Kefir harore. waiu Tibet Kefir mushroom

Tibet mushroom waiu (Kefir harore) tohu te rōpū o microorganisms taupuhipuhi o te puninga Zoogloea me te huakita. Kei te maha whakamahia tenei hua mo te faaineineraa o te hua i huaina kefir, e taea te kai tika, ano e, ka tāpiri i te reira ki te pokepoke mō te tunu.

Āhua o te waiu, harore

Waho, Kefir harore rite ki te tinana porohita pata, nga āhuatanga o e te hunga i roto i te ngā 1.6-2.9 mm. I roto i te āhua pakeke rite taea tona diameter e ki runga ki te 4 ex-henimita.

Ko te hītori o te harore rite te hua

mushroom Tibet waiu (Kefir harore), engari kaua te kōrero o tona putanga rite te hua tunu, neke atu i te kotahi rau tau. E ai ki te tohunga, mohiotia tenei tikanga te ki te taupori o to tatou paraneta mō mano o nga tau. Ake mai i nga wa onamata, kuraina Tibet ki acidify te waiu hou i roto i te kohua oneone iti. ite ratou e te inu waiu taua, ringihia ki te peihana kotahi, ka anga ki te tahuri kawa rawa rerekē. I muri te mātakitaki i tenei āhuatanga, i kitea te kuraina i roto i roto i aua aravihi, e i horoia e ratou i roto i te awa maunga, timata i runga i harore kefir rite i roto i te tikanga, me te ara paku deflating. Ka rite ki hoki nga rihi ki ngā roto maunga me roto, whakawhetai ki a ia miraka pē ka te kounga tino rerekē, me te ake ahuareka ki te reka.

I muri i te tahi tau ahuru matahiti, ka haere mai nga kuraina ki te mutunga, ki te pau wā tenei inu koutou, he reira e taea ki te whakaawe pai te tinana tangata. Hua o purapura kefir takoto i roto i te meka e whakapiki i te reira nakunaku me he pānga whakaora i runga i whekau pērā i te ate, ngakau, wahi gastrointestinal me te taiaki. I roto i to tatou wa puta enei āhuatanga whakaora whakamārama pūtaiao.

purapura Kefir: te painga me raru e

Ka rite ki matau ana koe, ki te pata, i hanga i runga i te kaupapa o te harore Tibet hanga pūhui pūmua, e titiro tino rite ki te paihere. Nā ki ona āhuatanga whakaora o tenei inu i roto i te rau tau mutunga o XIX i huaina ai te elixir o te taitamarikitanga. Na ko kahore he aituā tenei. I muri i te katoa, kahore i te iwi nei i tangohia e wā rawa he wa roa ia tau, tata kore e mate ana, ka noho i roto i te āhua tinana pai.

E kore e taea e tatou tau'a ore i te meka e Kefir harore, e arotake pai anake, whakamahi kaha o tohunga haumanu i Zurich, e tukinotia ana ratou ki o ratou tūroro. Na, ki te awhina o tūroro pāngia ki gastritis, korere ma'i, mariao puku, mate whēkau inflammatory me anemia riro te reira nui māmā. Ko te aha tūroro ki hopu tiketike tango i tēnei taputapu.

He iti ake e pā ana ki te painga o te harore Tibet

Me kï reira e nga pānga taha o te hua taua e ngā kahore. Kei te örite te pai noatia te reira e te iwi katoa. I muri tirohanga roa me ngā tuhia tohunga e he ahei o te whakaiti mamae zarubtsovyvat mariao me erosions te harore kefir. E te ara, tākuta Japanese whakapono e miraka pē hanga i runga i te pūtake o te mushroom Tibet, kia mohio ki te whakauru i te mana o te hunga tūroro e whai mate pukupuku.

Hanganga Tibet harore

harore Kefir (kino, e taea te kawe i te hua, ka kia whakaahuatia te iti i raro) tohu he symbiosis kaua matatini o huakita, hua i roto i te whanaketanga roa. Taunga ki te tahi-oraraa o te moroiti timata ki te tikanga hei tinana integrated. Ko Ko te aha ratou tino whakaputa uri, tupu me te haere i runga i o ratou āhuatanga, me te hanganga o te whakatupuranga i muri. Paku kowhai ma ranei harore Kefir he kakara motuhake, me te reka kawa. Ko te nuinga o ona otaota hanga rakau waiu ranei streptococci, me te rewena, e whakatau tona reka, hā, me ngā āhuatanga kai.

hua Rawa miraka

Ko te 100 karamu o te whakauru i roto kei te tata 100 milliardov microorganisms painga. I oti rawa ratou ki nga kupu e whai ake nei o te kaipūtaiao Russian tino me Nobel II Mechnikov: kia "I roto i te huakita whai hua mo te tinana kia hoatu whakapehapeha o wahi ko te bacilli waikawa lactic. I muri i te katoa, te whakaputa waikawa, te ārai e ratou te whanaketanga o te hinu putrefactive me whākōkī, e kua whakaaro nga hoariri tino nanakia o te tangata. "

Me mahara hoki käore te reira e ki te whakamahi i wā kefir harore tūtohutia ki te hunga e ka mau te wa roa taero paturopi. Ko e mo'oni, taea ki te kore anake tere puha nga toenga o taero, engari ano hoki ki te tiaki i te tipu intestinal whai hua he taua hua whai hua ko.

Ko te hanganga o te pokepokea ai

Kefir Ko te symbiosis o te harore i runga i te 10 microorganisms rerekē, e proliferate me tupu tahi. Kei a ia ko:

• huakita waikawameha ahetiki;
• harore rewena rewena;
• lactobacilli.

Tetepe, hua harore faufaa kefir, a te wā kotahi i te waipiro hua me te FERMENTATION waikawa lactic. I tua atu ki enei matū i roto i te inu kei waipiro, waikawa lactic me te hauhā.

Huaora me ngā ōpapa (hanganga matū)

E ai ki te tohunga, Kefir harore (i pai tonu urupare) ko te hua tino whai hua, me e taea ngāwari e koe acidify waiu hou tikanga. Oia mau, i roto i te 100 karamu o kei tenei wae:

• Huaora A - e pā ana ki 0,05-0,12 mg (i te rā whakaritenga tangata i roto i 1.6-2 mg).
• B1 Huaora - e pā ana ki 0.1 mg (täkupu - 1.4 mg).
• E tahuri carotenoids i roto i te tinana ki te huaora A) - e pā ana ki 0.02-0.06 mg.
• B2 Huaora - mg 0,16-0,3 (auau rā ko tata 1.6 mg).
• Konupūmā - e pā ana ki 120 mg (i te tere o te 800 mg).
• Huaora D.
• Huapeka - āhua 1 mg (i te rā whakaritenga tangata 18 mg).
• Iodine - tata 0,006 mg (täkupu - 0.2 mg).
• Iron - e pā ana ki 0.1-0.2 mg (i te tere o te 0.6-2 mg).
• Konutea - 0.4 mg o nui (i te tere o te 15 mg).
• Huaora B12 - 0.5 mg (i te tere o te 3 mg).
• waikawa folic i roto i harore kefir e 20% neke atu i roto i te waiu (rokohanga, te hua tetere whiwhi, te atu te taonga ki reira).
• huakita lactic.
• B6 Huaora - tata 0.1 mg (i te rā whakaritenga tangata 2 mg).
• microorganisms rewena.
• waikawa Various.
• Polysaccharides.
• pūmua pänga.
• Whākōkī tika mō te ora noa o te rauropi.

Ko te āhuatanga o te inu waiu whakahaurangi

Kei Kefir harore i roto i tona hanganga o microorganisms painga e te tauturu i te wahi kūnatu. He tenei inu āhuatanga bakteristaticheskimi, me te ake ïa ārai te tupu o te huakita kino. I roto i tenei hononga, e tūtohu tonu reira ki te whakamahi i te dysbacteriosis, me te te faaiteraa o mate pāwera.

tono ētahi iwi miraka pē matotoru hanga i mushroom Tibet, tika i runga i nga wāhi turoro o te kiri, tae atu ki te hakihaki, hakihaki, weranga, me te pera i runga i. Me mahara hoki käore te reira e te huaora B e te hunga i roto i tenei hua, i te pānga pai i runga i ngā kaha hinengaro, me te io pūnaha tangata. I roto i tenei whakaaro, kua maha hoatu reira ki tamariki taitamariki me taiohi.

taea ki te whakakapi i te maha nui o taero waihanga mushroom Tibet he. I tēnei wā, ka mohiotia tenei miraka pē ko e kaiputaiao rite te kaha tino, te rongoā paturopi kinokore anake, māori, me te haumaru. I muri te whakamahi i te reira, ka taea e te tinana tangata rite wawe tonu ki te pehea o paihana kaha me tāoke. I tua atu, kei te maha whakamahia reira rite te Paku, rite taea ki te Meina ka whiten te kiri, kita maheni, faaore wahi, me te huruhuru mate, whakakaha makawe, me te whakaongaonga tipu te mushroom Tibet ko.

Kefir harore: kino Hua me contraindications

Kino ki te inu taua tino e taea te hoatu he tangata, engari anake i raro i te huru ia ranei ia e kua:

• mellitus Diabetes (i muri i te waiu mushroom ahei o neutralizing te mahi o te raau taero, me i taua tūroro mate kaha te whakamahi i taiāki).
• Ātete ki ngā hua miraka, me te ake āta reihuka (ki te i roto i te tinana tangata i reira e kore whākōkī e wahia e te waiu).
• kawatanga nui ake o pekitīlia wai. I roto i tenei take, tango hāngai miraka pē-Tibet harore kia tino tupato. Ratau, te ine tūtohutia inu waiu inu, i tu i roto i te mahana 12 haora, a kihai te ra katoa.

He utu ano hoki te reira te tuhituhi e ki te e tango koe i tetahi rongoā, he reira e minaminatia ki te inu miraka i muri anake 3 haora i muri i ingestion.