Hepatitis B: maimoatanga i te kāinga, 5 ara whai hua

I teie mahana, kāore, pā atu me te ake mate te tinana tangata. Me pēhea te ki te mahi ki a ratou, me pehea ki te mahi ki te mate i te kāinga? te reira e pā ana ki kakā.

Mō te mate

Hepatitis B - te tetahi ahua o te hinga te ate tangata, te ati taea whakawehi te hauora kore anake, me ara ora. Ka taea e mate puta i roto i ngā ara, ara te whare, engari me waiho tenei te toto o te manawanui atu wai ranei ki te tiki ki te tinana o te tangata hauora. Ki te kore koe e whakarongo ki te tohu o te kakā B (taea te rawa korerotia ratou ata), a kahore ki te hamani i te mate, ka taea e tukuna ai ki runga ki te puka ma'i, me te noho ki te tangata ake, ia wā whakakoi.

1. He tikanga o te rongoā yolks

He aha tetahi e nehenehe e rave i te, e kitea kakā B? Maimoatanga i te kāinga - he he ara nui i roto i tenei. Aha e taea te mahi? Ko te mahi tuatahi - e hiahia ana koe ki te ia kia tino u ki "whai i te ate." Ki te mahi i tenei, i reira e tino he ara ki te ngāwari. Me koe ki te tiki ake i te 5 am (te wa i te kaha te nuinga o te ate), pai tāwhiuwhiutia yolks hua e rua i te hua manu, te reira te inu katoa. Next ko te rongoā e hiahiatia ana e ngā ki te karaihe o te wai kohuke mahana. Na e hiahia ana koe ki te haere hoki ki te moenga, whakaruru pai, takoto i runga i tou taha matau, a ka ki te hanga i mahana i te reira. Na me takoto koutou i roto i te rua nga haora.

2. He tikanga o te rongoā Ongaonga

Ki te kitea he tangata te kakā maimoatanga B i roto i te kāinga - he kōwhiringa nui ki te āwhina i to ratou hauora. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakarite i te whaowhia o Ongaonga. E ti'a ia tatou ki te tango rima karamu o rau Ongaonga, ringihia ratou he karaihe o te wai kohua, a te reira katoa ki te tohe e pā ana ki te haora, na āta whakamatao i raro i taua rongoā. I tenei wa e hiahia ana koe ki te faaineine i te whaowhia o pakiaka Ongaonga. ka hiahia te reira 15 karamu o pakiaka ki te whakaki i te karaihe o te wai me te whewhe kohua mo tekau meneti, katoa i runga i te wera iti. Na ka te tātarihia katoa, i konatunatua rua infusions me tangohia te hawhe kapu e toru, ka wha nga wa he ra i te aroaro o te kai.

3. He tikanga o te rongoā Mumie

Ki te kitea te manawanui kakā B, maimoatanga i te kāinga mā te whakamahi i te whakapakoko e tino akakoromaki i te raruraru. Ki te mahi i tenei, te pama merekara ki te tango i runga i te puku kau i roto i te ata me te i roto i te ahiahi i mua i te haere ki te moenga mo 28 nga ra. Tunu i te reira tino noa: e hiahia ana koe 4 karamu whakapakoko diluted ki te waiu i te ōwehenga o 1:20. Ki runga ki te fariiraa i te ranunga me kai kotahi hua raw. Na kia tino mau koe i te kai tino.

4. He tikanga o te rongoā witi hiraka

Ki te maka o taua mate rite kakā B? Maimoatanga i te kāinga - i te ara i roto i o te āhuatanga. Ki te mahi i tenei, ka taea e te hanga e koe tea i roto i o stigmas witi, te silica e taea e te reira rite noa he inu noa. Heoi, kia mataara koe tata, i maoa nga otaota. Roa o te maimoatanga i roto i tenei ara e taea muri noa ki runga ki te tau.

5. He tikanga o te rongoā i te ranunga reka

Pea te maimoatanga o te mate ate kakā B i roto i te kāinga, me te i roto i te tikanga: ki te 1 kg o te honi i konatunatua ki te kotahi manokaramu o vine mangu. Kai Tenei ko te rongoā e tika ana mō te kotahi tīpune i roto i te hawhe haora i mua i ngā kai. e kore e kia kainga ra ano te ranunga - Roa o maimoatanga. Me kï reira e ngā tikanga tuku iho o te rongoā kakā C ko te taua rite i roto i te maimoatanga o te kakā B.