He aha ngaoko i korokoro te, a kia whakakahoretia atu o tenei raruraru?

I roto i te parau tumu, te take nui korokoro e huna tonu. He aha e kore e te tahi mau iwi e whakamahia ana ki te whakarongo ki tenei, a me mea ahau, kahore e mahia. I muri i te katoa, ka reira te mea he raruraru taua, e kore ai e kinokore tonu reira.

I roto i te meka, ki te te ngaoko i korokoro te, e taea te whakaaro te reira i te tohumate o te natula kore-motuhake, e taea puta i roto i te tini o nga mate. maha puta tenei raruraru, no te mumura i roto i korokoro te, te whanaketanga o ngā tauhohe mate pāwera, neuroses o te paeoro me te pharynx, mate thyroid, ara i raro i pikaunga tino i runga i te taura waiata.

I roto i enei mate i runga ake-whakahuatia katoa e taea te pēnei ki te mumura pharyngeal nui, me te mate pāwera. Na, ki te i te tangata, kua ma'i ranei pharyngitis whakapeka, a i roto i te tua ki tenei ia ngaoko tonu i roto i te korokoro i te, te reira te tikanga e taea te haere tahi e te kirika iti me te mamae i roto i te korokoro i te.

A i roto i te whānui, aha te ngaoko i roto i te korokoro i te? He tino kanorau, me mārama ki tua atu i te hōkai o ngā tuhinga i tuhituhia nga take. Heoi, i tenei raruraru e taea kia ite iho rite te hua o raruraru i roto i te pūnaha io, te pera-ka karanga neurosis o te pharynx. Puta tenei mate i roto i te pāpaka roro kino, me te he hua o disorders neurological.

Tino maha, ki te te ngaoko i korokoro te, kia meinga ai kia na, na ki te korero, backflow o kai i te puku ki te pū kai. Ko te kupu tīmata te ritenga membrane mucous me huri noa te iwi pū kai kia ite i te mamae āhuatanga iti, engari tohe, me te sensation tahunga. pinepine "Raruraru" ki korokoro te mamae ko te iwi e maha ara tona reo no o tona tikanga.

Aha ki te mahi i roto i te kaupapa e tonu ngaoko i korokoro te? Ka rite ki te mea kua taea ki te imi, ki te hamani i roto i tenei take, e kore e whai koutou i te tohu, me te tohe, ka rite ki te hua o e puta ai ia. ie ki te faatupu te reira mumura o te pūnaha romahā, ka tahi me te rongoā i whakaritea e te tākuta, e hiahia ana koe i nga ra katoa ki te inu nui o fluids me whakararā ki te decoction o paari me te Kamomere. Ko te kupu he mea e tika ana ki te wareware e pā ana ki te koi, kawa, kai tote me te paowa, me te te whakamahi o te waipiro me te kai paipa.

I roto i te kaupapa e ngaoko i korokoro te tika ki mate pāwera, he mea e tika ana ki te ngana ki te whakaiti i te rongo ki allergens. ie rite maha rite taea hau te ruma, patunga ma, whariki, me paraikete ki maroke, whakararā ki rongoā tote.

Ki te whakamamaetia kai whakamuri, ka hapai i tauturu te reira kai tōtika tika. ie e kore te mea e tika ana ki te whakamahi i kai taimaha mo te kopu, a reira e hoki nui. Riki, kāriki, kawhe, cola, me ētahi atu kia rite taea kai tatou rite iti, ranei ara whakaputa i roto i o ratou te whakamahi. A, i muri i te kai i te puku kia hoatu etahi wa kia e tika i taea e ngaungau ia kai. I roto i te mau parau atu - i muri i te kai e kore e pumau koutou koe ki te faaohipa. I roto i ētahi wā, pai e tauturu te reira ki te pehea e taimaha i te taikaha.

Ki te te raruraru taua ki tona korokoro tangata rawa whakamamaetia, ka taea e koe te huihui ki te tūtohutanga e whai ake nei:

- whakararā wairewa tote, Heoi, ko te otinga e kore horomia;

- ki te te kiriuhi mucous matia o korokoro te, te āwhina i roto i tenei take e taea ki te whakamahana kameta, i te mea e tika ana ki te roropi te kaki, ko te;

- kino tauturu mahana matao ki te pāmahana rūma, Camomile tea wāhanga ranei;

- i roto i te kaupapa e ngaoko pā ana ki pakohu kakā, ka too atu o reira e tauturu i te whaowhia wera o te kanekane, i te mea e tika ana ki te tāpiri i te lavender, he ranunga o te hinamona, me cloves, ka manawa i runga i te mamaoa.

enei tikanga katoa, o te akoranga, he pai, engari ki te rawa maha ngaoko i korokoro te ranei te korokoro nui mo te wa roa, engari ko reira te take kitea, e kore e tūtohu te haerenga ki te hoatu atu ki te tākuta. Hoki kia tenei tohu o ope raruraru.