Ka taea e te waina Whero whakaora i te whakangaromanga o te pūtau roro?

Nga tangata katoa e mohio rawa nui waipiro - he kino tenei, no te mea he reira kino ki te hauora, me te rawa te roro. Heoi, huri i te reira i roto i, e kore e pera ohie. Ki te inu koe moni āhua o waipiro, e kore e kino ia te reira anake koe, engari ka whai hua ano hoki.

I runga i tenei kaupapa kua roa kua tautohetohe, ka mohio nga tangata katoa e kia kia painga mō te hauora ngakau waina whero. Ahakoa kua etahi kau mataotao puhoi ki te whakakahore ara tenei ariā, te faaite i te tirohanga e i roto i te tikanga ki te whiwhi Me nga hua ki te inu rawa nui te waina, a ka he reira tika ke ki nga ngā taketake o te taputapu. Na, Heoi, kua whakaaturia kaipūtaiao e taea waina whero e painga mo te ngakau, me te pūnaha circulatory kore anake, engari ano hoki ki te roro. Kia pehea te? Ko te wā ki te kitea i roto i!

Kia pehea te e pā waipiro te roro?

whakamahi nui o te waipiro tino taea kino hauora koutou, engari kairangahau i te UK tata kitea e kai i te nui iti o te waipiro e taea e painga, rawa hoki o koutou ngakau. Heoi, inaianei puta reira e horapa nga pānga pai o te waipiro ki ētahi atu whēkau. whakaaturia te ako hou kua e kia tiaki te kohi āhua o te waina whero koutou pūtau roro.

Ko te ngako o te ako

I roto i te ako, tīpakohia kairangahau etahi wāhanga katoa e kitea i roto i nga feces me mimi o te hunga e pau wā moni āhua o te waina whero, e ko te aha mahue te i muri i te Kawanatanga o te waina tuleki Gastro-intestinal. Na ka tapiritia ratou enei kai ki neurons tangata, arā, te pūtau karere i roto i te roro. Kia E whai wāhi ana ratou enei pūtau ki ngā āhuatanga taumaha nei i roto i te mau huru noa e kua meinga ratou kino ranei ara ki te patua ratou, pee te wā o mate roro pērā i te mate o Alzheimer, kitea nga kairangahau e metabolites o te waina whero tiaki neurons i te mate!

hua

Tenei whakaatu e koutou punuatuna whai wāhi tino nui i roto i te tiaki i to koutou roro. Ko te tino nui i roto i te whawhai ki te mate neuronal te hanganga tangohia o metabolites o te waina whero, a ka whakawhirinaki ai ki runga ki te aha te huru o te huakita painga e te tauturu i wahia iho, ka mimiti kai me te inu, e ora i roto i to koutou punuatuna. A i runga i nga otaota punuatuna pānga aha te mea te reira e kai koutou. Ko te aha e te rangahau e tonu, a i roto i te akoranga o nei te whakaritea reira ki te whakatau rite pehea e taea te kai hauora pā tō hauora roro.