Harore Shiitake, tohutao

harore Shiitake, tohutao e kore pera i mua puta i roto i to tatou pukapuka, me te i runga i te Internet, e taa'eraa tika ki tona uara kai tōtika tiketike, me te ihirangi moni nui o ngā matūkai. I tua atu ki ona mau huru kai, a ka whai ratou i te roa o ngā āhuatanga rongoa i wāriutia tohunga rongoā-rāwhiti.

harore Shiitake, tohutao e kua riro inaianei e wātea ana ki te katoa, hoatu matou matūkai tinana pērā i te pūmua, te muka, ngako huawhenua, huaora rōpū B1, huaora D me PP, te whakapapa āhuatanga.

Kei te miharo tokomaha ngaahi uaifi tauhi aha te mea te reira harore shiitake, me pehea ki te tunu tenei tāwāhi, me te aha kai reira. Tenei harore reka tae noa tata kihai i tata tetahi o nga tangata o te puni Kihi noa rongo. Ara enei harore shiitake, tohutao e whai āta haere mai ki raro ki a tatou, ko te kōhatu tino o te tepu o te whare emepaea Hainamana.

Tino reka, enei harore i roto i te puka tote. Hoki ratou harore faaineineraa kohuatia i roto i te 5% otinga tote, e te mea rite i 50 go o tote me te 1 rita o te wai. Me ratou ki te tunu, te kōrori tonu, tae noa ki taua wa rite kore shiitake e hinga ki te raro o te paraharaha. te tikanga e kaua e nui ake te 20 meneti tenei tukanga. kia tino mārama hupa mushroom.

harore Shiitake, te takanga o te mea tino ohie, tino kīnaki te reka o cloves (3 RW.), Fennel (5 g), kokoru (2 RW.) Leaf, pepa pango (pī 3), rau here (5 RW.). E te taurite enei kai katoa whakanohoia i roto i te oko mua-rite. whiua shiitake kohuatia i roto i te colander. harore mātao whakatakotoria atu i runga i nga tahatika. hupa mushroom i haaati. E tika ana kia tata ki te 25% o nga harore. Banks tepe ka whakanohoia i roto i te pouaka whakamātao. He rite i roto i te marama enei harore. e kore e penapena ratou mo wā roa, rite ratou e taea perekisnut.

harore Shiitake, te whakamahi i te tohutao o e he tino kanorau, me te rerekē, ka taea te rite i roto i te puka o maramara reka. Hoki tenei nui, harore hou tapahia ki poro kikokore, ringihia tote me te pepa. Kei te tuku iho ia wāhanga ki te pokeranu me parai i roto i te hinu wera ra ano whiwhi kirinuku reka. rite te pokeranu te i tetahi hua manu, he nui iti o te paraoa, me te 100 ml o te wai.

He tino tika mō hupa enei harore. Hoki ratou, ka taea e koe ispolzovat shiitake i tetahi ara, engari e hiahia ana koe ki te maroke i mua i te tunu kai waiwai mo te ruarua haora.

harore shiitake Tino reka rite te whakakī mō keke, me ētahi atu hua pokepoke. Na, ka taea e koe te tunu pasties whakamiharo puru ki enei harore. Hoki tenei rihi hiahia 250g o harore (he pai hou), 0.5 kg o paraoa witi, 250 g tīhi pakeke, 50 go o pata, te hinu huawhenua hoki te parai chebureks. Me te wai (kapu) me te tote tetahi (0.5 wahi. koko). pokepokea te pokepoke te hoki chebureks noa. Harore kōripi tīhi pania te i runga i te grater. Hoki te hau e tapiritia pata. O te pokepoke, me puru ki te tīhi me te harore i hanga pasties iti. E parai ratou i roto i te hinu wera.

harore Shiitake, tohutao e taea te tabulahia i hoki te wa roa, te pai ratou mo te noa, me te pera aroha e te tunu kai katoa. Ki Me tenei rihi 0.5 kg harore hou, 2 riki, te hinu huawhenua, te pepa whenua pango, te tote. Ka taea te parai reira rite te harore i mua-maoa me te hou. He nui ake reka, me te kakara tunua harore hou. I roto i tetahi take, harore rite parai i roto i te pata kia maoa, Heoi, tāpiri i te harore tunua ki te riki kua pahuhu, me hou iti parai i te tuatahi, ka tāpiri ratou riki tapatapahi, ka kawea nga mea katoa ki runga ki te hihiko tonu. I roto i tenei rihi, etahi gourmets tāpiri he Aropi whenua iti.