Ki te maka o taihoa i runga i te waewae: tohutohu mahi

Nga i kotia me taihoa runga i te waewae e hanga e tika ana ki te supply toto tika, e hua i roto i te necrosis o ngā pūtau kiri. E tano ia tapao e taea taua raruraru puta i roto i nga wahine, me te tangata, a tae noa tamariki. Hei te maka o tenei raruraru ko tika, te kore e taea e meinga pae hopea te taihoa hūhi nui, me te mamae.

He aha a pehea ki te tango taihoa

I tēnei wā, i reira e maha ngā huarahi ki te pehea e o tenei whiu. A feruri i te tahi o nga tikanga i roto i te taipitopito atu.

Ka hiahia koe:

• peihana kirihou noa;
• tunu houra;
• he pūrere hiko mō te pedicure;
• Tetahi hopi wai ;
• pungapunga;
• Tetahi moisturizer;
• insoles orthopedic;
• keratolytic (e wātea ana i pharmacies) kirīmi.

Ki te maka o taihoa i runga i te waewae ki te awhina o ngarahu, me te pungapunga

I mua i tahuri ki nga ngā tukanga ki te pehea o tenei raruraru, he mea e tika ana ki te fakamolū me te mamaoa i te kiri o waewae. Me whiwhi tēnei kia kia hopi pati ki te tua o te houra tunutunu (3-4 punetēpu nui o ia whakauru). I roto i tenei take e tūtohu ana ki te whakaki i peihana ki te 2/3 o te wai wera (e pā ana ki 37-39 ° C). Waiwai i roto i te otinga o te waewae pai kore neke atu i 15-20 meneti. I muri i taua, Me nga waewae ki te kia maroke, a ka āta tango ratou ki te kiri horny tamărûhia. Ki te mahi i tenei, kia mīhini pedicure kia piri ki te waewae, ka tapahia te mata nga hiri e katoa. Ki te kore koe e whai i te taua pūrere hiko, he reira taea ki te whakamahi i kohatu pungapunga tikanga kōnae titi ranei mo te pedicure. I te mutunga o nga ngā tukanga waewae e tūtohutia mahorahora te whakahinuhinu te moisturizer.

Ki te maka o taihoa i runga i te waewae ki te keratolytic kirīmi awhina

Kanohi e te tikanga o te waewae e hokona i roto i pharmacies auau ranei toa motuhake i roto i te poke ngaio. Kei tēnei cream waikawa salicylic, i te mea i roto i te whakapā ki te kiri memeha tika aua wahi i reira i reira he he cornification nui haere. I mua i a koutou kia whakakahoretia atu o taihoa i runga i te waewae ki te awhina o taua taputapu kia āta horoi ona waewae ranei mau i roto i te pati. Muri ki te wāhi pānga kia mahorahora te tono i te kirīmi me ka roropi i te waewae pēke kirihou , me te wahia runga tōkena miro. Kei te pai mahi tenei tukanga i te po.

Ki te maka o taihoa i runga i te waewae ki te awhina o insoles orthopedic

Nuinga o ngā wā he raruraru taua fehangahangai e te iwi e kakahu hu whäiti, me te fiemālie. I roto i tenei whakaaro, i te wa o te maimoatanga o taihoa tūtohutia hangatonu e pai ki te hu ki rekereke teitei, hu ori flat, me te hu ki matimati koikoi. he minaminatia ki te whiwhi tino i roto i te rahi ki te insole orthopedic Footwear (taea te hokona reira motuhake i roto i toa motuhake).

E rongoa nei katoa o nga tohutohu i runga ake, e kore e taea te tika te tiki e koe whakakahoretia o taihoa me i kotia te nga kapu o te roa-tu, engari ano ki te ārai ratou takanga atu (i raro o ngā tukanga i ia te wā).