He āwhina te katoa ki te mohio me pehea ki te tunu rai pāreti

he whai hua i roto i te maha mate rai pāreti. Tino maha, te whakamahia te reira i roto i kai tōtika. Heart mate rai pāreti replenishes konurehu me te konupora, i roto nei i roto i te hiawero. A, no te ora i muri i te mate, rai pāreti whakaatu hua whāwehe o paturopi, i riro te iwi mo te wa roa. maitai ora hoki he rai pāreti, haapuai te pūnaha ārai mate. No miharo katoa tuari i roto i te wae ope e matau me pehea ki te tunu pāreti rai, ko tonu, kaha, hauora, me te maia tonu te hoia.

Mai tamarikitanga Kua whakaakona ahau ki te rai pāreti. I taua wa, i te mea kua kai aku hoa katoa pāreti, te nuinga kai ahau pāreti rai. e kore ahau i haere ki te kindergarten, noho ki ona tīpuna, me mahara ahau i te kōhungahunga pāreti a mama'u i te kohua ki runga ki te umu. Taku mama ruau i mohio he rota e pā ana ki te pehea, ki te tunu rai pāreti. ka tonu ia tona ahua.

Kia korero ahau ki a koutou i te whakangungu huna iti o pata ki te faaineine i te pāreti, i hoatu e ahau toku kuia. Hei timata ki tetea ana rai, e hoko i roto i te taonga kia pai kia horoia i roto i whitu wai. Tuatahi horoi tetea ana i roto i te te wai matao, ka ki mahana, me, te hopea, i roto i te te wai wera. I muri i taua, maroke reira he iti moka, me calcined i roto i te maroke rino paraharaha, arā kahore hinu. Ka taea te penapena i tēnei totokore i roto i te putea kakahu, me te whakamahi i hoki pāreti tunu.

I te i toku kuia ki te tunu pāreti rai, ia ka mau noa te totokore oti, whakakiia ana e ia ki te wai, tote me tunua hoki e pā ana ki e rua tekau meneti i runga i karahīni wera iti kohua. mahara ahau pai e te taupoki i kore te mea whakatuwheratia. Na ka hanumi reira wai, ringihia te wai wera hou hinu tōnapi ranei mongamonga paukena tāpiri me te kohua tuku iho i runga i te ngangau i roto i te poka. Water ringihia ia wha maihao runga ake te taumata o pata. Na rite pāreti ki te whakaoti i te whakaetonga o te wai.

Ki tenei tikanga o te pāreti tunu, ia ka wewete, kore-tāpiapia tonu. I roto i te peihana o te pāreti oti tāpiri kua aporo tāmi honi ranei.

maha papa maoa rai pāreti i te kāinga. Noatia, te ngangau, kihai i matou, a ka kawea te tukanga o tunu pāreti rai i roto i runga i te umu hau. I te tīmatanga ringihia papa wai hiawero wera, ka kohuatia hoki tekau meneti, ka ringihia te wai, me te ano waipuke ki te te wai kohua. Na puta ke ana ia te wai rua. Ko te toru o te wā, ka mau te popa te wai kohua e rua nga wa neke atu i te pata, a tunua tae noa ngawari ki runga i te wera iti hoki e pā ana ki te haora. Pata, tāpiri kua huka, karepe, me te tāmi i roto i te penupenu oti. e kore hoki ko te Pope he pātai o te pehea, ki te tunu rai pāreti, i mohio ia e pā ana ki reira mai i te tamarikitanga. Otiia i ia ki te hoatu i te pāreti rai Kaore, no te mea pea absorbs parei wai ka horoi, te tunu kai, me te wai ka mau papa he rota.

Ki te whanau o te mokopuna, tamata matou ki te hoatu ki a ia he totokore rerekē. tetea paräoa i runga i te mīhini kawhe me pata tamaiti maoa. Ko te nuinga o te katoa pai ia pāreti rai ki te waiu. A, no te haere mai matou ki te haere ki te mokopuna, tunua matou kore he pāreti i runga i te wai, me te waiu. Millet tetea rite ahau rite mua i te tunu o kuia. Ka mau pata karaihe, waipuke ki e rua kapu o te wai wera, me te mimiti te wai i i wera reo. Na ka riringi ai i te wai kohua, a tunua mō te tekau meneti. I muri i taua, ringihia te wai te, me te pāreti ringihia waiu wera i roto i te nui o rua me kapu te hawhe, me te kawe ki te hihiko i raro i te taupoki i runga i te ahi puhoi. tote ahau hiawero. Tote, te huka, i honoa kua hinu i roto i te totokore oti i roto i te pereti.

Tenei kai pāreti me ngā pakeke, me te tamaiti. Ka kai hoki paparinga e rua! Pea tika hoki te kamupene i te tepu, a taea, i roto i to matou utuafare, me te pono te ira tuku te aroha o te rai pāreti.

faaineineraa o pata ngaro mō te tunu whakawhiti rai pāreti me mahi i maitai i whakatupuranga ki whakatupuranga. Ko te pātai, ko te pehea, ki te tunu rai pāreti, kua whakatau te katoa i runga i tona ake. i whiwhi tupuna pāreti puruhekahekatia, e Papa tāpiapia me whai ahau i te wai.

Na ki te mau tonu i te whakarerenga iho o tunu pāreti rai tonu i aku tamahine i roto i to ratou mau utuafare. Kei te te whakarite i te tamahine, te whakaotinga, te reira i roto i multivarka me pakeke - kohua paru i roto i roto i te oumu.