Kai reka o te panana - ohie, me te monamona!

Katoa niho reka moemoea o tenei kai reka, i te mea reka, me te whai hua, a kahore e te hope kino ia. He reira he marama i runga i? Huri i te reira i roto i reira! Ko te mea nui, ki te tika te tunu me te kai i roto i te wā. Na, mo te tauira, rite te kai maitai me te hauora, koe e taea te whakamahi i te panana! Kei reira maha huaora, he reira mateoha i me te reka, kahore tetahi atu tāpiritanga. Kai reka o te panana he rota o tohutao, kopikopiko i te mutunga ohie, me te huatau.

purini wai

I roto i te ata, ko te tino longomo'ui a taea faaamuraa parakuihi reka kia he kai reka o te panana me te waiu - he ahua o te milkshake, engari paku nui. Ko ohie te tohutaka:

• i roto i te peihana Pūhanumi ringihia waiu mahana (waiu, ki te hiahiatia, e taea te whakakapi i tetahi miraka tepe inu);
• Tāpiri ki te tapahi panana;
• kōrori;
• ano he mea whakapaipai, ka taea e koe te tāpiri i whiu cream me te miniti rau rēmana pama ranei.

Ka waiho tenei parakuihi kai, me te recharge koutou pākahiko mo te ra, a kore e te ahua kino ia.

Ka taea e koe te tunu purini rerekē ki panana. Recipes taea whakaaro o ratou, engari ka taea e koe tarewa i hoa me whanaunga. Tino pai ki te reka o tahuri te kai reka i roto i, ki te uru koe te hua e whai ake nei:

• panana;
• pea;
• aporo.

He tino reka katoa o ratou, a rapu kahore huka atu. He iti ki te waimeha tenei ranunga, tāpiri i te rōpere iti. Ko reira paku kawa, me te haere pai i roto i te purini. Ki te whiwhi koe i te puranga rawa matotoru, ka taea e koe te tāpiri i te miraka pē iti (mō te hunga e e i runga i te kai - ngako-free). Ka rite ki te whakapaipai, ka taea e koe te whakamahi i Karamere tiakarete ranu ranei.

panana kai reka i roto i te pereti

Tera atu ano tetahi tohutaka reka, me te monamona e te mea e tika ana ara hoki tina, he mea tino māmā. Tenei kai reka i te tīhi me te panana. He maha rongoā, engari i reira he he ao, me te nohopuku. Hei tauira, ka taea e koe te tunu tīhi kirīmi ki te tiakarete. kai:

• waiu CONDENSED;
• koukou;
• panana;
• pata (noa, kahore pata);
• nati ki te pangia e.

Ko te tino māmā faaineineraa me e rima anake meneti. Uru kai katoa, ki te kahore te panana. Kōroritia pai ratou tae noa ki te maheni. Hua tapahia haere, wherahia ana te kirīmi whiwhi, kati te haurua o te hua. Kai reka o te panana rite! I te mangai, e kore he reira reka rawa, engari rawa fakafiefia me fakafiemālie.

Ko ara māmā te tunu tuarua! Ka Me koe: tīhi, kirīmi kawa, panana me te huka. Katoa ata i konatunatua i roto i te Pūhanumi. Kei te whakatakotoria i roto i roto i te peihana, ka taea e koe te whakapaipai i te tihi ki te whiu kirīmi me te tiakarete maramara.

Hoki te hunga i aroha o whakaaro rauangi me tohutao taketake whai keke ki panana. Hoki te pokepoke ka hiahia te kapu o te paraoa, he kapu o te tāmi, houra pekana me hua korohū. whakaranu katoa o tenei ko (te tāmi kia zapenitsya o houra). Tāpiri i te panana tapatapahi iti me te koko o te miraka pē. Kei te ringihia te pokepoke ki pakete me tunua i roto i te oumu tae noa ngawari (e pā ana ki e wha tekau meneti). A, no te he rite te keke, kia whakamatao i reira iho. Tapahia haere, waiwai miraka pē. I waenganui Korzh Kuhua te panana, tapahia ki porowhita, tihi, rawa. Ka rite ki taea te pīata whakamahi kirīmi kawa, i konatunatua ki te huka me te koukou. Ka taea te kai i te kai reka pērā o te panana rite te whānau i runga i hararei no te mea noa ranei. Bon appetit!