Ika i roto i te pou. Recipes mō te ika: tahua Lenten

I roto i te wā o te nohopuku, whakakahore Kerisetiano mau ratou maha paruparu. kia tutakina Siu ahuareka kikokiko, ahua o whakangahau tetahi, tonu hema i roto i te inoi, me te te tatarahapa, te pure i te pae varua. I tua atu, i te haapa'o pono ki te tahua tino, e kore e tukua ratou tetahi mea atu. Ko te kupu, he purenga o te tinana tinana, ki te hinga ma'unimā me hanganga ture ki nga whakaritenga o te hahi. tupu ana tēnei i te wā tukuiho.

Kei te nuinga te kai te nuinga e ngā kai kikokore, me te ohie arā, o huawhenua, ngā rekiumu, rimurapa, huawhenua. Otiia i runga i etahi ra whakaaetia ika i roto i te pou. e mohio ana torutoru iwi e pā ana ki reira. Kia kite a e ra ka taea e koe whakakōpeka tou puku i tenei hua.

A, no te he e taea ki te kai ika i roto i te pou?

Me kï reira e ara i roto i te wā o te Lent whakapumautia etahi ra, tukua ki ngā i roto i te tahua, ngā hua ika. Ēnei wāhi ngā te Faaiteraa, nikau Rātapu, me i Raharuhi whakaaetia Rāhoroi te whakamahi o hua. I roto i te nohopuku Dormition whakaaetia te ki te kai ika i roto i te hakari o te Faahuru o te Ariki, i waenganui o te Kirihimete me te Lent Petrova - i runga i Rāhoroi me te Rātapu. Taua taikaha (ara whakarerenga o Gauvin ranei) he whakaaetia, me te hunga mahi i roto i te ahotea kaha tinana me te hinengaro, me te wahine e hapu ana, wahine te u, tamariki taitamariki, te kaumātua, me ngā tūroro ki disorders gastrointestinal.

Faka'ehi'ehi mei he inu etahi kai, me te faaite i te tatarahapa oti, me te te haehaa o nga Reimana. Ko te tino kino, me te roa whakaaro ai Lent. I roto i nga ra 48 o te riri whakapono ka kaha, huru me te mana'o fakalotu.

Neke atu i te te hītori roa o te taata nei, kua whakaaro te rota o rīhi reka, hauora, me te whānui. Ika i roto i te pou tino e taea te whakakapi kai reka. Ki te whakaatu koe i te whakaaro iti, ki te haere mai ki te tukanga o tunu auaha, kia koutou tino e ngāwari taea hoatu e koe ake tunu me te kai tauira o ture fakalotu e kore ki te whara o te hauora.

momo Manakohia

Ko reira e minaminatia ki te whakamahi i te tangata kikokore wai. Hoki enei take, perch te tino waka, Pollock, hake, plaice, capelin, carp crucian. Kore, ko te ika whero , ko hoki rawa pai mō te mahi tinana me te roro, engari ka taea e kore te katoa utu ki te hoko i te-karaka taraute ranei. e kore te mea he take ki te hoatu ake kai reka tenei. Me kia pai, ika kēne taiao - hāmana, i kökuhua. Mai i tenei kai hua hupa mīharo me ngā huamata. Ki te kē koe wai mangai, ka haere tatou ki te whakahere ngā kōwhiringa tunu.

Kai, me te reka tahua Lenten: tohutao ki ika

Me koe ki te kai tika, e kore anake i roto i ngā hararei karakia, engari puta noa te ora pakeke. Whakakapi kai whero ki te kaimoana me vertebrates e ora i roto i te awa, roto moana ranei, ka waiho koutou nui maitai. He oranga ngakau ki te aroaro kai meatless ika i roto i te tuhinga o tenei ra te whānau katoa mo te kai ahiahi tano.

pākirikiri Marinated

Ka whakamahi tatou he iti-pūngoi me te aho-ngako iti o te ika - Hapuku. taea e koe te whakakapi e tetahi atu momo, pērā i hake Whiting ranei, ki te hiahiatia. noho 'ulungaanga Taste i te taumata tiketike. Na, he aha te mea pai ki a tatou:

- pauna o te ika;

- te pāhiri;

- paihere o te kumine;

- aniana;

- kāroti nui;

- e rua tōmato reo (hou);

- te timonga o te tote, me te huka.

I roto i tenei take, e tika ana hoki e rua tinana tio me te hou. Horoi, disembowel, motuhake i nga wheua me hiako. Ka tapahia te penupenu ki mongamonga iti, hoatu i runga i te raro o te koko, me te whakakiia ki te wai matao. Hoki kakara ngä rau kokoru me te pepa.

A haamau i te ahi kaha, tatari noa kohua, me te kohuatia hoki 15 meneti. takoto awhi Rite i roto i ki te koko kōrā ki te paraharaha, a ka i te hupa ki te tunu i te wai whakapūkara reka. Me ki te mirimiri Nashinkuem semicircles riki, te pāhiri pakiaka me te kāroti. Kei te iti nga huawhenua katoa kōrori i roto i te hinu huawhenua.

I muri o meneti te tokorua, ringihia hupa waiho tapatapahi tōmato (wehea i te kiri), te kumine tapatapahi me mea kakara e hiahiatia ana. taimaha kohuatia o e pā ana ki 5-10 meneti. Ringihia wai whakapūkara whakarehu Hapuku, whakamātao atu me te whai ngahau! Ko mahara: anake i roto i taea ngā rā tino tautuhi kai ika i roto i te pou.

para-karaka tunua ki huawhenua

whakamōhio matou a koutou ki te rihi e mea hakari ana, ataahua, me te tino reka e he tino noa hoki te hui. Ko te tohutaka he kore rahi pera nui o nga hua, engari te kounga o ratou. Tunu ki te maha e hiahiatia ana o te mau melo o te utuafare e aore manuhiri. wāhanga e tika ana:

- hāmana whakatio;

- riki, kāreti;

- tōmato hou;

- rēmana;

- te hinu putirā;

- otaota ki tou ngao.

Ki rahua dryish aho, e kore e faaite defrosted rawa matou tinana. Tangohia te matenga, tara, wheua nui, whekau (ki te tetahi), me ka tapahia tatou ki wahi mongamonga, e kore e tango i te kiri. I te konumohe paraharaha ustelenny whakaputa kiri iho māwhero. He mea tika ki te paku prisolit me te pepa. I te wa, waiho i te reira "okioki".

mowhiti riki hawhe Nashinkuem me spasseruem. Kāreti konutai ki tōmato tango atu te kiri me te tapatapahia rawatia ki poraka. Na ka kōrori wehe. puta tatou ki te taahiraa whakamutunga: no te ia aniana wāhanga aho ika e takoto ana i runga i runga o taua mea - kāroti me te tōmato. Tauhiuhia ki te rēmana wai. ¶ Takaia te taha o te konumohe, tunua hoki 20 meneti i te 180 nga nekehanga. Kotahi meneti i mua i tahuri atu te oumu paku whakatuwhera te kinaki ki parauri nga huawhenua.

ika tunua i roto i te pou - he rihi nui e he tino kai, me te whakamahi. Mahi atu wera ki te raihi penupenu ranei rīwai. Kia tino ki te hoatu i runga i te tepu me te huawhenua hou.

awhi Pollock i roto i te kīnaki tōmato

Light, heke pūngoi me, tino nui, purini kikokore hohoro maoa e te i kai ngāwari, i te mea nui hoki. tukua V te ika i waho te whakamahi o ngā hua miraka pērā i te tīhi, kirīmi kawa me te mayonnaise. whakaturia o ngā wāhanga:

- manokaramu Pollack (tio);

- 20 g paraoa;

- Kakara: te pepa pango, te tote karika, pi maroke.

Products mō te ranu tōmato: ½ kapu o te pani tōmato (i waho te tirotiro whiriwhiri korotutu i roto i te hanganga), e rua riki, te kāriki rōkara, 200 ml o te wai tātari, paraoa (15 g), pepa, te tote.

Tuatahi, te hanga i te wai whakapūkara kāinga: miro tapatapahia rawatia te riki, maka i roto i te hinu wera, tahu i tae noa ki parauri koura. kia tāpiri tatou i te pani tōmato, karika tapatapahi, kinaki me te paraoa i tohua. Ko te ranunga ko ringihia wai, te whakaoho noa thickened e pā ana ki 10 meneti. Waiho i te kīnaki ki te whakamatao i raro.

Na puta tatou ki te Pollock. ka tapahia tatou ki mongamonga iti, ki te taha e rua tauhiuhinga ki te tote me te pepa, pukapuka i roto i te paraoa semolina ranei. Me te reira ki te kōrori tunu ranei. Ringihia te kīnaki tōmato awhi rite, hauhautanga hoki e pā ana ki te toru haora. Tauhiuhia ki te pi.

Keke ika (nohopuku)

Kei te mahi tatou i nga rihi kahore hua. Ka tūtohu mātou hoko tetahi aho ika ko kore ki te noho wa tihorenga wehenga kiri me te wheua. rihi taha tika o rīwai, pata, rimurapa me huawhenua. whakarārangi tatou i te kai:

- hake penupenu (kirokaramu);

- e rua rau karamu o te taro mangu;

- e toru cloves o karika;

- taro kongakonga semolina ranei mo te deboning;

- kakara, otaota ngarahu pai.

Taro, kahore whatiia ringa parāoa, ringihia te wai mahana ki te tamaruhia. Na roto i te mīhini kai Pūhanumi ranei Hūpeke hake, riki, te kāriki, me te taro kongakonga (mua pehitanga-). I roto i te mīti tāpiri otaota hou tapatapahi, kakara. Ka taea e koe te whakamahi i mea kakara, i te hunga reira i roto i te hanganga o te korianara, pepa pango, tōmato, paprika.

Ki te he wai rawa te hau, tauhiuhi i semolina. Pokepoke i taimaha ika, te hanga pati porotītaha, pukapuka i roto i te rürü i me parai. Ranei te tunu i roto i multivarka ka kia nui atu whai hua. tonu te reira ki te haere mai ki te rihi taha e tika ana ki runga. Tenei ko te ika i roto i te pou rite tino katoa, tae atu ki ngā tamariki iti.

Mītipōro i runga i te ringa tere

e kore koe e whai rawa nui te wa, a mo te tina e hiahia ana koe ki te tunu i te tahi mea taketake, raukikini me te ngāwari? te whakamahi i koa te tunu e whai ake. E kore e te tukanga katoa tango e koe, nui atu i te haora. Me:

- ika kēne (saury tuna ranei) - he tau te noho;

- he wahi o te bun hanga o paraoa rai;

- kāriki, riki, me te pi;

- semolina.

Ata Maha te ika kēne ki te marau, uru ki te whakauru mea. tote kakara me te semolina. Ka taea te whakamahi rīwai waruwaru (raw). Punetēpu tatau te hau, hoatu te mītipōro katoa i roto i te puka tunu mō te 10 meneti. Hei tāpiri momonatanga ki te ranu rihi tōmato oti.

Te ti'aturi nei matou e koe, ka kia maite miharo e te tahua Lenten ohaoha, me te reka. E wātea ana hoki te katoa Recipes, me te kore e rapua e taranata tunu motuhake. Hei whakamutunga whakaahua i te iti rawa i te putanga taketake o tunu i roto i te oumu.

Fish me te huawhenua tiu

kai:

- rīwai - 3 RW;.

- tinana kikokore o ika, engari kaua awhi (kirokaramu);

- huawhenua whakauru: zucchini, pepa pere, kāreti, broccoli, kāriki, cilantro.

Peel rīwai tihorea, tapahia ki poro kikokore, takoto i runga i te pepa tunu (hinu). Ka te paparanga muri ka tapahia ki takai o te aho. koti uhi Huawhenua. E tapahia huawhenua katoa ki poraka, kohuatia hoki etahi wa. Ia paparanga o te tote. Kuhua i roto i te oumu mo te 30-40 meneti.

inaianei e mohio ana koe ki ta taea e koe te ika i roto i te pou. Kia mahara kotahi mea: kai here - e kore te mea te reira iti nui atu i te purenga wairua, me te whakapono hohonu.