Ko te tea otaota pai: nga tohutao. I te kainga ki te whakaora i te tea whakaora

Ka mohio nga tangata o nga wa o mua ki nga taonga whakaora o te tipu tipu. I whakamahia maatau mo te maimoatanga o nga mate, engari ano ko te aukati, te whakarei ake i te oranga, te whakatairanga hauora whānui. I tua atu, kaore i rite ki nga rongoa matū, nga tipu tipu he hua taiao tino pai e whai ana i te reka me te kakara reka.

Te tīpato otaota

Te tipu o te otaota, te tipu, te whakapaipai - kua tae mai enei inu katoa ki a matou mai i nga wa o mua. I enei ra i whakamahia e nga tangata he kaha me o raatau nga tikanga whai hua. Na ko nga rangatira katoa he iti rawa te kaihautū me te mohio ki nga tipu tipu ka taea e koe te inu. I whakamahia nga taonga taiao katoa: pakiaka, otaota, hua.

Mai i te wa o te wa, kua rite te whakarite o te otaota, he mea ngoikore te ngoikoretanga, i te ata, i awhina i te moe i te mutunga o te haora. Ko nga tīpakuku rongoa i ora mai i nga mate, i whakahokia mai i roto i te tinana o te huaora me nga kohuke. Ko nga tīpato otaota pai kei te whakamahia tonu e te iwi.

Nga taonga o te tipu otaota

He aha te mea pai mo te tea tipu? Ko nga tohutao (i te kainga, ka taea e koe te tihi i tetahi tipu) he rereke noa atu mo te whakakake, engari mo to raatau kaupapa. I tua atu i nga otaota, ka taea e te kohinga te whakauru i nga waahanga rongoa: hua, pakiaka, whatukuhu. I etahi wa i roto i te tea tira me te tuku tea. Ka taea e nga utu te whakauru ki nga waahanga tekau.

Kei te wehewehea nga tipu mo te tea i runga i nga paanga i runga i:

1. Whakaora.
2. Prophylactic.
3. Tukua.
4. Hauora.
5. Huaora.

Ka taea te hoko mai i te phyto-tea i tetahi maimoatanga me te pakihi. Engari, kaore e kaha ana te whakawhirinaki ki to raatau kounga, no te mea kaore tetahi e whakapuaki he mea hanga taiao me te taiao. Mai i te mea ka pau te nuinga o nga hua ohorere i roto i to tatou oranga i ia ra, e kino ana ki te tinana, e hiahia ana tatou ki nga otaota taiao me a ratou mea whai hua hei pupuri i te hauora.

Ko te kōwhiringa pai ko te kohikohi i nga tipu katoa e tika ana mo a koe ake. Ko te mahi mahi he mea tino pai, he mea whakamiharo hoki ka tae mai ki a koe te maha o nga wa ahuareka o te kotahitanga me te taiao. Engari me mohio koe ki nga ture e kohia ana nga otaota.

I nga ahuatanga o te noho i roto i te megalopolis me te kore o te wa, kaore nga tangata katoa e kaha ki te wehe i te wa mo te whakato otaota. Na ka taea e koe te tohutohu ia koe ki te hoko i nga otaota e tika ana i te maakete, hei tikanga, kei reira nga tupuna e hoko ana i nga tipu kua mahia.

Me pehea te tii?

E hiahia ana matou kia kite i te wa kotahi ka whakatohia tetahi tipu mo nga kaupapa rongoa. Na, ka whai hua te mahi o te wai kua oti te whakarite. Na ka tipu te tiihi i mua i te waahi o te whakamahinga hauora, no te mea ka nui te maha o nga matū koiora kei roto i nga otaota rereke. I te wa ano, ko o ratau ahumahi ahurei e whiriwhiri motuhake ana mai i te taiao katoa e tohu ana i nga waahanga e tika ana me te whakatikatika ia ratou mo te tukatuka ki nga tukanga mate.

Hei tikanga, ko nga tipu tipu kei roto i nga waahanga pakari me nga mea whakaheke. Ko te mea tino nui, kaore he kawheine, na ka taea e koe te inu waipiro ki nga tamariki.

Nga waahanga nui o te tī

He aha ngā i roto i tea otaota? Ko nga tohutao i te kainga ka taea te hanga i tetahi momo momo. Engari, me whakamarama koe i nga waahanga e whakamahia ana i roto i nga waahi rereke.

Na, kia whakariterite i nga waahanga tino whakamahia:

1. Flowers o oregano, chamomile, linden, etc.
2. Lea o te rōpere, mint, fuamelie, rōpere.
3. He paraoa rongoa o te rongoa, oregano, he maaka, thyme, valerian, te wort o St. John.
4. Ngā hua o te raspberries, te hawthorn, te moana-buckthorn, te currants, te tumatakuru, te pungarehu maunga.

Ano ano, ka whakapumautia e ehara i te mea ko nga waahanga katoa, he tino nui o ratou. I roto i nga kohinga he pai ki te whakauru i nga mea kakara, ka hoatu he reka me te kakara reka, me te kawe mai i etahi atu huaora. Mo enei mahinga, ka taea e koe te whakamahi i te hinamona, te vanilla, te pepa, te korohu.

Te Tea Toa

Me maakete he otaota otaota (ka taea te hanga i nga tohutao i te kainga me te whakarereke) kaore he painga. Ehara i te piro, he wa roa. Heoi, ka whakamahia e tana whakamahinga auau ki te whakatutuki i te raruraru. Ko nga tīpato otaota mo nga ra (nga tohutao ka hoatu e matou i roto i te tuhinga) ka awhina i te whakauru i nga tukanga i roto i te tinana:

1. Hei whakatikatika i te ahotea i roto i te tea, ka uru atu ki te tipu me te raihana.
2. He pai te raupapa makariri, te taru kawa, te pakari, me te raihana raihana.
3. Mena kei te pangia koe ki te pouri, me whakamahi tonu koe i te wort St. John, ginseng, rosemary.
4. Ki te āwangawanga e pā ana ki te mamae i roto i te kopu, i roto i te tea tāpiri puawai aihere, fennel purapura , me te fennel.
5. Ma te mate o te moe ka awhina i te tii ki te valerian, ki te kapi, ki te chamomile, ki te whakaheke, ki te verbena.
6. Mena kei te riri koe i te mea iti noa iho, he kapu tea me valerian me te lavender.
7. Mo te taangata me te ngawari ka pai te whakamahi i te inu mai i te whakaheke, te huka, te otaota riki.
8. Me nga raruraru ngakau, ka awhina te whaea.
9. Ko te tea tihi (nga mea whai hua me nga whakapae i whakahuahia i raro nei) he maha atu nga waiaro - he mahi antiseptic, choleretic, expectorant, diaphoretic, diuretic mahi.
10. Ma te maha o nga taangata, te mint, te koume, me te maaka ka awhina.

Ki tetahi o nga utu kua whakarārangitia ka taea e koe te tāpiri i te taatai. Ka whakarei ake i te anti-inflammatory, te tumanako, te whakaongaonga whakaongaonga o te tea i runga i te tinana.

Te tipu tipu o te Multivitamin mo nga ra katoa

Kaore ano nga tohutao mo nga tī penei i te rereke, engari he nui rawa nga painga mai ia ratou. Ka taea te tunu i runga i nga hua me nga hua. Otaota me te hua teas ko te toa o huaora. Ka kitea nga mea tino pai i roto i te kuri. I whakamahia hoki mo te tunu tunu o te pungarehu maunga, te tumatakuru, te rōpere, te pango pango, te pango whero, te buckthorn moana. whai hua engari ano e whiwhi teas rongoā reka ki te tua o otaota kakara kore anake: rēmana pama, te miniti, orekano.

Ki te inu i te inu mo te maha o te wai, ka tohua nga kai katoa ki nga waahanga rite. Ko te inu o taua inu e rite ana ki nga tikanga whānui. I te wa makariri, ka haurangi te tea i roto i te ahua mahana me te kohi o te honi me te taatai. I te raumati, ka pau nga hupa me nga infusions i roto i te ahua makariri me te tua o te tio. He pai te inu o enei inu i te wera.

Te tea Strawberry: rau rau rōpere (10 g), Te Wort St. John (2 g), te mint (2 g) kua ki tonu i te karaihe o te wai kohua. Ka whakainumia te inu mo nga meneti tekau.

Heather tea: he huka (2 g), rau rau (2 g), he rau rōpere (10 g) kua whakakiia ki te karaihe o te wai kohua. Whakauru mai i te rima ki te tekau meneti.

Te tipu Rowanberry: hua maroke o te pungarehu maunga (30 g), nga hua rōpere (5 g), rau tipu (2 g). Whakamahia te rima ki te tekau meneti me te whakamahi hei tea tea.

Te tuku moni

Mo te whakamahi i ia ra, he pai nga teasi tanika, kaore he reka o te reka, engari he whai hua ano hoki ki te tinana. whakatakotoria nga utu hunipa, Hawthorn, vine mangu, pungarehu maunga, whakatika mohoao, orekano, blueberries, marou o St John, kara reka, marou, Ongaonga, valerian, calendula, arnica maunga, whiro, whaea-me-kōkā, tumatakuru, te kopakopa, hua nganga me te saxifrage.

Ko enei kohikohinga i te waa hotoke ka pau i roto i te ahua wera, i te raumati i roto i te raumati. Meinga te matewai me te koa ki te reka o te tine ki te riki o te rēmana me te huka, te rau o te raspberries me te tumatakuru. I te wa wera, ka taea e koe te tapiri mii ki te tea matomato.

Me pehea te whiriwhiri i te inu reka?

Ehara i te mea ngaro tetahi otaota otaota he kawa. Na reira, me whiriwhiri koe mo taua kohinga, ko te mea ka reka. Hei tikanga, ko tetahi o nga tipu e whakahaere ana i te kohikohi, a, ko te toenga anake ka uru atu ki a ia, me te whakatairanga i te reka.

I nga wa katoa i whiwhihia nga hanganga i hangaia kia rite ki te kaupapa: nga mea kakara + te tarutaru kakara + rau o te tipu tipu. Hei mea kakara, ka whakamahi i te pepa reka, te hinamona, te vanilla, te anise, te korohu, nga tohu. Ko enei mea katoa e tino pai ana, e whakatuwhera ana i te huarahi tino motuhake, mehemea ka tapiritia e koe te tipu ki te tea.

He aha nga tohu o te teas kia mohio ahau?

Ano te rerekē o te tipu tipu! Ka taea te whakamahi i nga tohutao i te kainga i nga momo rereke. Ka awhina ratou ki te whakakotahi i to mahinga tahua, ahakoa kaore i te kai, engari i te inu.

I te kainga, ka taea e koe te whakarite i te tipu mai i enei waahanga:

1. Orange poro, te hinamona, rau rōpere.
2. Te rēmana o te rēmana, te whao, te mīti.
3. Te kiri, te pune rēmana, te maaka, te pepa reka.
4. Lemon kiri, oregano, thyme.
5. Strawberry me rau rau, vanilla rakau.

Ko nga waahanga katoa mo te teas he pai rawa te penapena i roto i nga peke pepa me nga peke pukeneka, engari kaore i neke atu i te rua tau. Ko nga pakiaka e takoto ana mo nga tau e toru. I te roanga ake o te wa, kaore nga otaota e painga, te kakara, me nga waahanga whai hua katoa.

Ko te tipu o te citrus kapihia ki te tea matomato ranei panui me tapiri i mua (hei tauira, mo nga wiki e rua). I roto i te oko kati, ka tukuna e nga paraoa karaihe a ratou kakara ki nga tipu tea. Ko te mutunga, ka whiwhi koe i te inu reka, kaore he painga.

Kei te hiahia au kia kaua e whakamahi i taua kohinga mo te wa roa. Ko te tinana o te tangata he ahua ano he ahuareka. Ko nga otaota i roto i tenei tikanga kaore he rereke. I te wa o te wa, kaore e taea e te kohikohinga te whai hua. Na reira, he pai ake ki nga miihini rereke.

Te Tee Tei

Ko te nui rawa o nga matū whaihua kei roto i nga puawai kotakota. Ko nga hinu me nga flavonoids tino nui nga waahanga rongoa matua. Kei te whakangaro te puawai o te kotakota i nga huakita i roto i te tinana o te tangata, i te whakaiti i te wera, te tango i te phlegm.

Mo te makariri me te rewharewha, e whakamahia ana nga tipu. Ma te hopu, te rūmātihi, te whatukuhu, te gallbladder, te mate pukupuku me te mate pukupuku, te makariri me te kirika, e rua, e toru nga karaihe i te ra. Kua rite te inu penei: ko etahi o nga punetēpu iti o nga puawai kapi kua ringihia ki te karaihe o te wai wera.

Ko te tea tihi (nga mea whai hua me nga whakapae kei roto i te tuhinga) kei te purongo te whakamahinga o te rorohiko, ka whakaiti i te kiri o te toto. He momo tino ahurei te inu o te puawai. Kei roto i te maha o nga huaora me etahi atu mea rongoa. I tua atu, he tino ahuareka tenei tiihi ki te reka me te kaha kaha.

Ka whakamahia te waipihi mo te whakaheke toto, nga mate inflammatory o te kopu me te hiahia, te cystitis, te pyelonephritis, te urolithiasis.

Ko nga whakapae ki te whakamahinga o te tae kotakota, kahore he maha. Engari kia mahara tonu he purapura mo te hupa. Kei te whakanui ake a Lipa i nga parenga o te tinana, a, kei te whai i te ahua o te repo. Na reira, ka hoatu e te tea he uta i runga i te ngakau. Ko nga tangata whai mate pukupuku kia kaua e haria i taua inu i ia ra.

Ko te tipu otaota he rite tonu ki te matomato me te mangu ranei, engari he maha nga nuances. Ko te tikanga, e rua nga punetēpu o te wai kei roto i te punetēpu o te kohinga. Homai he inu i roto i te taapot, takaihia ki te tauera. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te pounamu. I roto i te reira, ka puta te tea ki te kaha ake, ka nui ake.

Ko te tukanga o te whakawairaki:

1. E toru meneti, ki te hanga rau me nga puawai.
2. E rima meneti mo nga purapura me nga rau.
3. I roto i te tekau meneti, ka hangaia e ratou nga puku me nga pakiaka.

Me tanu te mea kua oti te whakarite.

Nga tohutao whakaora

Te tipu otaota mai i te mare: kua ringihia he tīpune o te mint te karaihe o te wai kohua me te tohe kia tekau meneti. Tangohia kia rima nga wa i te ra.

Te inu whakamaori noa: rau o te fuamelie pango (1 wahi), raspberries (1 te wahi), te tarutaru oregano (1 wahi), rau o te kino (3 nga wahi).

tea mārie: kotakota puawai (1 wahi), rau miniti (1 wahi), Hawthorn (1 wahi o te hua, me te rau), Melissa (1 wahi).

tea Huaora: rau rōpere (1 wahi), rōpere (1 wahi), he ongaonga, me te parakipere (kotahi wahi), aporo kiri (1.2 wahi).

Ka taea te inu i nga whaeinga whakaora hou, te maha o te waahi me te ngawari kia rite ki te tea i muri i nga kai i nga wa e toru i te ra, me te iti noa iho. Hei tauira, ka mahana i mua i te moenga, me te huaora i te ata.

Inu ki te taiao me te mamae: thyme (1 wahi), elderberry pango (1 wahi), puawai kotakota (2 nga wahi). Ka roa te roa o te tea ki te whaa i te ra (3 kapu).

Tea ki te gastritis me te mate pukupuku: te pauna (1 wahi), te mint (2 nga wahi), te chamomile (1 wahi), te maaka (2 nga wahi), te wort o John (2 nga wahi), thyme (1 wahi). Mo te ra ka inu koe ki te toru karaihe.

He waahi ki te whakamahinga o te tipu tipu?

Me mahara nga tangata ki nga urupare mate mate kia mahara ko te inu ka ahei te whakaeke i te mate mate. Na reira, mo te wa tuatahi e whakamahi ana i te kohikohinga hou, inu iti rawa o taua mea, me te mohio kaore he painga o te taha.

Ko te nuinga o nga wa ki te mate kirika ki nga rongoā otaota kei reira te maroke me te weriweri o te kiri, he pupuhi iti. He iti rawa pea te ahua o te edema. I te nuinga o te waa, kia nui te tiaki me te tumuaki otaota mo nga tangata whai hua mate pukupuku.

I nga timatanga tuatahi o te mate mate, me mutu te whakamahi i te inu otaota me te tango i Suprastin ranei a Tavegil.

Me pau te tīpae rongoa anake i muri i te korerorero ki te taakuta, ki te waitohu ranei o te kaitautoko. Ko te meka ko tetahi otaota, i tua atu i te painga hua, ka whai hua kino ki te tinana. Na reira, kaua e whakaarohia e koe, kia kore ai e whakapiki te ahua o te hauora.

Mena, ka whiriwhiria e koe he kohikohi koe, na i mua i te whakamahi i taua mea, ata tirotiro i nga tohu me nga whakapae ki te whakamahinga o ia waahanga takitahi.