korere - katoa o enei tohu kino he tohu o te paihana kai maha. He pono i te iti rawa kotahi nga tangata fehangahangai ki te nunu'a o te tau'a ki te hou, me te viivii ore o te kai. Kia aroha mai, he ārai kahore tetahi, kia mate, me te pouaka tamaiti me te tangata kaumātua i whiwhi paihana kai. A ki te tika te iwi i roto i enei rōpū tau te faingataa aro ki tenei ahua.

O te akoranga, ki te tohu o te paihana e whakahuatia kaha, whakanuia e te ruaki tamau, korere nui, te ahua o hukihuki mamae kino ranei, koutou e kore tumanako "i tupurangi", kia rapu tonu koutou tauturu a te taote. Otiia ki te tohua he pakeke faaiteraa ngoikore o te mate, e te mea nui mo te ra ranei takoto iho, te tango i te papa o te waro whakahohe, ka piri ki te kai motuhake. Na ka taea e kai koe i te paihana?

kia te kai kai o te manawanui kia titoa o kai marama, ko reira e minaminatia e i kai i te ōritetanga wai puree-rite ranei. Ko te whāinga matua o haumanu kai tōtika i tenei wā - nui taea ki te tango i te kawenga i te wahi gastrointestinal, e ko, ki te whakakore i te whakamahi o ngā hua e te hunga "hōhā" whekau o te pūnaha kūnatu.

He mea nui ki te mohio e kore e anake ki ta e taea e koe te kai i te paihana, engari ano hoki e pā ana ki te nui o kia tonu te kai taua. Ka rite ki te tikanga, he nui ki te whakawhiti ki te kai marama mō te toru ra paihana ngawari. I roto i te wā atu kino, takoto kai roanga e tō tākuta.

Na, korero mai ki ahau te mea e nehenehe e koe te kai i te paihana. Tuatahi, kei te tūtohutia nga hua katoa hoki te whakamahi anake kohuatia, e tūtohu ana ki te whakamahi i te tima no te tunu kai. Ka rite ki kua whakahuatia, ko reira nui, me te rite o ngā kai, i rihi tuatahi pai ki te waha i te huri i te Pūhanumi, ranei te ara pupuku tawhito, pania roto i te tatari.

Tika kai tōtika mō te poisoning regulates kore anake te rārangi o ngā hua, engari ano hoki i mahi i te pāmahana o te kai. kia hoatu te manawanui he kai i roto i te mahana, engari e kore e wera. He utu wā waho hoki rihi Cold.

A, no te whakahoki i te pātai o te aha e taea e koe te kai i te paihana, e kore ki te whakahua i taua mea nui rite pūngoi kai ia. kia te maimoatanga ki te whakawhāiti i te nui o te kai i te ra e kai i te manawanui e pā ana ki 1000-1200 kcal. Tenei kai whāiti whakahaere ki te whakanui Tukuatu puku.

Ko te inu, i runga i te anga ke, e tūtohu ana atu no te mea te hake wai i roto tāoke i te tinana. A, i roto i te take o te paihana he pai kore ki te inu i te taofe e aore tea auau, me te tika te wai ma. tea Tino whai hua hanga i marou o St John, rite whakaaro tenei otaota he rongoā paturopi tūturu, i te awhina nui i roto i te take o disorders intestinal. Ko taea ki te faaineine i te decoction o nga hope, hua tatao, me pata broths, hei tauira, raihi.

Hoki tina taea e koe te whakarite i te huarākau kai kohuatia (okioki), raihi āhua-wai ranei Buckwheat. Hoki kai reka taea e koe te whakahere aporo huarākau pahuhu. tūtohutia taro hou te ki te whakakapi i te croutons maroke.

Te kōrero e pā ana ki te mea ki te kai i roto i te take o te paihana, e kore e ki te whakahua i te kai e kia kia karohia katoa i roto i te kai. I roto i tenei wā e kore e kai kai fatty, he mea e tika ana ki te whakarere rawa nga hōtiti, kai he paowa, kēne kai. Ehara i te mea e tika ana i roto i te maimoatanga ki te inu waiu katoa, hei utu o he reira pai ki te tango i te miraka pē ngako-iti tūturu (kahore he tāpiritanga reka) miraka pē ranei. Hinga ki raro i te kanga rare katoa i te monamona, me te whakamutu ki keke, me pōhā. Ehara i te mea e tika ana i roto i te kawhe kai ringihanga, me te koukou.

I te ra tuatahi, ka ko he poisoning reira, he pai ki te mawehe i te kai, engari inu he rota ki te karo i maroketanga. I roto i te wāhanga whakapeka o te mate i roto i te hiahia te tangata he pea ki te haere tonu, na reira te mahi i waho o te kai ka kia ngāwari.

I te rua o nga ra, ka whakapiki i te huru, e taea kai koe raihi pāreti āhua-wai, ngako-iti hupa ki pihikete, purini. Me tonu inu he rota. I te toru me te muri nga ra e taea āta koe te whakawhānui i tona tahua, i ngā hua hou. Mutu kai, pera me te tikanga, i runga i te rima o - te ra whitu, ka haere te tangata i runga i te kai noa.