Me pēhea te ki te mohio ka ki te timata marama i te kotiro?

Te wā toto paheketanga ko etahi ahua o te tohu e he katoa i roto i te raupapa, ka ko ia tino hauora i roto i te tinana wahine. ui tokomaha nga wahine, "te aha e mohio koe, ina ki te timata marama?" He pai ki te kia rite hoki to ratou whawhai, te kore ai te hopu e ratou a koutou i te ohorere. Ko te nuinga o te sex ataahua nga tuatahi tohu o paheketanga taea te faaite i roto i pera-ka karanga syndrome premenstrual.

He aha e nga tohu tuatahi o te toto te paheketanga haamouraa?

I tenei wa, amuamu wahine o tearfulness, te kārangirangi me te emotionality nui. Ko Ko te aha te matauranga o te rā o te tīmatanga o te toto te paheketanga taea te āwhina i roto i ngā āhuatanga maha. Hei tauira, i te whakaritea whakamātautau, te rata mātai e kore i roa ki te whakaaro e pā ana ki te pātai mua e pā ana ki te roanga o te marama, me te rā o te wā paheketanga whakamutunga koutou. Ki te i roto i te heke mai tata e whakamahere koe ki te whai i te tamaiti, e kore e tenei matauranga kia hira, mai taea te whakamahi ratou ki te tātai i te pai ra mo te haputanga, me te ra o te kano. Ka taea e koe te whakamahi ratou me ki te tiaki ia ratou i te hapūtanga e hiahiatia.

Me pēhea te ki te mohio ka ki te timata marama i te kotiro?

puta noa toto paheketanga i te tau te tikanga i 11 ki te 14 tau. Heoi, ki te kore e paheke ana te kotiro i tenei tau - e kore te mea he take mo te āwangawanga tenei. Kei te whakaturia te wā ratou huringa i roto i te tau torutoru tuatahi. riro te reira i pūmau i muri i tenei huringa. Ko te huringa paheketanga ko te maha o nga ra i te tīmatanga o te ra tuatahi o te wā te paheketanga whakamutunga i mua i te toto hou o nga marama i muri. E matau ana tenei, ka taea e koe ngāwari tātai i te wa o te wā i muri paheketanga, a mo te haratau ki te hanga maramataka paheketanga. Hoki te nuinga o nga wahine, pumau te huringa i te toharite o e pā ana ki 28 ra, engari i roto i te hono mo'oní maha taea rerekē reira ki runga ki te 36 nga ra maramataka. I roto i te waenganui o ia o nga huringa puta te matuatanga me tuku o te hua manu - kano. Te reira i te tikanga taka i roto i te waenganui o te huringa (e pā ana ki te tekau ma wha ki te ra ono). whakaaro ra o te wā kano te ki hei te pai tino hoki hapu he tamaiti. Hei karo hapūtanga e hiahiatia, e hiahia ana koe ki te whakamanawanui i te apitiraa mo te torutoru nga ra i te aroaro o, me te i muri i kano.

Me pēhea te ki te mohio ka ki te timata marama?

Tino noa - e taea te ngāwari tātai te ra o te toto paheketanga ka ū mai. Ki te mahi i tenei, te ra tuatahi o te wā te paheketanga whakamutunga ki te tāpiri i 28 ki te 35 (i runga i te roa o to koutou huringa). Ka rite ki te hua, whiwhi tatou i te rā āwhiwhiwhi o te paheke i muri. Tenei tikanga ko tetahi o te māmā, a ko reira pai anake mo te huringa auau. Ka taea hoki te whakatau, ka tata marama o to ratou oranga. Ko te tikanga, he torutoru nga ra i te aroaro o ratou timatanga tīmata ki te mamae i te moka, me te hutia puku te raro, u tetere , me ngā huringa tūāhua. Ko reira i runga i enei whenua, ka taea e koe te whakatau i te wa o te mai o te paheketanga.

Whakarongo ki nga tohu tukua e tou tinana

Na e matau ana koutou, me pehea koe e matau ki te wa ki te tīmata ia marama, a ka kia rite hoki to ratou haere mai he patu. I roto i te tikanga e kore e ki te waiho i roto i te tūranga i ahuareka ai, tonu kawe te papa, e kore e waiho te reira ki runga!